Фитнес Мотивация

⚡️Подборка, которая заряжает на максимум! ⚡️ 😊У каждого из этих каналов свой особенный заряд энергии, который заставит вас двигаться, думать и вдохновляться. 🤩 😊Докадемия — канал о здоровье простым языком: факты, мифы и советы без лишней медицины. Помогает разобраться в причинах недомоганий и даёт понятные шаги для заботы о себе. 😊Бартерон - торговая площадка 0% комиссий. Анонимная регистрация. Размещение объявлений - бесплатно навсегда. 😊КАРЬЕРНАЯ СТРАТЕГИЯ I ELEVATE Канал для руководителей...

🐠 Продолжаем серию видео инструкций про поделки из листьев! Сегодня делаем небольшой прудик с рыбками 😍 Автор: aktivitepaylasimi

🐠 Продолжаем серию видео инструкций про поделки из листьев! Сегодня делаем небольшой прудик с рыбками 😍 Автор: aktivitepaylasimi 🦸‍♂️Идейкин | Детское развитие

ПП Треугольники на завтрак🌮 КБЖУ на порцию - 310/31.5/7.7/27 Ингредиенты: - лаваш - 40 гр - кукуруза - 20 гр - тунец - 60 гр - йогурт - 50 гр - сыр - 30 гр

❤️ИНТЕРЕСНАЯ ПОДБОРКА для приятного времяпрепровождения! ✅Отдохнуть и выдохнуть, почитать о интересном и увлекательном, освоить новое хобби можно с нашей новой подборкой каналов! ❤️Экстрасенсорика для жизни. Откройте скрытый потенциал вашей жизни и бизнеса с помощью экстрасенсорики и метафизических практик! ❤️Сам себе Маг Канал, где можно прочитать послание на день, научиться практикам на все случаи жизни и посмотреть мемасики ❤️Телеграм по шагам Что делать с каналом, если он не работает, с него не поступают заявки...

Вкусный ПП завтрак 🌮 😋 Ингредиенты: - тортилья - 1 шт - яйцо - 2 шт - помидор - 100 гр - кукуруза - 30 гр - твердый сыр - 80 гр - соль - по вкусу - зеленый лук - по вкусу - сливочное масло - 10 гр КБЖУ на 100 гр - 226/10.1/14.4/14.1

🧠⚡️ТОП-3 нейроупражнения, которые ускорят работу мозга. Покажите их своим детям, можете и сами попробовать. ☝🏼Такие упражнения отлично тренируют важные когнитивные навыки: внимание, память, мышление и повышают интеллектуальную выносливость. Так что сохраняйте себе, чтобы не потерять!🔖 Подходят детям от 6 лет и старше...

🔥Собрали самые интересные и вдохновляющие каналы в этом посте! 🛒От экспертов до лайфстайл: найди свой идеальный канал за минуту. ❤️Нутрициолог с доказательным подходом Снижение веса, психология питания, здоровье без БАД. ❤️ПсихоДом в Порядке. Канал для женщин, готовых снять ограничения, найти свой путь, стать успешной. Соединяем логику, метафизику и психологию без мистики для трансформации жизни. ❤️Психолог-регрессолог Расскройте тайны своей души-я помогу выявить причины проблем и обрести баланс и гармонию...

Ароматные ПП маффины с сыром и тунцом 😍 ✅КБЖУ на 1 маффин: 88/10/4/2 Ингредиенты: - яйца 5 шт - миндальное молоко 100 мл - греческий йогурт 80 гр - сыр 70 гр - тунец 2 банки - мука 2 ст.л - перец по вкусу Выпекать 20–25 мин при 180°C

Мраморная домашняя ПП ветчина без вреда для фигуры😋 ✅ КБЖУ на 100 гр: 130/20/5/0 Ингредиенты: - куриная грудка 4 кг - куриное бедро 2 кг Ингредиенты на каждый кг курицы: - соль нитритная 10 гр - соль поваренная 10 гр - вода холодная 50 мл - кориандр молотый 1 ч.л - чёрный молотый перец 1 ч.л - чеснок сушёный 1 ч...

🫴 ПАЛЬЧИКОВАЯ гимнастика «чижик-пыжик» Сохраняйте видео, чтобы не потерять! ❤️ Автор: logoped rauza

👏ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ!! 👏 Лови актуальную подборку которая поможет не только развлекаться, но и развиваться⚽️ 📖Докадемия — канал о здоровье простым языком: факты, мифы и советы 📖Бартерон - торговая площадка 📖Авокадо мне в...