kundaliniyoga.mentor8

Я приглашаю вас на приключение, которое взорвёт рамки обыденности и позволит вам отважно взглянуть за горизонт привычного. Вот из чего она состоит: 📈 анкета с вашими сложностями и намерениями 📈 созвон в групповом формате для определения внутреннего запроса. Я задам вам много вопросов и мы вместе разберемся с тем, что происходит. Но главное - как выйти из этого 📈 личная практика на 40 дней 📈 ежедневная отчетность, чат тех, кто также в практике 📈 5 видеоуроков 📈 заключительная встреча о том, как ставить новые цели и подтягивать новые смыслы...

Доброе утро! Напоминаем вам, что сегодня, 13 марта в 19:30 по мск в проекте «11 минут медитаций» — практика с Ольгой Маджитовой. 🌸 Весна — время, когда внутри происходит своё пробуждение. Пробуждается чувствительность, желание создавать и жить глубже. И вместе с этим возникает вопрос: а кто я такой? Чего я на самом деле хочу? Запишите этот вечер — мы вместе исследуем этот вопрос через медитацию «Получение опыта истинного Я». Она помогает выйти...

Все слышали про магические 21 день для формирования привычки, но традиция Кундалини йоги говорит о 40 днях непрерывной практики. Случайность? Нет! Нейрофизиологи обнаружили удивительное совпадение: именно 40 дней требуется мозгу для глубокой перестройки нейронных сетей и разрушения укоренившихся негативных паттернов 🧠 Это не мистика, а чистая наука о работе нашего мозга. Когда мы медитируем 40 дней подряд, в мозге происходит настоящая революция: мощно активизируются альфа- и тета-волны, отвечающие за творчество и глубокое расслабление. ✨ Попытки сократить этот процесс до 21 дня обречены на провал — нейронам нужно больше времени для фундаментальных изменений...

Как это, когда “само делается”? Кто-то назовет это потоком, кто-то доверием, кто-то везением и подстроит под это много различных доводов, которые убедят в том, что это именно так “это работает”. Я психотерапевт, йог, а еще и эзотерик. Могу сказать одно — все это не магия, не стечение обстоятельств, не божественное провидение. Знаете что это? Это настрой человека, его системные действия. 🔮Динамика в глубинных процессах. Представьте, как если бы все, чем вы страдаете сейчас, начало медленно встряхивать, а под этим вырастала бы новая почва, вбирающая ваш старый опыт...

? 🟢40-дневная садхана может помочь преодолеть разнообразные негативные привычки, такие как прокрастинация, недостаток сосредоточенности, негативные мышления и даже более глубокие эмоциональные блоки. 🟢Она также может усилить позитивные качества, такие как уверенность, терпимость и эмоциональное равновесие. Друзья, сверх ограниченная история, поэтому у нас анкета предзаписи...

Регистрируйтесь https://marinamatsyganova.ru/oo Сегодня в 19:30 мск Ольга Маджитова и Ольга Белаш проведут для вам женскую практику. Мягко, расслабленно и с любовью к себе. Присоединяйтесь в свободной одежде и с любым настроением. По возможности отложите дела, разрешите себе практиковать и побыть внутри себя для восполнения ресурса...

Глубокое погружение, расслабление, великолепное время для внимания себе. Это бесплатно! ✨Сегодня вечером мы встречаемся на практике, которую невозможно получить ни от кого, кроме себя самой. Мы так привыкли бежать, что забыли: наше тело всё это время работает в режиме выживания, а не жизни. Женская репродуктивная система отключается первой, а вместе с ней исчезает наша нежность, наша глубина, наша иньская природа. 💛Сегодня через дыхание в тазовое дно и осознанные прикосновения мы будем возвращаться к себе...

Многие из нас живут в постоянной суете, следуя чужим ожиданиям и социальным шаблонам, теряя связь с собственными истинными желаниями. Мы мчимся между работой, домом, встречами, погружаемся в бесконечный поток информации, но редко останавливаемся, чтобы спросить себя: "А то ли это, чего я действительно хочу?" ✉️ История Елены: "Я годами работала в престижной компании, имела хорошую зарплату и уважение коллег. Но внутри была пустота. Только начав практиковать кундалини-йогу, я осознала, что жила чужой жизнью. Через медитации и пранаямы я начала слышать свой внутренний голос. Оказалось, что мои настоящие желания совсем другие — более творческие и свободные...

В мире, где всё мчится с бешеной скоростью, где мы привыкли бежать наравне с мужчинами, доказывать, успевать, достигать — легко потерять самое важное. Себя. Скорость требует адреналина и кортизола. Тело работает в состоянии выживания, а женская репродуктивная система отключается первой. Неспособность расслабиться и почувствовать себя живой - основная женская проблема. Мы просто продолжаем функционировать, теряя остатки чувств, женственности и мягкости, в итоге перестаём чувствовать. И в этом огне первой исчезает нежность, способность к глубокому ощущению, наша иньская природа...

Немного о том, как вы можете даже в этих условиях менять мир. Смотрите на YouTube На Rutube 💜Когда мысли не замолкают. Я знаю как это, когда сеть «блуждающего ума» перегружена и вы бесконечно варитесь в мыслях сравнениях тревогах. При стрессе это только усиливается и кажется что невозможно выбраться. То что мы делаем на 40-дневке: медитации, мантры и дыхание мягко переключает мозг с хаоса на один устойчивый объект. И связь между зонами «думаний» и зоной осознанного контроля становится крепче. 🌿Результат: вы начинаете чувствовать внутреннюю тишину и ту самую паузу перед реакцией. 💜Когда нет фокуса и внимание рвётся на тысячу ниточек...

Это бесплатно, зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку Уже через час — в 19:30 мск — мы начинаем встречу проекта «11 минут медитации». ✅Практику проведёт Ольга Маджитова — преподаватель кундалини-йоги с 2012 года, сертифицированный преподаватель первого и второго уровня, педагог высшего образования в телесных практиках...

Женский класс в преддверии праздника. Бесплатно. Это особая встреча проекта «11 минут медитации». 👉Практику проведёт Ольга Маджитова — преподаватель кундалини-йоги с 2012 года, сертифицированный преподаватель первого и второго уровня, педагог высшего профессионального образования в телесных практиках. Сегодня мы будем работать с темой женской силы — без давления, без борьбы, через мягкость и внутреннюю устойчивость...