Фитнес-тренер Александр Бочаров

Серджио Олива, трехкратный «Мистер Олимпия» по прозвищу «Миф», считается одним из самых генетически одаренных и эстетичных бодибилдеров в истории спорта. Эта статья разберет легендарный тренировочный метод Оливы, который он сам считал идеальным и не изменял ему с 1970 года...

Слово «легенда» кажется слишком мелким для его масштаба. Историй о великих много, но Джо Вейдер — явление уникальное, несравненная личность, чьё влияние на бодибилдинг, издательское дело и фитнес-индустрию не имеет аналогов...

Введение Арнольд Шварценеггер — не просто культовая фигура бодибилдинга, а человек, кардинально изменивший его восприятие в мире. Его соревновательная карьера, хотя и относительно короткая (1965-1980,...

Рост: 167,5 см. Вес: 88 кг. Эпоха: 1970-е, 1980-е, 1990-е годы. Золотая эра бодибилдинга по праву носит такое название. Серджио Олива, Фрэнк Зейн, Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо стали её яркими представителями...

Давайте будем честны, все мы любим хорошие спортивные фильмы, не так ли? В них есть что-то, что будоражит кровь и пробуждает эмоции. В спортивных драмах главным персонажам приходится сталкиваться с трудностями - травмами, неудачами, сомнениями и внутренними конфликтами. Главные герои таких историй имеют разные мотивы, одни хотят стать чемпионами, другие ищут искупления через борьбу. Эти фильмы затрагивают чувства — надежду, боль, радость и разочарование. Спорт становится символом жизни с ее взлетами и падениями, что делает истории близкими и понятными каждому...