Добрый психолог

​Многие родители сталкиваются с тем, что маленький ребенок 2-4 года начинает бить маму. Иногда достается не только маме, но и другим близким взрослым. Почему это происходит? Давайте разбираться.   Сильные эмоции. В таком возрасте дети не умеют справляться со своими эмоциями и проявлять их безопасно. Поэтому злость, обиду, протест и другие чувства они могут проявить в такой неприятной форме.   Проверка границ дозволенного. Маленькие дети имеют совершенно другие представления о мире, отличные от представлений взрослых...

Наше самочувствие, эмоции или поведение определяются не ситуацией, с которой мы столкнулись, а нашим отношением к ней. Значит, возможность влиять на это самое отношение - универсальный ключ к решению психологических проблем.  На основе этой, казалось бы, простой идеи строится когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) на данный момент считающаяся самым эффективным направлением психотерапии с научно доказанной результативностью.  Основателем КПТ является Аарон Бек, профессор психиатрии Пенсильванского университета, ныне покойный, но доживший до 100 лет, умерший в 2021 году...

В психологии и психотерапии часто используется термин «внутренний ребёнок». Под ним подразумевается некий компонент нашей личности. Что же это за компонент, как он проявляется в нас и как влияет на нашу жизнь. Часть личности, именуемая «внутренним ребенком», имеет также другие названия, такие как: «Настоящее Я», «Божественное дитя», «Внутреннее ядро», «Высшее Я», и т.д. Впервые описал архетип ребенка как часть коллективного бессознательного швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, основатель аналитической психологии, соратник Зигмунда Фрейда, позднее разошедшийся с ним во взглядах...

Мы едим чтобы жить, и, в идеале, принимать пищу нужно тогда, когда возникает чувство голода. Но почему тогда мы склонны есть когда не голодны, или переедать лишнего? Как переедание связано с нашим психологическим состоянием? На самом деле напрямую. Многим из нас знакомо выражение – «заедать стресс», когда в стрессовых ситуациях тянет пожевать что-нибудь. Вообще у многих существует склонность «заедать» негативные эмоции. А раз она существует, значит вкусная еда действительно помогает кратковременно улучшить эмоциональное состояние...

Прочитала новость об аресте Блиновской. Если кто не знает, она - настоящая «фея», исполняющая желания на своих платных, разумеется, марафонах. Ну что ж, может она деньгами с кем-то важным не поделилась, а может реально доходы скрывала, мне удивительно другое, как можно было заработать столько денег, продавая «ничего». Может кто-то со мной не согласится, но так называемые «марафоны желаний» - вещь сомнительная. В принципе, верить в такие вещи, нормально, существует же «магическое мышление», сформированное в детстве, но отдавать деньги за обещания исполнения желаний, немного странно...