Найти в Дзене
СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ.
Человек, который сильно рискует и в итоге оказывается отвергаемым, ошибающимся, агрессивным, нелепым, неловким и смешным, вызывает у людей много симпатии, понимания и интереса. Хотя внутри может стыдиться и чувствовать противоположное: что его осуждают, оценивают и высмеивают. Важным обнаружением может стать понимание, что в мире оказывается гораздо меньшее количество отвержения, чем он сам себе фантазирует...
1 год назад
НЕ ПРИНИМАЮ СЛАБЫХ МУЖЧИН. За невозможностью поддержать или утешить мужа или сына, часто стоит непрожитый гнев к родительской фигуре (матери или отцу), где я вынуждена была постоянно заботиться о ней, жертвовать жизнью, пока не станет легче. Детство, где была подмена ролей родитель-ребенок и приходилось постоянно спасать и выстаивать за двоих. Когда я вижу проявление слабости другого, автоматически срабатывает защитная реакция: "Я же сильная, справилась и ты сможешь! Нечего нюни тут распускать! Соберись!" ⠀ Если прислушаться к детской части, за этой устойчивостью и силой лежит усталость и бессилие, а следующим глубинным слоем, контакт с которым я себе не повзоляю - злость и ярость за потерянное детство, за ту непосильную ношу, которую на меня взвалили. ⠀ Это работа по возвращению себе подавленных чувств. После такой проработки возможно возвратить себе нежность, сочувствие, желание поддержать и утешить, а не сразу в гневе отвергать.
1 год назад
ПАРАДОКС ЗАВИСИМОСТИ
СОЗАВИСИМЫЙ в тайне завидует употребляющему, его неистовой, обжигающей непреодолимой тяге. Что я так не умею, а зависимый способен так жаждать, быть захваченным этим всепоглощающим чувством. Его задача - найти СВОЮ страсть, которая спрятана глубоко в нём, обнаружив - развернуть её в жизнь...
1 год назад
СТРАХ БЫТЬ НУЖДАЕМОЙ
Почему я боюсь показывать нуждаемость в других? Казалось бы потребность в других - нормальная такая вещь. Меня - как существа изначально социального. Давайте распутаем эту сложную конструкцию? Раскопаем тот самый корень зла. ⠀ Если я буду показывать нуждаемость в других, у меня есть опасения, показаться слабой и жалкой в их глазах. РАЗ. Нуждаться - быть жалкой. ⠀ Быть жалкой - испытывать презрение, отвращение других, а следовательно потерять достоинство, убить свою личность. ДВА. Нуждаться - потерять достоинство, личность...
1 год назад
ТРЕВОГА ПОСЛЕ ТРАГЕДИИ. КАК СПРАВИТЬСЯ?
Тревога - это часть здорового функционирования человека. Про контакт с жизнью. Человек живой - он же человек тревожащийся, вопрошаюший. Это внутренний диалог про нашу зрелость. Здоровая тревога говорит от том, что пришло время ответить себе на вопросы, которые я долго откладывала: Туда ли я иду? Всё ли я сделала? А так ли всё хорошо на самом деле? Какая она сейчас моя жизнь? Действительно ли она удовлетворяет меня? Что в ней есть и что отсутствует? ⠀ Смысл тревоги - возвращение меня посмотреть вовнутрь и вокруг себя...
1 год назад
Одиночество и пустота.
ОэПри потери близкого или при расставании, клиенты часто на вопрос: "Что ты сейчас ощущаешь?", отвечают: Я чувствую одиночество и пустоту. Для меня есть существенная разница между ними. ⠀ Одиночество существует, оно проживается как состояние, которое когда-то присутствовало между мной и другим, даже если он ушёл или дистанцировался. Одиночество захватывает собой прошлое и будущее и то, что происходит со мной прямо сейчас: воспоминания, мысли, телесные ощущения, связанные с близким и надежду на встречу...
1 год назад
Если муж - абьюзер?
Женщина, обратившаяся к психологу с проблемой в отношениях, часто жаждет получить поддержку в том, что во всех бедах виновата не она, а её деспотичный муж. Он такой-сякой, бьёт, изменяет, ни во что меня не ставит и "понеслась душа в рай..."⠀ На самом деле, он может и быть неадекватный. И действительно в некоторых вещах её вины может не быть. Главная проблема в том, что это понимание ничего в данной ситуации не поменяет. ⠀ Я могу развернуть ситуацию следующим образом: 1) Занять позицию союзника и...
1 год назад
Почему мужчины боятся загадочных женщин?
Он: Я всегда ненавидел то, что в тебе оставалось загадочным...  Она: Зачем тебе нужно сразу упрощать сложное, разбирать по атомам? Чтобы потом заскучать и разочароваться?  Он: Я головой всё понимаю. Чувства остывают, пресно как-то всё становится, когда всё понятно. Но пусть лучше так. Тревога, когда ты непостижима до конца - невыносима. Страшно мне очень..  Она: Чего же ты боишься на самом деле?  Он: Я боюсь не справиться с тем, что скрыто и непознанно в тебе.. Она: И что тогда произойдёт, если не справишься? Он (краснеет): Я потеряю контроль над тобой...
1 год назад
КАК НАС УЧАТ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ.
"Не делай из мухи слона!" "Что значит не вкусно?! Ешь давай! Нам с папой вкусно! ". "Я тоже устала, но я же терплю". "Мне холодно. Быстро надень кофту!". "Как ты смеешь злиться и кричать на маму?" "Стыдно бояться, ты уже большой!" "Хватить ныть, это не больно, а всего лишь царапина."                    ⬇️️    НЕ ЧУВСТВУЙ САМ. ЧУВСТВУЙ КАК Я. ⠀ "МАМА, Я НЕ ЗНАЮ ГДЕ МОИ ЧУВСТВА, А ГДЕ ДРУГИХ...
1 год назад
МАСТЕР И МАРГАРИТА. ШЕДЕВР ИЛИ ПОЗОР?
Что ж, теперь и я сходила). "Как фильм?" - пойду ещё. Нашумевшая экранизация произведения Булгакова, сейчас можно назвать самой обсуждаемой кинокартиной. Её критикуют, ей восторгаются. Мнения разделились: фильм - "шедевр" и фильм - "позорище". Чёрное или белое, без полутонов. Всё как мы любим). С белым мне понятнее, а вот чёрное захотелось поисследовать) Ведь можно ругать фильм, называть "пропагандой антисоветчины", шеймить режиссёра, отошедшего от оригинала, цеплять и тут политический подтекст, воспринимая фильм вместе с биографиями режиссёра и главных актёров, никак их не разграничивая...
1 год назад
Как я пришла к депрессии.
Был тёмный период в моей жизни, когда я проживала что-то своё очень тяжёлое, противоречивое и сложное. Единственным тогда моим желанием было найти такого человека, некого эмпата-телепата, в синхронизации с которым, я нашла бы свое успокоение.  В этом поиске, я пыталась достучаться до близких мне людей и ни с кем не находила той самой НЕОБХОДИМОЙ МНЕ глубины и ширины разделения моих чувств. Они как будто сочувствовали, поддерживали кто как мог, пытались понять, но это всё равно не попадало по нужным мне струнам...
1 год назад
А СПОСОБНЫ ЛИ МЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНИМАТЬ ЧУВСТВА ХУДОЖНИКА, ЖИВШЕГО В ПРОШЛОМ ВЕКЕ?
А способны ли мы действительно понимать чувства и переживания художника, жившего в прошлом веке, через его творчество? Либо картина отражает наше бессознательное, как зеркало отражает наше физическое присутствие в материальном мире? Стоя перед ней и глядя в неё, я чувствовала, что она способна вместить в себя всё. Растворилось не только моё настоящее, а всё категории времени. Оно просто перестало существовать. Одна сплошная мистика. Допустим, если бы я просто прошла мимо , поглядывая или скользнув...
1 год назад