Все о еде

Правильные макароны Как выбрать правильные макароны? Польза и вред макаронных изделий. Хорошая паста или макароны, состоят только из муки твердых сортов пшеницы и воды. Сухие макаронные изделия производят в промышленных масштабах. Они имеют долгий срок хранения. Такие макароны можно купить почти в любом магазине. Но, чтобы приобрести качественный продукт, который принесет вам пользу, а не лишние килограммы, нужно знать, как выбирать правильные макароны. Я не буду рассматривать макароны с добавлением яиц, из гречневой или рисовой муки...

Чем полезна гречка? Гречка – настоящий символ здоровой пищи, в её составе более 50 ценных веществ. Эта крупа – один из лидеров по содержанию растительного белка (больше только в бобовых), более того, белок хорошо усваивается. Питательных веществ в гречке – вагон и маленькая тележка. Железо повышает гемоглобин и помогает при анемии, калий укрепляет стенки сосудов и вместе с фосфором поддерживает состояние костных тканей, магний благотворно влияет на эндокринную и сердечно-сосудистую системы, флавониды...

Нут. Что это? И как его едят?

Кушаем вкусно в пост. Картофель с начинкой под цитрусовым соусом   Понадобится Для соуса Приготовление МММ... как вкусно! Приятного аппетита!

Продолжая рубрику "Кушать вкусно в Великий пост" Картофельные драники на завтрак Для приготовления постных драников, по сути, нужны только картофель и масло. Это отличный бюджетный вариант завтрака. В меню на неделю можно чередовать картофельные драники с морковными и капустными...