Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 месяцев назад
 • Вы подписаны

То пропала, то появилась. Или пост о том, чем я занимаюсь. Сейчас я увлечена тем, что создаю пространство для встречи с собой. Связываю все с текстами (текстотерапия, саморефлексия и письменные практики). Но быстро и не расскажешь. Но если коротко, то... Я знаю, как это —жить с ощущением, что вроде всё нормально, но внутри туман и хз, что дальше делать, и полно бестолковых мыслей в голове. Много мыслей, много напряженияи вечные вопросы: «А куда я вообще иду?» или «А кто я вообще?» или «А что я хочу?» (чаще такие вопросы появляются после 35). В какой-то момент для меня опорой стало именно письмо. Обычное письмо, простой обычной ручкой на клочке обычной простой бумаги. Тогда я честно написала три слова о том, как все достало. Получилось маленькое послание для себя, оно получилось таким, в котором невозможно спрятаться от себя, но зато можно наконец себя услышать. Слышать себя и свои желания встали на первое место (это не про эгоизм). И вот сейчас я провожу через этот процесс других с помощью простого, но рабочего инструмента. Через письменные практики, вопросы к себе и простые желания. Стоит сказать, что работа с собой — это игра вдолгую. И за одно письмо не будет быстрых изменений. Здесь про глубинные процессы, про ясность и контакт с собой. И да, это не замена терапии, а бережный инструмент для самопознания. Если остались вопросы — отвечу, если что-то екнуло и захотелось попробовать — то добро пожаловать.

2 года назад
 • Вы подписаны

Что-то на папском

— А что с отцом?  — Его нет и никогда не было, вернее он есть, но я его, ни разу не видела, — девушка начала нервничать и сильно закусывать зубами верхнюю губу.  — Хочешь увидеть?  — Не знаю.  — А что ты чувствуешь при его упоминании?  — Ничего, пустоту. Можно мне водички?   Настя сидела, ссутулившись в коричневом кожаном кресле кабинета, боялась продолжения разговора с психологом. Но она обещала самой себе разобраться, что происходит, и почему мысли об отце не дают ей покоя, хотя она уже давно не ребенок...

2 года назад
 • Вы подписаны

Пионерский галстук

1. — Слушай, я тебе путёвку в летний лагерь купила, — сказала мама, вернувшись с работы, — помнишь я тебе рассказывала? — Чё? Какая путёвка зимой? Я никуда не поеду! — крикнула София и убежала в комнату, захлопнув дверь. — Эй, с дверью поосторожнее, денег стоит, — только успела ответить мама. София училась в десятом классе, и маме в этом году надо было что-то придумать, куда отправить дочку на каникулы. — Софи, ну мы же с тобой разговаривали про мой лагерь, тебе понравилась же тогда идея, как провести лето...

3 года назад
 • Вы подписаны

Дочки-матери

1 Деревня Семёнково, Вологодская область. 1975 год — А ну, живо за уборку, — крикнула сестра и бросила в Майю вонючую половую тряпку. — Ненавижу, ненавижу, как же я их ненавижу, — шептала под нос Майя. В семье Гусовских было пятеро детей. И все — девочки. Майя была третья по старшинству. В свои тринадцать лет она умела многое. Готовить, стирать, доить коров и коз, кидать сено, рубить головы курам. Только огород чего стоил. Но самым нелюбимым делом была уборка в доме. «Лучше бы я Зорьку завалила на ужин, чем тряпкой махать»,— думала каждый раз Майя, когда приходила её очередь драить полы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент