Вечно худеющая

Всем доброго дня! Нашла фото с дачи, цвет нереальный у цветочков)))) Вчера день был шубутной, поздно вечером надумали все таки доползти поплавать, решили, что даже полчасика это лучше чем ничего. в бассейне были уже после 21 часа))) кстати народу было не мало, как я думала,жара. Проплавали свой "дежурный" час, чему очень рада) Недельный(почти) фотоотчет с фотоножками. Вторник-01.08-вес стартовал с 114.3. Среда- минус 600грамм Четверг-вот грешу я на тыквенные семечки вечером, зачем то их погрызла...

Всем доброго дня. Я. если честно. до недавнего времени даже и не знала что это))) Слышать слышала конечно, но никогда не делала. А последние полгода муж приловчился делать, детям очень зашло. Классический вариант у нас это бананы, очищенные пару яблок и замороженные ягоды(чередуем вишню, клубнику, смородину) , все это закидываем в большой блендер, добавляем водички и ВЖИИИИИК! и все готово)))) Ягода замороженная- напиток получается прохладным, бананчики дают сладость. Вкусно получается...

Всем доброго дня! Настроение отличное, только очень жарко в Москве, начинает хочется на море (через 8 дней поедем в Лазаревское, практически считаем минуты уже). Вчера снова ездила за фруктами-овощами. Цены конечно гораздо лучше наших магазинных. Если вы не из Москвы, буду признательна,если поделитесь своими ценами, в Москве цены "конские" я знаю, по-этому езжу на Люберецкий рынок, мы на окраине Москвы живем. Еще была бы машина, можно было бы взять побольше всего. а так, на себе много не упрешь(задумалась, что может тележку прикупить на колесиках...

Всем доброго дня. Несколько дней собиралась, но никак не могла купить тунец(банально забывала в "консервы" забежать). Этот салатик я часто практиковала, когда "активно худела" -надо возвращать практику. Итак, основные ингредиенты: Айсберг, огурцы свежие, помидоры, вареные яйца, тунец в собственном соку (не в масле!!!) и лимончик. Пропорции на любителя или наличию)))) Крошим овощи, перемешиваем. Измельчаем яйца и тунца(тунец в этот раз мне не очень понравился, вроде и цельный. но какой то кашеобразный...

Всем доброго дня! Настроение отличное. планов вагон! Отчитываюсь за вчерашний "спорт". Нашагала немного, 6100. Но я еще добралась до бассейна и прекрасно свой часик поплавала. На обед готовила курицу с овощами. Все порезала, добавила ложку 10% сметаны и сушеного чеснока. и в духовку на 50 минут, при 200градусах...

Всем доброго дня. Я наконец-то доползла до бассейна. Браслет-программа. как всегда "от души" насчитал мне кругов, аж 86! хорошо бы конечно, но думаю их было ненамного больше 30))) главное браслет хорошо время считает, стараюсь плавать не меньше часа. После бассейна и в сауне посидела-красота. День вообще прошел очень хорошо, день был богат на неожиданности, Слава Богу приятные. Хватит лирики..приступаем к позорищу... С весом 117,2 я вернулась из Питера. Уезжала ровно 115...думала приеду больше 120-вес быстро прирастает, но видимо много двигались, ходили и прибавка вышла 2,2...

Всем доброго дня! Отличного, солнечного настроения! Пару дней пытаюсь согнать воду, что-то получается. Завтра выставлю фотоножки за эти дни. Надеюсь и за сегодня вес немного сойдет. Вчера в холодильнике "обнаружился живой" авокадо. Быстренько сварила яйца и наварганила "авокадовую намазку". Я как то уже делилась рецептом, повторюсь: разминаем вилкой спелое авокадо вместе с желтком, добавляем мелко нарезанный белок и сбрызгиваем лимончиком, очень вкусно и полезно. Можно на хлеб (у меня цельнозерновой) или хлебец, кому как нравится...

Всем доброго дня! Пока вхожу в ритм жизни. Ка обычно от отпуска надо тоже отдохнуть)))) Кстати, поделюсь фото с теплохода, мне очень нравится локация тренажеров, можно двигаться и наслаждаться видами за бортом. Особенно, когда берег рядом и картинка бодренько меняется) Вчера день был на разгрузке, как ни странно прошел легко,видимо из-за множества дел, накопившихся за время отъезда. Уборки, стрирки, готовки. Еще мониторинг(нервный) рейтинговых списков сына, поступающего в ВУЗ. Благо баллы у него...

Всем доброго дня! Красота нереальная, немного приду в себя от поездки (очень насыщенная получилась) и выставлю статьи и видео на основном своем канале про путешествия, если кому интересно, то можно будет посмотреть здесь: По питанию конечно все было "весело" ездили на теплоходе. питание хоть и было "выборное"- Слава Богу не шведский стол, все равно было очень сытным,вкусным и красивым. Совсем не диетическое) Ходили много,экскурсии все пешеходные и длительные. Конечно привезла приличный плюс по весу,уже вес критический, чувствую каждые полкило((( но в поездках ничего с собой поделать не могу...

Всем доброго дня. Набегала 10 км, для меня в последнее время, это ооочень прилично. Браслет на "последнем дыхании", осталось 4%. Съездили в Петергоф, очень душевно погуляли. Красота нереальная. Во второй половине дня прогулялись до Исаакиевского собора и Медного Всадника. А с набережной ...

Всем доброго дня. Вчера был первый день в Питере, очень насыщенный. Много впечатлений и эмоций. Посетили Детскую железную дорогу. Прокатились на Колесе обозрения. Прогулка по Набережной Невы. Вечерний вид на Петербург. Завтра поедем в Петергоф. У меня...