ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ

Если у вас стоит диагноз "гипотериоз", то, как минимум вы уже: ✓побывали на приеме у эндокринолога; ✓ получили в назначении либо Эутирокс, либо L-тироксин. Чаще всего, этим доказательный врач обычно и ограничивается...

Если вы попытаетесь сравнить два медицинских учебника, один 2005 года издания, а второй - 2025, то будете сильно удивлены. В частности, если будете читать раздел о кишечнике, то будет ощущение , что речь идёт о двух разных органах...

Вы правильно питаетесь, убрали из рациона сахар и глютен, едите клетчатку, гречку и курицу, пьете витамины, но... в плане здоровья ничего не меняется. Вес никуда не уходит, энергии не прибавляется, волосы продолжают выпадать...

А вы знали, что ваши предпочтения в еде определяет ваша кишечная микрофлора?🤔 Возьмём, например,хлеб. Который всему голова. Помните эти плакаты в советских столовых?🪧 🍞 Из-за этого людям трудно признать, что продукт, который считался основой питания, сегодня может быть проблемой для здоровья...

В 1960 году наука "паразитология" была отменена (до 1960 г.она была составной частью медицины). Почему отменили? Да потому что стала набирать силы фармакология и фарминдустрия. И это было намного прибыльнее...

Я очень -очень давно не покупаю ничего в сетевых супермаркетах. По одной простой причине: это не магазины еды, это выставка достижений химической промышленности и маркетингового гипноза. 👵 Бабушка в платочке и фартушке, коровка на лугу на упаковках с молочными продуктами...

Категории людей, которым витамин В12 необходим как воздух. ✅ Люди с диагнозом "атрофический гастрит", при котором слизистая оболочка желудка истончается, усвоение витамина страдает . ✅Имеющие нарушение микрофлоры вследствие терапии антибиотиками, так как они уничтожают полезную микрофлору кишечника, синтезирующую этот витамин...

Если кто-то из вас не использует магний ежедневно, и не знает, почему он находится среди главных элементов для полноценного функционирования всего организма, то читаем следующее: 👇 📌Магний — ответственен за усвоение множества веществ, он участвует более чем в 300 билогических реакциях организма...

Наличие отрыжки со вкусом рыбьего жира после приема капсулы с рыбьим жиром указывает на нарушение желчеоттока практически со 100% достоверностью. ❗Наличие других трех из девяти пунктов с достоверностью до 99% указывает на нарушение желчеоттока. 1️⃣Отрыжка после еды. 2️⃣ Жирная пища ухудшает самочувствие...

Медицина стандартов работает по зонам. Каждый специалист решает задачу только в своем секторе: - гастроэнтеролог — желудок - ревматолог — суставы

Вы замечали, что зимой мы болеем чаще, пьем чай с имбирём и лимоном и стараемся "беречь" себя?🤔 Вот только "беречь" нужно правильно. Давайте разберемся как. Мы привыкли думать, что иммунитет - это где-то внутри...

Продолжаем тему сосудов мозга и чем их можно поддержать 👇 ЧТО "ЛЮБЯТ" СОСУДЫ:☺️ ✅ Жиры (топленое, сливочное масло, сало, оливковое масло, жирная рыба), - улучшают эластичность артерий. Они являются...