Елена Дементьева

… ✨Тебя ценят и любят; ✨Ты можешь испытывать разные эмоции и это нормально; ✨Всегда можно начать сначала; ✨Позитивные мысли создают позитив вокруг; ✨Без ошибок нет роста; ✨Самый важный день - сегодня! ✨Маленькие шаги создают большой успех; ✨Ты...

💡 Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире всё в порядке, то и во внешнем всё встанет на свои места.

📎Так как же найти те самые «области для импровизации», о которых писал Берн? 🌱Во-первых, отделить зерна от плевел. Что в моем наследии - фундамент, а что делает в нем трещину? Например, трудолюбие. Но трещина - это трудоголизм как бегство от своих чувств. 🌱Во-вторых, создание нового ритуала. Если в вашей семье когда-то постоянно ссорились за столом, введите новую традицию: «За ужином мы обсуждаем только хорошее» ❕Здесь нет отвержения, это добавление нового слоя, нового осмысления этой коммуникации за столом...

! 📎 Ко мне пришла клиентка с такой фразой, потому что все женщины ее рода жили с нелюбимыми мужьями ради детей. И ей совершенно осточертела эта традиция. В таких тяжелых кризисах людям видится 2 сценария: либо полностью «отречься» от семьи, идя против правил и наживая себе кучу проблем с семейными связями, либо подчиниться и продолжать терпеть. Они просто не понимают, как можно найти компромисс, нечто среднее, чтобы всем было хорошо. В одной из лекций я услышала гениальную фразу Эрика Берна: Я следую традициям предков, но я знаю, что есть области, в которых я могу импровизировать...

! ♥️