Принятие себя- это ваш первый шаг к переменам
Карл Роджерс говорил: «Любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь». Человек, который не принимает себя, часто застревает в бесконечной борьбе с самим собой. Он пытается меняться через давление и критику, но это забирает слишком много энергии, оставляя мало сил на реальные достижения.
Очень часто, человек не может принять себя таким, какой он есть, но и не меняется, потому что боится перемен. На эту внутреннюю борьбу уходит много ресурсов...