Найти в Дзене
Фитнес - браслет. Мифы и реальность
Первый известный чертеж "фитнес-браслета" рисовал еще Леонардо да Винчи. Устройство работало с помощью шестерёнок и маятника, который совершал колебания при каждом шаге. Предполагалось, что прибор будет использоваться солдатами для измерения расстояния, которое те прошли. Однако о его реальном воплощении ничего не известно...
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Петля Глиссона В современном мире сидячий образ жизни – это,к сожалению уже обычная картина…Как часто вы чувствуете боли и скованность в шее? Ко мне, как к специалисту, часто обращаются с этой проблемой. Причина? Длительное нахождение за компьютером, неудобная подушка, некорректная обувь, профессиональная деятельность и т.д. Комплекс восстановительных мероприятий позволяет справиться с этой проблемой. Один из методов- петля Глиссона. Тренажер помогает избавиться от боли и напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника, а также ускорить мозговое кровообращение. Использование петли Глиссона показано при остеохондрозе, сколиозе, гиперлордозе шейного отдела, формировании «холки», миалгии. Занятия также помогают уменьшить напряжение в мышцах шейно- воротниковой зоны. Вытяжение шейного отдела является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата для тех, кто часто сидит, наклонив голову вперед: менеджеров, писателей, программистов, студентов. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
2 года назад
Прессотерапия - один из методов лимфодренажного массажа. Суть прессотерапии в воздействии на лимфатическую систему прессом сжатого воздуха. Лимфа представляет собой белую жидкость, которая состоит из белка (3-4%), хлора, оксидов и глюкозы. Она пропитывает все ткани организма ( кроме нервных ). В результате лимфодренажа из организма выводятся излишки жидкости и вредные шлаки. То есть, нормализуется водный баланс, циркуляция лимфы и межклеточной жидкости. Это необходимое условие для улучшения венозного кровообращения и обмена веществ в клетках кожи и подкожном жировом слое, что необходимо при излечении и профилактики варикозного расширения вен и целлюлита . Жировые клетки уменьшаются и разрушаются.  Принцип действия: 1. Сжатый воздух автоматически подается в герметичную манжету, разделенную на секции. 2. Волнообразные движения, создаваемые движением воздуха, способствуют улучшению лимфы и кровотока путем массажа от периферии по направлению к сердцу. 3. За счет регулирования величины давления и скорости заполнения камер , обеспечивается индивидуальный режим прессотерапии в зависимости от показателей.  Показания к применению аппарата: 1. Лишний вес 2. Локальные жировые отложения 3. Дряблость кожи 4. Целлюлит 5. Отеки различного происхождения 6. Тяжесть в ногах 7. Мышечное перенапряжение после работы или спортивных занятий 8. Хроническая венозная недостаточность 9. Профилактика тромбоза вен 10. Повышение иммунитета.
2 года назад
БОЛИТ СПИНА...ЧТО ДЕЛАТЬ?!
В последнее время довольно часто слышу жалобы: " Болит спина, не могу разогнуться, тяжело долго сидеть,стоять..., ощущение скованности в позвоночнике..." и вопрос "ЧТО ДЕЛАТЬ?!" Для начала разберёмся, какие факторы могут запускать болевые ощущения: - нарушения осанки, сколиотические нарушения; - мышечные дисбалансы; - возрастные изменения опорно- двигательного аппарата( грыжи,протрузии,артрозы ..); - сидячий образ жизни; - стрессовые и постстрессовые состояния; - незалеченные травмы; - нарушение режимов сна и питания; - некорректные и травмоопасные физические нагрузки...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала