Студия Здоровья Натальи Прохоренко

Опубликовано фото

Петля Глиссона В современном мире сидячий образ жизни – это,к сожалению уже обычная картина…Как часто вы чувствуете боли и скованность в шее? Ко мне, как к специалисту, часто обращаются с этой проблемой. Причина? Длительное нахождение за компьютером, неудобная подушка, некорректная обувь, профессиональная деятельность и т.д. Комплекс восстановительных мероприятий позволяет справиться с этой проблемой. Один из методов- петля Глиссона. Тренажер помогает избавиться от боли и напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника, а также ускорить мозговое кровообращение. Использование петли Глиссона показано при остеохондрозе, сколиозе, гиперлордозе шейного отдела, формировании «холки», миалгии. Занятия также помогают уменьшить напряжение в мышцах шейно- воротниковой зоны. Вытяжение шейного отдела является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата для тех, кто часто сидит, наклонив голову вперед: менеджеров, писателей, программистов, студентов. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Прессотерапия - один из методов лимфодренажного массажа. Суть прессотерапии в воздействии на лимфатическую систему прессом сжатого воздуха. Лимфа представляет собой белую жидкость, которая состоит из белка (3-4%), хлора, оксидов и глюкозы. Она пропитывает все ткани организма ( кроме нервных ). В результате лимфодренажа из организма выводятся излишки жидкости и вредные шлаки. То есть, нормализуется водный баланс, циркуляция лимфы и межклеточной жидкости. Это необходимое условие для улучшения венозного кровообращения и обмена веществ в клетках кожи и подкожном жировом слое, что необходимо при излечении и профилактики варикозного расширения вен и целлюлита . Жировые клетки уменьшаются и разрушаются.  Принцип действия: 1. Сжатый воздух автоматически подается в герметичную манжету, разделенную на секции. 2. Волнообразные движения, создаваемые движением воздуха, способствуют улучшению лимфы и кровотока путем массажа от периферии по направлению к сердцу. 3. За счет регулирования величины давления и скорости заполнения камер , обеспечивается индивидуальный режим прессотерапии в зависимости от показателей.  Показания к применению аппарата: 1. Лишний вес 2. Локальные жировые отложения 3. Дряблость кожи 4. Целлюлит 5. Отеки различного происхождения 6. Тяжесть в ногах 7. Мышечное перенапряжение после работы или спортивных занятий 8. Хроническая венозная недостаточность 9. Профилактика тромбоза вен 10. Повышение иммунитета.

Не секрет,что дети- отражение своих родителей 🤗. Самый лучший пример для детей- собственный. Папа Артур и Полина на совместной тренировке в нашей Студии.

Продолжим наше знакомство 😊 Я,Наталья Прохоренко, эксперт в области реабилитационного фитнеса, автор тренировочных методик, направленных на улучшение качества жизни,здоровое долголетие, снижение веса, практикую работу в следующих направлениях: -разработка и проведение тренировок возрастных клиентов; -восстановление после травм и операций; --ведение клиентов с избыточной массой тела и сопутствующими заболеваниями; - проведение теста для определения оптимальной физической нагрузки по уровню лактата( митохондриальное здоровье, гипоксические тренировки); -обучение антропометрическому тестированию; -ЛФК для детей и подростков ( нарушение осанки,вальгус,плоскостопие, избыточный вес); -коррекция рациона питания и нутрицевтическая поддержка.

Моя Студия оснащена всеми необходимыми тренажерами и оборудованием для проведения занятий по восстановлению функций опорно- двигательного аппарата, ЛФК, кинезитерапии, а так же тренировок для поддержания здоровья, физической формы и активности! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!