ЭНДОКРИНОЛОГ online

"У меня в семье все полные"... Генетика и лишний вес. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легче худеют, а другие — нет? Дело может быть в генетике! Давайте разберемся, как гены влияют на скорость метаболизма жиров. Метаболизм — это процесс, с помощью которого наш организм превращает пищу в энергию. Некоторые гены играют ключевую роль в этом процессе. Например, гены, связанные с расщеплением жиров, могут определять, насколько эффективно ваш организм сжигает жиры. Одним из важных генов является ген FTO. Исследования показывают, что люди с определенными вариациями этого гена имеют повышенный риск ожирения. Это связано с тем, что у них может быть снижена способность расщеплять жиры. Другой важный ген — это ген UCP1. Он отвечает за термогенез, процесс, при котором организм вырабатывает тепло и сжигает калории. Если этот ген работает неэффективно, это может замедлить процесс расщепления жиров. Также стоит упомянуть ген ADRB3. Он влияет на расщепление жиров в жировой ткани. Если есть мутации в этом гене, это может привести к ухудшению способности организма использовать жиры как источник энергии. Важно понимать, что генетика — это только часть уравнения. Образ жизни, питание и физическая активность также играют огромную роль. Но знание о том, как гены могут влиять на метаболизм жиров, помогает лучше понять свои особенности и принимать более осознанные решения. Так что, если вы заметили, что вам труднее сжигать жиры, возможно, дело не только в вас — это может быть связано с вашими генами!

🧬ДНК — это удивительная молекула, которая хранит всю информацию о нашем физическом теле. Она состоит из четырех основных нуклеотидов: аденин, тимин, гуанин и цитозин. 🧬Эти нуклеотиды соединяются в длинные цепочки и формируют код, который определяет, как мы выглядим и как функционируем. 🧬Но как именно ДНК кодирует наше тело? Всё дело в триплетах. Триплет — это группа из трех нуклеотидов, и каждый триплет соответствует определенной аминокислоте. 🧬Аминокислоты — это строительные блоки белков, которые составляют наши клетки и ткани. Например, триплет ACG кодирует аминокислоту серин. 🧬Когда клетка нуждается в белке, она "читает" последовательность триплетов в ДНК с помощью процесса, называемого транскрипцией. В результате получается молекула РНК, которая затем переводится в последовательность аминокислот — это называется трансляцией. Таким образом, триплеты играют ключевую роль в создании всего, что есть в нашем организме. 🧬В итоге, ДНК — это не просто молекула, а целая инструкция по созданию жизни. Каждый триплет в нашей ДНК — это маленький кусочек кода, который определяет уникальные черты нашего тела. 🧬🧬🧬 А теперь самое интересное! Задумайтесь 🤔 Почему именно триплет был выбран для кодировки? Если разбить числовой ряд от 1 до 9 по системе триплетов то получится вот такая закономерность 👇 1+1+1=3 2+2+2=6 3+3+3=9 4+4+4=12 (1+2)=3 5+5+5=15 (1+5)=6 6+6+6=18 (1+8)=9 7+7+7=21 (2+1)=3 8+8+8=24 (2+4)=6 9+9+9=27 (2+7)=9 И эта закономерность сохраняется до 101 числа... Интересно, что Никола Тесла всю свою жизнь считал числа 3,6,9 самым уникальным сочетанием цифр. Вот его цитата: «Если бы вы только знали, как прекрасны числа 3, 6 и 9, у вас был бы ключ от Вселенной». ~Никола Тесла Мы пока не можем «узнать», что произошло с точки зрения эволюции, но, по-видимому, система кодонов из трёх оснований (нуклеотидов) возникла после периода, когда использовалась система из двух оснований, по мере усложнения биологических систем. А вы что думаете? #генетика #нумерология #цифры

Передозировка препаратами железа — это серьезная проблема, о которой не все знают. ✅Железо — это необходимый минерал, но его избыток может быть опасен для здоровья. ❌Когда уровень железа в организме повышается, это может привести к накоплению ферритина — белка, который хранит железо. Высокий уровень ферритина может быть признаком того, что в организме много железа, и это может вызвать повреждение органов, особенно печени. Исследования показывают, что избыток железа связан с повышенным риском развития рака печени. Например, работа 2018 года, опубликованная в журнале "Hepatology", выявила связь между высоким уровнем ферритина и увеличением вероятности опухолей печени. ❕Это происходит потому, что избыток железа вызывает окислительный стресс и воспаление, которые могут способствовать мутациям в клетках. ❕Также стоит отметить, что некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к накоплению железа, например, при гемохроматозе. В таких случаях даже небольшие дозы железосодержащих препаратов могут быть опасны. ❕❕❕Важно помнить: если вы принимаете препараты железа или у вас есть риск избытка этого минерала, обязательно следите за уровнем ферритина и консультируйтесь с врачом. Профилактика и контроль — ключ к здоровью. Так что будьте внимательны к своему организму! Больше полезного👇 https://t.me/EgorovaDoc

Репост

10 признаков хорошего метаболизма: 1/ Энергичность и повышенная активность в течении дня. 2/Большая физическая и психоэмоциональная выносливость. 3/ Хорошая толерантность к холоду (легко переносят низкие температуры) 4/ Повышенная потребность в употреблении жидкости (особенно после утреннего пробуждения) 5/ Очень хороший аппетит, без набора лишних килограммов 6/ Хороший и крепкий сон 7/ Отличное настроение и либидо 8/ Хорошая адаптация к различным стрессовым ситуациям 9/ Крепкий иммунитет, люди с хорошим метаболизмом редко болеют ОРВИ и быстро идут на поправку 10/ Любознательность и тяга к новым впечатлениям (путешествия, проекты, новые друзья...) Нашли у себя хотя бы один пункт? Пишите в комментариях 👇 #эндокринолог #каксохранитьмолодость #полезныесоветы #витамины #эфирныемасла #похудение https://t.me/EgorovaDoc