ЖКТ: гастрит и не только

Среди нас есть люди, которые не переносят молочные продукты (а конкретно лактозу) и фрукты (фруктозу). ⠀ При употреблении их в пищу может возникать дискомфорт, вздутие живота, иногда диарея и другие симптомы. ⠀ Если человек сдал анализы на непереносимость лактозы и фруктозы, и диагноз подтвердился, то он их старается не употреблять или совсем не употребляет. ⠀ Но бывают ситуации, когда пациенту назначают лекарственные препараты, например, ингибиторы протонной помпы (ИПП). У этих препаратов единый механизм действия, но разная химическая формула. ⠀ Принцип один - блокада протонного насоса париетальной клетки, что приводит к снижению выработки соляной кислоты. Но не только химической формулой отличаются ИПП. ⠀ В состав наполнителей некоторых ИПП входят лактоза и фруктоза (или сахароза). У людей с непереносимостью могут возникать сбои работы ЖКТ именно по этой причине. ⠀ И если у вас есть вздутие, урчание, дискомфорт, диарея при приеме ИПП, то следует обратить внимание на состав препарата. ⠀ Какие ИПП не содержат лактозу и фруктозу? ⠀ Прежде всего таблетки, а не капсулы. 🔹Пантопразол (большинство производителей) 🔹Рабепразол (Париет, Разо, Берета) 🔹Эзомепразол Канон ⠀ В любом случае лучше посмотреть инструкцию или можно отправить запрос в интернет. ⠀ А вы знали, что даже одни и те же препараты могут отличаться по составу?

Наверное многие из вас слышали об эссенциальных фосфолипидах (ЭФ), об их пользе при проблемах с печенью (во всяком случае так нам говорят по телевизору). ⠀ Но есть ли на самом деле эффект от применения ЭФ? ⠀ В международном медицинском сообществе считается, что от ЭФ мало пользы, потому что их эффективность не доказана в крупных контролируемых исследованиях, и они отсутствуют в авторитетных мировых клинических рекомендациях. ⠀ Скепсис ученых и врачей-доказательников строится на четырех ключевых аргументах. ⠀ Проблема с биодоступностью Маркетинг утверждает, что фосфолипиды «встраиваются в мембраны поврежденных клеток печени». В реальности при приеме внутрь капсула попадает в ЖКТ, где расщепляется ферментами до обычных жирных кислот и холина. ⠀ Печень получает их не в виде «готовых кирпичиков» для ремонта, а в виде обычного пищевого субстрата, который можно получить из съеденного яйца или порции сои. ⠀ 🔹Слабая доказательная база Большинство исследований, заявляющих об эффективности фосфолипидов, имеют серьезные изъяны: они краткосрочные и проводятся на небольших группах пациентов. ⠀ 🔹Оценивают только суррогатные маркеры — временное снижение ферментов АЛТ и АСТ в крови. Нет данных, что фосфолипиды останавливают развитие цирроза, фиброза или снижают смертность от болезней печени. ⠀ 🔹Риск «синдрома холестаза» При острых или тяжелых гепатитах фосфолипиды могут навредить. Они способны задерживать отток желчи в печеночных клетках, провоцируя застой (холестаз) и усиливая воспалительный процесс. ⠀ 🔹Отсутствие влияния на причину болезни Фосфолипиды позиционируются как «защита от ожирения печени». Однако при метаболическом синдроме и жировом гепатозе (МАЖБП) единственным доказанным лечением является изменение образа жизни: снижение веса, диета и физическая активность. Таблетки не убирают лишний жир из печени, а лишь создают иллюзию лечения. ⠀ Так зачем же тогда вообще выпускают ЭФ? ⠀ В рамках комплексного подхода или превентивной медицины ЭФ могут быть назначен в четырех конкретных случаях. Как источник холина и лецитина при дефиците в рационе. Если человек по каким-то причинам не употребляет продукты, богатые фосфолипидами (яйца, субпродукты, жирную рыбу, нерафинированные растительные масла, сою), можно использовать «Фортификат 825», как качественную пищевую добавку. ⠀ Холин в его составе важен для: •Поддержания работы головного мозга и памяти. •Формирования оболочек нервных клеток. •Нормального обмена жиров и холестерина. •Психотерапевтический эффект. ⠀ В медицине существует синдром «тревожного пациента», которому жизненно необходимо принимать таблетки для успокоения (например, после курса токсичных лекарств или тяжелого пищевого отравления). ⠀ Если объективных показаний к серьезному лечению нет, но пациент настаивает на «поддержке печени», назначение безопасного БАДа европейского качества (GMP) оправдано. Он защитит человека от покупки потенциально опасных и токсичных травяных сборов. ⠀ Комплексная терапия не алкогольной жировой болезни печени (на начальном этапе). ⠀ Фосфолипиды могут быть рекомендованы как вспомогательное средство строго параллельно с изменением образа жизни (снижение веса, коррекция диеты, спорт). ⠀ В некоторых случаях они помогают снизить вязкость желчи и улучшить липидный профиль, но только как дополнение к базе. В составе схем нутрициологической поддержки. ⠀ Специалисты по интегративной медицине могут рекомендовать его для поддержания текучести клеточных мембран во всем организме и улучшения работы желчевыводящей системы (при отсутствии камней в желчном пузыре). ⠀ Если вам назначены ЭФ врачом или нутрициологом, главное выбрать качественный препарат.

Что происходит с соединительной тканью с возрастом? ⠀ Почему мы в детстве бегаем, прыгаем, скачем и даже не думаем о том, что наши связки и суставы испытывают колоссальные нагрузки. ⠀ А с возрастом начинаем осторожничать, стараемся не нагружать позвоночник, суставы и в целом снижаем физическую активность. ⠀ · Встаёте со стула — колени хрустят, а в спину будто вставили кол? · Спускаетесь по лестнице — ноет колено, а подняться тяжело, «скручивает»? · После сидения в одной позе не можете сразу разогнуться, нужно «расходиться»? · Утром чувствуете скованность в шее или пояснице, которая проходит только через полчаса? ⠀ Узнаете себя? ⠀ Сегодня поговорим об возрастных изменениях в соединительной ткани. ⠀ С возрастом соединительная ткань человека теряет прочность и эластичность из-за системного замедления обменных процессов. ⠀ Основные изменения в ткани ⠀ 🔹Снижение синтеза коллагена. Продукция главного опорного белка падает примерно на 1% каждый год после 25 лет. ⠀ 🔹Разрушение эластина. Волокна эластина истончаются, фрагментируются и теряют способность возвращать форму после растяжения. ⠀ 🔹Потеря влаги. Сокращается количество гиалуроновой кислоты и протеогликанов, что приводит к обезвоживанию матрикса. ⠀ 🔹Процесс гликации. Молекулы сахара «склеивают» волокна коллагена, делая ткань жесткой, хрупкой и нефункциональной. ⠀ 🔹Замедление обновления. Клетки-фибробласты работают менее активно, из-за чего старый коллаген не заменяется новым вовремя. ⠀ Внешние и внутренние проявления ⠀ 💪🏻Суставы и связки. Хрящи истончаются, связки теряют гибкость, что вызывает скованность движений и боль. ⠀ 🧖🏻‍♀️Кожа и эстетика. Появляются глубокие морщины, кожа обвисает, овал лица теряет четкие контуры. ⠀ 🫀Сосудистая стенка. Артерии становятся жесткими, ухудшается микроциркуляция крови, растет риск давления. ⠀ 🧓🏻Внутренние органы. Ослабевает каркас, удерживающий органы в правильном анатомическом положении. ⠀ Если вы хотите замедлить эти процессы, читайте в следующем посте: ✅ нутрицевтическая поддержка ✅ коррекция рациона питания ✅ физическая активность и образ жизни ✅ специальные биорегуляторы

Изжога многими воспринимается, как чувство жжения, печения за грудиной. ⠀ Изжога связана с забросом, как правило, кислого содержимого желудка (соляная кислота), хотя нередко забрасывается и содержимое кишечника (желчные кислоты, ферменты и др.). Это называется рефлюксом. ⠀ В норме у человека забросы могу происходить, но, как правило, они кратковременные и не ощущаются человеком. ⠀ Даже если появляется редкая изжога, например, 1-2 раза в месяц, то это не приводит к патологическим последствиям. И регулируется такая изжога диетой. ⠀ Если же изжога бывает частой (1-2 раза в неделю), то следует обратится к врачу, так как это может привести к различным заболеваниям и ухудшению общего качества жизни. ⠀ Эзофагит: Постоянная или повторяющаяся изжога может вызывать воспаление пищевода, что может привести к эзофагиту - повреждению слизистой оболочки пищевода. Эзофагит может проявляться не только в виде изжоги, но и болей, затруднения глотания и даже кровотечений. ⠀ Стеноз пищевода. Длительное воздействие желудочного содержимого на пищевод может приводить к образованию стенозов или стриктур - узких мест, которые затрудняют прохождение пищи и могут потребовать хирургического вмешательства. ⠀ Пищевод Баррета. При продолжительном воспалении пищевода, возможно возникновение пищевода Баррета - состояния, при котором нормальная эпителиальная ткань пищевода заменяется аномальной тканью (кишечная метаплазия), что увеличивает риск развития рака пищевода. ⠀ Развитие других состояний. Частая изжога может быть связана с развитием других заболеваний, таких как кардиальная дисфункция, зубная эрозия и заболевания верхних дыхательных путей. ⠀ При возникновении частой изжоги необходимо обратиться к врачу. Профессиональная оценка и лечение способны помочь предотвратить осложнения и снизить риск серьезных проблем со здоровьем. ⠀ Но прежде, чем выбирать лечение важно убедиться, действительно ли у вас есть ГЭРБ или изжога. ⠀ Поэтому я разработал сервис для определения наличия ГЭРБ и изжоги за 2 минуты. ⠀ А также он дает вам персональный план действий с рекомендациями по обследованию и лечению. ⠀ Сервис полностью основан на клинических рекомендациях в гастроэнтерологии. ⠀ И даже если у вас уже есть диагноз, сервис подскажет, что вам действительно нужно делать. ⠀ Помимо результата вы также получите персональный план по контролю ГЭРБ и изжоги: – Персональную диету с рекомендациями по питанию – Рекомендации для вас по медикаментозной терапии – Перечень действительно необходимых вам анализов и обследований – Справочник по результатам ваших анализов и обследований – Подборка БАДов с доказательной эффективностью – Готовые рекомендации по коррекции образа жизни ⠀ Узнайте наличие у себя ГЭРБ по ссылке: doctor-gastro.ru/...new