Юния Бурэ. Жизнь по душе.

Звукопластика: когда твой внутренний Spotify наконец перестаёт глючить Бывает так: живёшь, вроде всё нормально, но внутри как будто кто-то включил старое радио на кухне, и оно ловит только помехи и тревожные шорохи из 2007 года. Ты крутишь ручку, пытаешься настроиться на своё, а в ответ — «шшшшш…должна…шшшш…не успела…». Знакомо? Добро пожаловать в клуб тех, чья внутренняя частота слегка сбилась. Не потому что вы “сломаны” — а потому что мир шумный, голова полная, а у души, прости господи, нет кнопки «перезагрузить плейлист». И вот тут я выхожу на сцену с практикой, которая звучит странно, но работает красиво. Звукопластика. Нет, это не заклинание с Бали. И не шаманский TikTok. Это — техника, которая включает тебя. Не в переносном смысле, а буквально: тело, голос, движение, звук. Всё начинает звучать как ты, а не как то, что от тебя ждут. Звукопластика — это не про “спой красиво”. Это про “слышь себя вообще?”. Это как когда вдруг понимаешь: "а ведь я — не просто чьё-то эхо, я вообще-то полноценный оркестр, и там есть виолончели, саксофоны и даже барабаны радости". Хочешь узнать, как это работает? Дай знать. Напиши мне. Я не буду обещать, что это навсегда отключит твоего внутреннего критика, но хотя бы приглушит его до уровня фонового нытья. И может быть, ты впервые за долгое время поймаешь волну, на которой тебе хорошо. @JuniaBure — пиши, если хочешь настроиться.

Я — в пути. В поиске вкуса. В стиле Том Ям. Есть стиль «дзен». Он тихий, гладкий, мягкий, как рисовая подушка под голову твоих тревог. А есть стиль Том Ям — острый, яркий, многослойный. С неожиданными нотками, от которых дергается глаз, но открывается сердце. Вот в этом стиле я живу. Путешествую. Дышу. Пишу. Точнее - это мой эксперимент. Раньше было только сладкое, без остроты. Надоело. Пора меняться. Я сейчас в Нячанге. Во Вьетнаме. Во второй раз. А до этого — семь раз в Индии, Бали, Аргентина, Уругвай, Бразилия... Пока ещё не была в Африке — да, понимаю, ужасно, исправлюсь, но позже. Но суть не в географии, а в том, как собирается человек, когда он двигается. Потому что я не “ищу себя”. Я собираю. По кусочкам. По вкусу. С любовью и с щепоткой перца. Иногда с лаймом. Иногда — с внутренним диалогом в духе «ну вот, опять приехала, и что теперь?». Иногда с вау-эффектом: "Да! Я за этим сюда и ехала!" Накопилось много опыта этаких духовных путешествий. В каждом путешествии восстанавливаются части души. Собирается большое, многогранное я. Впрочем, будем проще: "Ты не турист в этих землях душевного роста — ты - землевладелец на внутреннем континенте осознанности." - сказал один мой приятель. И я такая: точно-точно! Я живу в жанре, который ещё не описали в учебниках: духовно-приключенческая кулинарная автобиография с элементами самоиронии и географии. И больше никакого сладкого сиропа просветления! Просто жизнь, в которой ты и есть практика. Ты и есть путь. И иногда — порция лапши, предпочтительно - в супе, а не на ушах. Смешиваю: опыт, честность, аромат специй, и пишу с огоньком. Потому что именно в этом, в неожиданности, в диалоге, в иронии и в глубине — мой новый стиль. Стиль Том Ям. Обжигает. Исцеляет. И хочется добавки. Интересно, выдержу ли я себя-новую или сдуюсь? Как думаете?

Бывают дни, когда внутри тебя — не мысль, а переполненный гудящий чат. Каждый внутренний голос хочет сказать своё. Один переживает. Второй тянет в прошлое. Третий устраивает тревожный кастинг на тему: "а вдруг всё пойдёт не так". И вот ты стоишь посреди этого шума и думаешь: ну и кто тут главный? Елена, участница моего клуба, рассказала историю про один из таких моментов. В профессиональной ситуации, где всё было сложно и наэлектризовано донельзя, она могла бы резко отреагировать — хлопнуть дверью и уйти, например. Или начать войнушку местного значения. Но выбрала другой путь. Сначала пошла прогуляться. Помолчала. Подышала. А потом задала себе простой вопрос: «Сколько моих частей мешают мне разрешить эту ситуацию?» Ответ — десять! Десять разных состояний. Десять голосов. Вместо того чтобы спорить с ними — она стала слушать. Ту часть, что боится. Ту, что держится за старое. Ту, что устала. Она говорила с ними, спрашивала, уточняла. И позволяла им просто быть. Такими как есть. Без осуждения. Без цензуры. И внутренний конфликт ушел. Полностью. А в самом конце этой практики - вишенка на тортике: сообщение от человека, вовлечённого в ту же ситуацию: "Ты справишься. Всё будет хорошо." Совпадение? Может быть. А может — именно так и работает этот мир: он откликается, когда мы перестаём давить и начинаем слышать. Если чувствуешь, что внутри тебя тоже не тишина, а сборище разных "я" — просто задай себе вопрос. Сколько частей сейчас вовлечены? И послушай их. Точнее - себя... Иногда именно через внимание рождаются новые решения. Мягкие. Точные. Настоящие. Если хочется глубже — в телесные практики, театр состояний, звукопластику — пиши мне в Telegram: @JuniaBure. Мы в клубе как раз этим и занимаемся: учимся не разбираться с собой, а договариваться.

- Эгей, не проходи мимо! Третьей будешь? - Да куда мне? Я ж еще не написана! Вон, видите пустые страницы? - В смысле не написана? Ты куда-то не туда смотришь! - Дада, ты посмотри на себя, у тебя прямо сейчас страницы текста проявляются! - Ой! Ой! Ну тише! Я же щекотки боюсь... Ну щекотно же. Ахахаха. Охохо... Фух. - Гляньте, у нее три страницы текста проявилось! Налейте новорождающейся лимонадику! Будем праздновать начало рождения! *** Сегодня уже третий день марафона "Книга за десять дней". И да, я решила написать еще одну книгу. Третью. Однако, муза в этот раз сделала странный финт ушами и улетела за вдохновением куда-то. И мужа рядышком нет, чтобы мою музу поймать и мне вернуть. Муза, конечно, обещала вернуться. Но я чета боюсь, что она загуляет... А если серьезно, то в этот раз получилось странно. Я выбрала тему книги. Села и написала большой и развернутый план и... ....поняла, что мне совершенно неинтересно это все писать! *** Потом я тупила над новым планом, но он так и не родился. Бросила все и поехала к маме копать огород. А вечером мы сделали мне ресурсный театр. Там было много всего. Но главное - я поговорила с фигурой книги и она начала проявляться еще во время театра. Пусть полстранички, но я написала. Без плана. Без идеи. Просто потоком. А сегодня утром еще несколько страниц. И я все еще не знаю, о чем будет эта книга... Может быть, это такой новый способ открыть творческий поток? Мне правда невероятно, невозможно, запредельно интересно, что это получится за книга, о чем и на какую тему. Ведь таким необычным способом у меня книги еще не рождались. У меня полное ощущение, что идет творческий поток. Идет через тело, мимо головы. Буквы рождаются под руками и складываются в слова. Я читаю то, что написала и удивляюсь написанному... Неожиданно. Странно. И очень интересно, куда же все это развернется... Кто умеет заглядывать в будущее, подсмотрите, пожалуйста, о чем там моя книга? И вообще - как она там, вдруг к Новому году бестселлером стала?

Хомо-Симоронус - дописан и опубликован! Собираю клуб бета-ридеров! Дадада. Можно меня поздравить со второй книгой, опубликованной на Литрес. "Хомо-Симоронус - человек волшебный" - мои воспоминания о том чудесном времени, когда я только начинала работать с людьми; в бытность мою руководителем филиала школы Симорон с Питере. Это были славные 12 лет. С 1999 по 2011. Решение любых задач по щелчку пальцев, смех и веселье по поводу и без него, решение любых проблем-задач с помощью волшебных технологий бурлановского Симорона. Меня тогда, с легкой руки одного из участников, прозвали "переводчиком с Бурлановского на человеческий". Ну, в принципе, да, так оно и было. У меня получалось простым языком объяснять как метафору Симорона, так и техники-практики. Мой сайт, кстати, появился уже позже. Тогда единственное, что было написано - это фрагмент к Бурлановской книге. Без названия. Просто репортажи с занятий Питерской школы. Просто описания техник и примеры применения. Но даже тогда многие сказали, что им наконец-то стало понятно... Потом этот фрагмент долго жил у меня на сайте "Ресурсной логики" с названием "Хомо-Симоронус". А сейчас я дополнила главы пояснениями. Постаралась сделать максимально понятными описание техник. А вот истории оставила в их изначальном варианте, без изменений. Формат "сделал так, получил - вот это" - очень подходит для обучения. Что предлагаю? Если вы покупаете мою книгу "Хомо-Симоронус" на Литрес до конца мая, или купили ее еще раньше, пока она была в статусе черновика, на Литрес, вы - бета-ридер. Что это значит для вас? Это значит: 1. Что ваше мнение о книге (текст, обложка, аннотация - буквально все) может повлиять на дальнейшую ее обработку и редактуру. 2. Вы можете осваивать техники, опубликованные в книгах, под моим "руководством" в специальном чатике. 3. Если у вас есть вопросы не по книге "Хомо-Симоронус", а по моей книге "Жизнь по Душе", то эти вопросы мы тоже можем обсудить в чатике. Я готова записывать видео и аудио с пояснениями. Таким образом, вы сможете освоить материал более качественно. 4. Не обещаю, но - вполне возможно, что я сделаю марафон по техникам книги "Хомо-Симоронус". Для бета-ридеров он будет бесплатный или с серьезной скидкой. 5. Присоединение к чату Бета-ридеров пока бесплатное. Не факт, что так будет всегда. Только на начальном этапе. Ссылка на ТГ-канал бета-ридеров: t.me/...ers Ссылка на книгу Хомо-Симоронус на Литрес: www.litres.ru/...-..