Найти в Дзене
Почему отдых не помогает
? Отдых перестал быть чем-то понятным. В детстве всё было просто. Набегался - устал, отдохнул и снова побежал жить дальше. Уставал - полежал, перегрузился - поорал. Сейчас всё как будто работает иначе. Можно почти ничего не делать физически и к вечеру чувствовать себя выжатой. А можно весь день ходить, гулять, ехать куда-то, смотреть новые места и ощущать себя вполне живой. Часто устает та часть нас, которая всё время что-то держит, помнит, планирует, предугадывает, контролирует, следит, чтобы ничего не забыть...
15 часов назад
Современные женщины работают в три смены, а то и больше
Первая - работа. Даже если она любимая, даже если работаешь на себя, даже если в декрете подрабатываешь между детскими снами. Это всё равно работа, которая требует времени, сил и внимания. Вторая смена начинается дома. Приготовить, убрать, организовать, купить, проконтролировать, не забыть. Причём часто речь даже не о самих делах, а о том, чтобы держать всё это в голове. Кто вырос из обуви, когда запись к врачу, что заканчивается в холодильнике, какой костюм нужен в школу, что подарить на день рождения...
2 дня назад
Знаете к чему совершенно не готовят книги по воспитанию детей
? К тому, что материнство сталкивает нас не только с ребёнком, но и с нами самими. С нашими детскими частями. Теми местами внутри, которые мы давно забыли, вытеснили или научились обходить стороной. Ребёнок плачет, и вдруг оказывается, что мы сами очень плохо переносим чужие сильные эмоции. Ребёнок требует внимания именно тогда, когда мы устали, и поднимается старая обида: «А обо мне кто-нибудь позаботится?» Ребёнок боится темноты, врачей или новой компании, а внутри неожиданно откликаются собственные детские страхи...
3 дня назад
Замечали, как мы умеем оценивать даже удовольствие
? Книга должна развивать, прогулка приносить пользу здоровью, а хобби перерасти в дополнительный доход. Даже отдых желательно как-нибудь продуктивно организовать. Как будто просто радоваться недостаточно. Я недавно поймала себя на мысли, что мне неловко рассказывать о некоторых вещах, которые делают меня счастливее. Ну правда, что тут такого значительного? Купила цветы, зажгла свечу, сижу открываю киндеры с детьми, гуляю без цели. Взрослый мир любит серьёзность, измеримые результаты и понятную выгоду...
5 дней назад
На днях мне стукнуло 39
И кажется, я наконец начинаю понимать кем я хочу стать, когда вырасту и меньше спешить. Я в целом не подвержена предденьрожденной хандре, но в этом году, как в мясорубке побывала. Но как мне нравится, что получается после. Чем старше становлюсь и чем лучше себя узнаю, тем яснее вижу, сколько всего невозможно успеть за одну жизнь. Невозможно прочитать все книги, побывать во всех местах, освоить все профессии и стать в них успешной. Стать идеальной мамой, женой, специалистом, хозяйкой и ещё кем-нибудь по дороге...
6 дней назад
Неожиданно для себя обнаружила одну вещь: мне очень сложно принимать
Поддержать, помочь, поделиться знаниями, временем, вниманием, теплом - пожалуйста. В этом я чувствую себя уверенно и даже естественно. А вот принимать... с этим, как оказалось, сложно. Причём дело даже не в подарках или помощи. Скорее в самой способности признать, что мне что-то нужно. Что я в чём-то нуждаюсь. Что сама не справляюсь и мне важны поддержка, участие, забота. И вот последние несколько дней думаю про то, как по-разному мы умеем давать и брать. Принимать - это ведь всегда хоть немного открыться...
1 неделю назад
А хотите вопрос-лайфхак, облегчающий или тормозящий любую сложную коммуникацию
? Люди часто говорят друг с другом не напрямую, обходя действительно важные темы, пытаясь добыть то, что им нужно окольными путями. Есть простой вопрос, который помогает это прекратить. «Что ты хочешь на самом деле…?» получить/узнать/спросить. Да, не всегда далее последует конструктивный разговор, но точно случится пауза и смена курса...
2 недели назад
Вчера у нас с подругой случился интересный разговор
Она состоит в моем клубе и обсуждение темы отношений с телом из клуба плавно перетекло в нашу личную беседу. Началось с того, насколько тело может что-то любить. Мы живем в теле, телом и благодаря ему. Без него нас нет. Совсем. Без него мы не чувствуем, не видим, не слышим. И оказалось, что это может быть неочевидно. Эта моя подруга завела разговор о том, что вот есть кинестетики, аудиалы и визуалы, и что наверное, у кинестетиков телесная чувствительность и контакт с телом лучше. А мой комментарий о том, что вообще-то уши и глаза - это тоже часть нашего тела привел ее в недоумение...
3 недели назад
Почему одни устают от материнства, а для других - «это ж детки мои, как от них можно уставать
»? Все просто - дети разные. Ну тут еще вопрос с установках, конечно. Кому-то просто нельзя уставать, кому-то можно, но не от детей. Но это не отменяет того, насколько разными бывают дети. Мой первый ребенок в малолетстве был довольно сложным для меня - очень активным, плаксивым, требовательным и при этом вечно недовольным. Но при этом не все равно был не самым сложным экземпляром. На днях видела сцену на улице, как ребенок лет 3-4 цеплялся за маму, практически вися на ней и с воем на всю улицу явно что-то требовал или протестовал...
1 месяц назад