kundaliniyoga.mentor8

Друзья! ❤️В эту пятницу, 31 января в 19:00, проект «11 минут» ведёт Мария Негреева (Akaal Preet Kaur) — мастер-тренер Кундалини Йоги с опытом преподавания более 10 лет. 👉Она проведёт класс от Йоги Бхаджана: «Истинная природа человека (работа с идентичностью)». Мы каждый день играем роли: профессионал, родитель, друг, партнёр... А кто вы за пределами этих масок? Этот класс — возможность встретиться с собой настоящим. О Марии: 🟢В йоге с 2005 года, в Кундалини Йоге — с 2012 🟢Сертифицированный тренер KRI (Уровень I и II) 🟢С 2017 года — в Академии Тренеров Института Исследования...

Новое, которое многие из вас начали планировать. ⠀ Однако, предлагаю вам окунуться снова в тело, а через него по-новому взглянуть на самореализацию, силу внутри и поговорить про финансы, вашу пользу людям, а также про то, почему при таких огромных знаниях и невероятных возможностях мы тормозим. ⠀ ✅ Мы будем расширяться, наполняться и говорить про финансы. Уже с 30 января начнем плотно заниматься тем, почему НЕ получается. ⠀ И это не про знания, а про действия. ⠀ План следующий: 💜30 января в 19:30 мск - практика 1 кундалини йоги 💜31 января 08:00 мск - практика 2 кундалини йоги 💜01 февраля в 08:00...

! 🎯 Прекрасные люди, друзья! Вы тоже чувствуете, что новогодние праздники были как будто давным-давно? И что год Лошади уже заставляет нас работать... ну, вы поняли? 🐴 Мы отдохнули, перезагрузились — и вот уже первые недели января показали нам суровую реальность. Кто-то уже подустал, кто-то столкнулся с неожиданными сложностями, а кто-то понял, что старые стратегии больше не работают. На связи Марина Мацыганова 🎙️ Сегодня в прямом эфире "11 минут медитации" мы будем говорить о самом важном: ➡️ Как выстраивать стратегию года, когда реальность оказалась совсем не такой, как планировалось?...

Друзья!☀️ Не завтра. Не "когда-нибудь потом". Сейчас. ПОЧЕМУ СЕЙЧАС? - Потому что через несколько часов группа закроется. - Потому что после старта цена вырастет. - Потому что каждый день молчания — это день, когда мир не слышит вас. 😰 ВЫ ВСЁ ЕЩЁ СОМНЕВАЕТЕСЬ? ❔"А вдруг у меня не получится?" — Получится. Потому что мы работаем не с техникой, а с телом. А тело умеет раскрываться, когда ему дают правильные инструменты. ❔"А вдруг это не для меня?" — Это для всех, кто устал прятаться. Для всех, кто хочет быть услышанным. Для всех, кто чувствует, что внутри есть голос, но тело его держит. ✨ ❔"А вдруг я зря потрачу деньги?" — Зря вы тратите годы на непроявленность...

☀️ И у меня для вас задание. Прямо сейчас, пока читаете это письмо, сделайте глубокий вдох. Куда пошёл воздух? В грудь? В плечи? Они поднялись? Теперь попробуйте вдохнуть так, чтобы расширилась не грудь, а живот. Диафрагма. Нижние рёбра. Получилось? Или тело сопротивляется? ЭТО НОРМАЛЬНО 😊 Годы зажимов научили ваше тело дышать поверхностно. "Безопасно". Не привлекая внимания. Но голос не может жить в поверхностном дыхании. Голосу нужна глубина. Объём. Свобода. 🎵 Вебинар с Ольгой Белаш Мы будем практиковать. Вы почувствуете, как звук раскрывает тело. Как вибрация освобождает диафрагму...

Прекрасные люди, ждем вас на вебинаре в среду вечером. Узнаем, почему ВАШ ГОЛОС НЕ МОЖЕТ ЗВУЧАТЬ, ПОТОМУ ЧТО ТЕЛО ЕГО ДЕРЖИТ. Ваша грудная клетка зажата. Диафрагма застыла. Рёбра не раскрываются. Плечи поднялись к ушам и застыли там годы назад. И голос? Он там, внутри. Он пытается выйти, но тело говорит ему: "Нельзя. Опасно. Тебя осудят." 😰 Это не метафора. Это физиология непроявленности. ГОЛОС — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЗВУК 🎤 Голос — это раскрытие грудной клетки. Это свобода диафрагмы. Это подвижность рёбер. Это расслабленные плечи. Это осанка, которая говорит "я имею право занимать место в этом мире"...

!. Зачем каждый из нас должен попробовать кундалини йогу? Потому что она не просто тренировка тела, она пробуждение силы души и разума. ➡️ Кундалини йога — это не только физические асаны. Это практика, которая заряжает вас энергией, поднимая её от основания вашего бытия к вершинам вашего сознания. Почему именно кундалини йога так важна? Только она способствует полному и гармоничному развитию, активируя все аспекты вашего существа: 🌿Энергетическое пробуждение — чувствуйте, как каждая практика наполняет вас неиссякаемой энергией. 🌿Психологическая гармония — научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, достигая новых уровней самопознания...

✨ Завтра, 9 января в 6:30 утра по московскому времени мы проведем садхану — священную утреннюю практику учителей Кундалини йоги. Это совершенно бесплатное мероприятие, которое станет вашим благодарственным подарком самому себе 💝 Кто мы? Выпускники базового курса, которые под руководством Ольги Белаш уже закончили обучение. Многие не знают, что садхана — это не просто медитация. Это глубокое трехчастное путешествие длиной в 2,5 часа. 🙏Мы начнем с чтения Джап Джи — священного текста из Гуру Грантх Сахиба, который на языке гурмукхи прочтет Ольга Белаш. Эти древние слова настроят наше сознание на нужную волну...

✨ Завтра, 9 января в 6:30 утра мск. Это совершенно бесплатное мероприятие, которое станет вашим благодарственным подарком самому себе 💝 Практику ведут выпускники базового курса, которые под руководством Ольги Белаш уже закончили обучение. 🙏Мы начнем с чтения Джап Джи — священного текста из Гуру Грантх Сахиба, который на языке гурмукхи прочтет Ольга Белаш. Эти древние слова настроят наше сознание на нужную волну. 🙏 Затем следует Крия — динамическая практика, пробуждающая энергию. 🙏 И завершаем мы 62 минутами медитации под мантры Киртана, которые раскрывают нас раз за разом, слой за слоем...

! 3 чакра Манипура — это центр воли. При работе над этим качеством будет гармонизироваться и чакра👌 В переводе с санскрита «Манипура» – это «изобилие сокровищ». Название этого энергетического центра полностью соответствует значению. ❌ Слабая же воля, неспособность проявить её там, где это необходимо, невозможность противостоять своим пристрастиям и зависимостям — всё это признаки неразвитой третьей чакры...

?" Друзья, годный контент-разговор двух учителей. Мы с Ольгой обсудили животрепещущую тему с множеством подводных камней ✨ 💭 Является ли учительство предназначением? Что делает учителя действительно хорошим? Как создаётся сообщество созвучных людей, где можно делиться своими переживаниями и раскрываться? В этом разговоре...

? Прекрасные люди, с Рождеством! Согласно астрологии, два ближайших дня у нас еще и сверхстратегичны в рамках написания целей! Вчера я записала видео о том, какие возможности открываются перед учителем кундалини-йоги. И поняла — мы всё время объясняли неправильно. 💫 Мы говорили про программу. Про модули и техники. Про дипломы. Но речь совсем о другом. Речь о профессии с доходом 150-300 тысяч в месяц. О донорствующей энергии — на собственном опыте доказано, что она возвращается троекратно. О трансформации, после которой вы становитесь другим человеком. 🔥 Посмотрите это видео. Там я объясняю...