Алла Наумова 🦋 Ваша Велнес Муза

Как подружиться с алкоголем и забыть о похмелье на праздниках 🗣️ Красное вино полезно для сердца, поэтому можно употреблять в любых количествах Умеренное употребление красного вина полезно благодаря антиоксидантам, таким как ресвератрол. Но рекомендуется употреблять не более 1 бокала в день для женщин и 2 для мужчин, чтобы получить максимальную пользу. 🗣️ Пиво — легкий напиток, поэтому его можно употреблять в больших объемах Пиво может быть высококалорийным и содержать сахар, что связано с риском набора лишнего веса...

4 лучших продукта, которые очень нужны вегетарианцам. Вегетарианство – это образ питания, исключающий потребление мяса, птицы и рыбы. Данная диета набирает во всем мире все больше последователей за счет более осознанного подхода к выбору пищевых продуктов и более бережному отношению к окружающей среде. В течение 12 лет в Оксфордском научном исследовании результаты в пользу вегетарианцев включали: | низкую общую смертность в течение периода исследования, | низкую смертность от злокачественных новообразований, | низкий коэффициент смертности от ишемической болезни сердца среди вегетарианцев...

Та самая диета, на которой можно наслаждаться каждым днём — Существуют ли такие волшебные системы питания? — Да!  На что она способна👇🏻 ✔️снижает окислительный стресс,  ✔️повышает метаболическую гибкость организма (чувствительность к инсулину, и липидный профиль),  ✔️улучшает сердечно-сосудистую систему,  ✔️сбавляет темпы старения мозга.   Средиземноморская диета, которая хорошо известна в научном мире, как противовоспалительная. Организм действительно получает видимый результат, который можно отследить в анализах...

5 продуктов для молодости кожи  На старение кожи влияют как хронологические факторы старения, так и регулярные внешние воздействия солнца, ветра, холода, неправильно подобранного ухода. Ниже представлены лучшие продукты, которые действительно помогут продлить молодость вашей кожи.⤵️ 🌱Какао  При употреблении в коже улучшается микроциркуляция, увлажненность, эластичность, общая плотность кожи. Какао при активном солнце убережет кожу от ожогов, огрубевания, раздражения и уменьшит количество существующих морщин и убережет от появления новых...