ЖКТ: гастрит и не только

Что происходит с соединительной тканью с возрастом? ⠀ Почему мы в детстве бегаем, прыгаем, скачем и даже не думаем о том, что наши связки и суставы испытывают колоссальные нагрузки. ⠀ А с возрастом начинаем осторожничать, стараемся не нагружать позвоночник, суставы и в целом снижаем физическую активность. ⠀ · Встаёте со стула — колени хрустят, а в спину будто вставили кол? · Спускаетесь по лестнице — ноет колено, а подняться тяжело, «скручивает»? · После сидения в одной позе не можете сразу разогнуться, нужно «расходиться»? · Утром чувствуете скованность в шее или пояснице, которая проходит только через полчаса? ⠀ Узнаете себя? ⠀ Сегодня поговорим об возрастных изменениях в соединительной ткани. ⠀ С возрастом соединительная ткань человека теряет прочность и эластичность из-за системного замедления обменных процессов. ⠀ Основные изменения в ткани ⠀ 🔹Снижение синтеза коллагена. Продукция главного опорного белка падает примерно на 1% каждый год после 25 лет. ⠀ 🔹Разрушение эластина. Волокна эластина истончаются, фрагментируются и теряют способность возвращать форму после растяжения. ⠀ 🔹Потеря влаги. Сокращается количество гиалуроновой кислоты и протеогликанов, что приводит к обезвоживанию матрикса. ⠀ 🔹Процесс гликации. Молекулы сахара «склеивают» волокна коллагена, делая ткань жесткой, хрупкой и нефункциональной. ⠀ 🔹Замедление обновления. Клетки-фибробласты работают менее активно, из-за чего старый коллаген не заменяется новым вовремя. ⠀ Внешние и внутренние проявления ⠀ 💪🏻Суставы и связки. Хрящи истончаются, связки теряют гибкость, что вызывает скованность движений и боль. ⠀ 🧖🏻‍♀️Кожа и эстетика. Появляются глубокие морщины, кожа обвисает, овал лица теряет четкие контуры. ⠀ 🫀Сосудистая стенка. Артерии становятся жесткими, ухудшается микроциркуляция крови, растет риск давления. ⠀ 🧓🏻Внутренние органы. Ослабевает каркас, удерживающий органы в правильном анатомическом положении. ⠀ Если вы хотите замедлить эти процессы, читайте в следующем посте: ✅ нутрицевтическая поддержка ✅ коррекция рациона питания ✅ физическая активность и образ жизни ✅ специальные биорегуляторы

Изжога многими воспринимается, как чувство жжения, печения за грудиной. ⠀ Изжога связана с забросом, как правило, кислого содержимого желудка (соляная кислота), хотя нередко забрасывается и содержимое кишечника (желчные кислоты, ферменты и др.). Это называется рефлюксом. ⠀ В норме у человека забросы могу происходить, но, как правило, они кратковременные и не ощущаются человеком. ⠀ Даже если появляется редкая изжога, например, 1-2 раза в месяц, то это не приводит к патологическим последствиям. И регулируется такая изжога диетой. ⠀ Если же изжога бывает частой (1-2 раза в неделю), то следует обратится к врачу, так как это может привести к различным заболеваниям и ухудшению общего качества жизни. ⠀ Эзофагит: Постоянная или повторяющаяся изжога может вызывать воспаление пищевода, что может привести к эзофагиту - повреждению слизистой оболочки пищевода. Эзофагит может проявляться не только в виде изжоги, но и болей, затруднения глотания и даже кровотечений. ⠀ Стеноз пищевода. Длительное воздействие желудочного содержимого на пищевод может приводить к образованию стенозов или стриктур - узких мест, которые затрудняют прохождение пищи и могут потребовать хирургического вмешательства. ⠀ Пищевод Баррета. При продолжительном воспалении пищевода, возможно возникновение пищевода Баррета - состояния, при котором нормальная эпителиальная ткань пищевода заменяется аномальной тканью (кишечная метаплазия), что увеличивает риск развития рака пищевода. ⠀ Развитие других состояний. Частая изжога может быть связана с развитием других заболеваний, таких как кардиальная дисфункция, зубная эрозия и заболевания верхних дыхательных путей. ⠀ При возникновении частой изжоги необходимо обратиться к врачу. Профессиональная оценка и лечение способны помочь предотвратить осложнения и снизить риск серьезных проблем со здоровьем. ⠀ Но прежде, чем выбирать лечение важно убедиться, действительно ли у вас есть ГЭРБ или изжога. ⠀ Поэтому я разработал сервис для определения наличия ГЭРБ и изжоги за 2 минуты. ⠀ А также он дает вам персональный план действий с рекомендациями по обследованию и лечению. ⠀ Сервис полностью основан на клинических рекомендациях в гастроэнтерологии. ⠀ И даже если у вас уже есть диагноз, сервис подскажет, что вам действительно нужно делать. ⠀ Помимо результата вы также получите персональный план по контролю ГЭРБ и изжоги: – Персональную диету с рекомендациями по питанию – Рекомендации для вас по медикаментозной терапии – Перечень действительно необходимых вам анализов и обследований – Справочник по результатам ваших анализов и обследований – Подборка БАДов с доказательной эффективностью – Готовые рекомендации по коррекции образа жизни ⠀ Узнайте наличие у себя ГЭРБ по ссылке: doctor-gastro.ru/...new

Трифала для кишечника и печени: в чем ее сила? Трифала — аюрведический полифитный препарат из трёх плодов: Emblica officinalis (амалаки/амла), Terminalia bellerica (бибхитаки) и Terminalia chebula (харитаки). В медицине применяется уже более 1000 лет. Многие из вас уже слышали, что в основе некоторых заболеваний организма, особенно болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) лежит нарушенная кишечная проницаемость, или проще говоря, «дырявый кишечник». В медицине уже давно приняться БАДы на основе витамина U, скользкий вяз, цинк-карнозин, L-глутамин и др. Но мало кто слышал о Трифале. А ведь это один из наиболее изученных фитопрепаратов в современной науке. Укрепление кишечной стенки и уменьшение ее проницаемости при приеме Трифалы связано с тремя основными механизмами: пребиотическим действием (изменением микробиоты), прямым противовоспалительным эффектом и стимуляцией регенерации эпителия. Вот как это работает на молекулярном и клеточном уровне: 1. Укрепление барьерной функции через метаболиты микробиоты (ключевой механизм) Современные исследования 2023-2024 годов показывают, что главный механизм заключается в пребиотическом действии Трифалы. Она не «заклеивает» стенку сама, а стимулирует рост полезных бактерий, которые производят нужные вещества . · Рост защитных бактерий. Трифала увеличивает количество таких бактерий, как Lactobacillus и Bifidobacterium, а также Akkermansia muciniphila . Последняя особенно важна: она обитает в слизистой оболочке и «тренирует» иммунитет кишечника, заставляя его работать правильно. · Выработка короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК). Под воздействием Трифалы полезные бактерии ферментируют клетчатку и производят масляную кислоту (бутират) и пропионат . Это основной «строительный материал» и источник энергии для клеток кишечного эпителия (колоноцитов). Результат с точки зрения физиологии. КЦЖК (особенно бутират) напрямую дают команду клеткам кишечника производить специальные белки плотных контактов — клаудин-1 (claudin-1) и зонулин-1 (ZO-1) . Представьте себе кирпичную стену (клетки эпителия): эти белки — цемент между кирпичами. Чем больше "цемента", тем плотнее смыкаются клетки и тем меньше токсинов и бактерий просачивается в кровь. 2. Противовоспалительная и антиоксидантная защита Хроническое воспаление — главная причина повышенной проницаемости. Трифала работает как мощный противовоспалительный агент . · Борьба со стрессом. Трифала богата галловой кислотой, куркумином (в составе) и витамином С. В экспериментах на животных (исследование 2025 года) она повышала уровень глутатиона (главный антиоксидант организма) и снижала уровень свободных радикалов в слизистой кишечника . · Снижение риска системного воспаления. Укрепляя барьер, Трифала уменьшает миграцию бактериальных эндотоксинов (липополисахаридов) из кишечника в печень, что снижает общий уровень воспаления в организме . 3. Регенерация и "омоложение" слизистой В аюрведе Трифалу называют расаяной (омолаживающей), и гастроэнтерологи находят этому подтверждение. · Восстановление ворсинок кишечника. Исследования показывают, что Трифала помогает восстанавливать белок и фосфолипидный слой в ворсинках тонкого кишечника, которые повреждаются при воспалении . · Заживление микротравм. За счет стимуляции местного иммунитета и мягкого слабительного эффекта (который ускоряет пассаж химуса), создаются условия для быстрого обновления эпителия . Таким образом, Трифала воздействует на первопричину "дырявого кишечника", нормализуя микробный пейзаж, а не просто "заклеивая" стенку извне. Важное примечание. Трифала обладает слабительным эффектом, поэтому при остром поносе (диарее) и тяжелых воспалительных заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвенный колит в стадии обострения) её следует применять с осторожностью и только под контролем врача. А вот у кого запоры, тот оценит этот эффект. Трифала входит в состав комплекса Фортификат гепато вместе с экстрактом корней филантуса амарус, плодов расторопши и имбиря. А вы знали о существовании Трифалы?

Друзья, если Вы хотите ✅ покупать качественные и сертифицированные БАДы ✅ получать кеш-бэк от 5% до 15% ✅ бонусы и подарки от компании за 3й и 6й месяц постоянных покупок по бонусной программе лояльности «Клуб Постоянства» ru.siberianhealth.com/...umn переходите по ссылке и оформляйте бесплатный личный кабинет 👉🏻 Ссылка для оформления личного кабинета ru.siberianhealth.com/...225 В течение пары дней со дня оформления личного кабинета с Вами свяжется мой партнер и помощник, эксперт продукции Siberian Wellness, окажет поддержку и помощь в подборе БАД с аккаунта @TatNutri. в телепрограме. С теми кто уже оформил личный кабинет и выбрал меня наставником в Siberian Wellness, мой помощник также обязательно выйдет на связь. ‼️ Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников. Мой помощник назовет Вам регистрационный номер Вашего личного кабинета в SW, который Вы сможете перепроверить.

Наверное многие из вас слышали, что расторопша является природным гепатопротектором и часто назначается врачами в виде монодобавки или в комбинации с другими растениями. ⠀ Расторопша нормализует желчеотток, повышает устойчивость клеток печени к негативному воздействию алкоголя и токсинов, способствует естественной регенерации клеток, улучшает моторную функцию кишечника. ⠀ Но наверное мало кто знает о растении Филантус Амарус, которые содержит уникальные компоненты: филлантин и гипофиллантин. ⠀ Филлантин и гипофиллантин — это два основных биоактивных лигнана, содержащихся в растениях рода Филлантус (Phyllanthus), особенно в Phyllanthus amarus. ⠀ Эти соединения являются основными действующими веществами многих видов филлантуса, которые на протяжении веков используются в традиционной медицине (Аюрведа, традиционная китайская медицина) для лечения заболеваний печени, воспалений, инфекций мочевыводящих путей и других недугов. ⠀ 🌿 Фармакологическая активность (на что влияет) ⠀ Согласно научным исследованиям, гипофиллантин и филлантин обладают широким спектром фармакологических эффектов: ⠀ ✅Защита печени (гепатопротекторное действие). Это одно из главных традиционных применений. Исследования подтверждают способность соединений защищать клетки печени от повреждений. ⠀ ✅Противовоспалительное и иммуномодулирующее. Гипофиллантин подавляет ключевые пути воспаления (NF-κB, MAPK), что делает его перспективным для терапии воспалительных и иммунных заболеваний. ⠀ ✅Противоопухолевая активность. Демонстрирует цитотоксический эффект в отношении раковых клеток (например, K-562) и изучается как потенциальное противораковое средство. ⠀ ✅Ингибирование P-гликопротеина (P-gp): Гипофиллантин способен подавлять работу P-gp — белка, который часто вызывает множественную лекарственную устойчивость (выводя химиотерапевтические препараты из раковых клеток). ⠀ ✅Эстрогеноподобное действие. Обладает способностью взаимодействовать с эстрогеновыми рецепторами, что было продемонстрировано в исследованиях на животных. ⠀ Филантус Амарус можно приобрести в виде монодобавки, а можно в составе комплекса, например, Фортификата гепато, который содержит и расторопшу и филантус амарус, а также трифалу и имбирь. ⠀ Указанные компоненты добавляют друг друга и способствуют лучшей защите печени. ⠀ Указанные БАДы можно принимать с профилактической и лечебной целью, но как дополнение к основному лечению. ⠀ В любом случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом. ⠀ Главное, чтобы печень была под защитой.