Оксана Андреева

В общем, подслушано в лифте офисного центра: “Оля, ты уже проходила в этом году тестирование от HR? Не знаю, как отмазаться. В прошлом году новенькая из нашего отдела, Лариса, после беседы с HR так грузилась! Каких только “собак” на нее не повесили!” На практике я часто сталкиваюсь с тем, что из толковых и полезных инструментов делают прямо противоположное - инструменты развития превращают в то, чего хочется избежать любой ценой. Очень часто и #DISC, одну из любимых мною технологий, используют неправильно. Он становится языком ярлыков. Это прямо печаль. Важно: DISC не определяет и не имеет никакого отношения к : уровню интеллекта; способностям и установкам; образованию и подготовке; умениям и опыту; компетенциям Например, жёлтый I - экстраверт в дружелюбной среде. Он оптимистичный, гибкий, улыбчивый и хаотичный. При этом, человек с ярко выраженным таким поведенческим стилем может обладать аналитическим складом ума и быть способным обрабатывать много числовой информации. Давайте подведем итог: DISC это крутой инструмент, с помощью которого много можно понять и описать, как ты делаешь то, что ты делаешь. При этом #DISC – универсальный и нейтральный язык: не разделяет людей по полу, национальности, расе и т. д. и не делает людей хорошими или плохими. Главное правило: не вешать ярлыки! Согласны?

Записывайте рецепт волшебной таблетки от всех недугов душевных и не говорите мне потом, что не слышали и не читали. Итак, берем: 1 порция самоосознания - можно заменить внутренним наблюдателем 0,5 порции собираниясобсвеннойпопывсобсвенныеруки 2 порции абсолютной уверенности, что с вами все ок - смешать, но не взбалтывать Самый сложный ингредиент здесь - самосознание или внутренний наблюдатель. Но именно в его “отращивание” я крайне рекомендую вам вложиться. Окупится инвестиция… Это такое ваше внутреннее состояние, из которого часть вас с абсолютным принятием и в полном отсутствии эмоций может наблюдать, как другая часть буквально бьется от чего-либо в истерике или замирает от страха. Наверняка оно у вас уже есть, просто пока Внутренний наблюдатель может срабатывать не всегда, не везде и т. д. Но чем в большем количестве ситуаций вы будете способны в моменте задать себе вопросы: а это (состояние, переживание, реакция и тд) моя или не моя (родителей, моей детской части, моих предков и т. д.)? что я действительно чувствую сейчас? (любой компас эмоций вам в помощь) а что на самом деле за этим стоит? Тем меньше и меньше времени вам нужно будет на самовосстановление. Помним при этом, что мы существа в том числе биологические. Если “кроет” долго и/или часто, проверяем и помогаем прежде всего “скафандру”, то есть телу: сдаем общие анализы, проверяем дефициты и восстанавливаем при необходимости режим: питьевой, питания, сна, прогулок физическая активность - хотя бы минимальная. Ну неоткуда иначе нужные гормоны добыть. дыхательные практики - абсолютно уникальная ВЕЩЬ. Доступна всегда и везде, ничего не стоит. Вариантов - масса! Поделитесь в комментариях - какие знаете?

Мы не можем управлять тем, что не измеряем. Прописная истина. Но согласитесь, что измерение и оценка, когда речь идет о себе любимом - вещь ой, какая неприятная. Помню, был у меня в практике случай, когда директор целого региона "заказывал" взлом нашей системы, анонимно проводящей опросы обратной связи. Программеры наши атаку отбили... Но вы себе представляете, какой уровень напряжения был у человека! И что такого он не хотел о себе услышать в той обратной связи? Я профессиональный специалист по оценке персонала. Я строю системы оценки в компании и разрабатываю и провожу ассессмент-центры. Это такой вид развивающего мероприятия, когда ты выполняешь задания, играешь в бизнес-игры, а вокруг ходят наблюдатели и фиксируют, как ты это делаешь. А потом несколькими наблюдателями выводится твоя оценка по какой-то компетенции, например, по навыкам коммуникации. Центр такой - удовольствие недешевое, но одно из самых надежных с точки зрения объективности получаемых результатов. Но, по моему мнению, крайне стрессовое для участников. И если вдруг у тебя компетенция стрессоустойчивость так себе, то и остальные на нем, на этом ассессмент-центре, ты не покажешь... Есть еще разные инструменты оценки и самопознания: различные тесты и личностные опросники типологии (соционика/DISC и тд) кейсы и ролевые игры графология/физиогномика/профайлинг/ характерорология human design и даже полиграф, он же детектор лжи И многие из перечисленных, и другие инструменты содержат прекрасную информацию, которая может сильно облегчить нам жизнь или хотя бы свести к минимуму танец на граблях. Но вбитая в школе установка про оценку мешает даже смотреть в эту сторону или объективно отнестись в полученным результатам. И даже личностные опросники, где ты сам себя описываешь, отвечая на вопросы, вызывают не любопытство и интерес самопознания, а стресс... Поделитесь в комментариях - как у вас?

Есть фраза, которую приписывают Фаине Раневской. Но точно не известно, она ее произнесла или нет. Звучит так: “Люди не меняются. Меняется погода, носки и трусы. Люди - нет. И даже не надейтесь!” К примеру, многие компании любят типологию DISC и чуть ли не ежегодно проводят диагностику сотрудников. По одному и тому же методу. Словно больше полезного нечего людям дать, того, что и бизнесу развития даст... Знакомо? А спрашивается нахрена? Стиль поведения определен психофизиологически. Изменяется разве что ваш адаптированный стиль #DISC - ваша "маска" эффективности. Мне вот, например, пришлось несколько "покраснеть" в кресле генерального директора. Я считаю, что качественный, хороший опросник по #DISC стоит пройти один раз в жизни и использовать это знание. Если стиль по DISC определен правильно, он естественный, а не адаптивный - истина не меняется со временем. Да, иногда бывают исключения из правил. У меня ни один тренинг не обходится без вопроса: “Изменяется ли с течением жизни мой тип по DISC?" За мои 15 лет практики по технологии #DISC было всего три таких случая. Когда человек действительно поменял свое поведение. Кардинально. Два случая - последствия черепно-мозговой травмы. И еще один: когда человек уехал в Тибет на 2 года. Перестроил себя там и вернулся совсем другим. Так что, друзья, истинный DISC не меняется. Отрастает у вас житейская мудрость и #EQ, научаетесь лучше взаимодействовать с другими, а не только свои качества выпячивать. Но это уже совершенно другая история. А исключения - это всегда подтверждение правила. Согласны?

Недавно получила письмо в директ от которого шарахнуло током: “Оксана, какие типы личности по #DISC самые проблемные? Кого лучше на работу не брать? С кем будет больше всего проблем?” Друзья не бывает хороших и плохих типов по DISC Каждый цвет - как монетка. У которой есть решка и орел. Две стороны. Давайте разберем их. Красные. Сильные стороны: Целеустремлённость Всегда идут до конца Первопроходцы - их мотивируют вызовы и трудности. Решить, преодолеть то, что ещё никому не удавалось. Обратная сторона: бывают нетерпеливы и иногда хамоваты. Часто бывает так: у красного все хорошо в жизни, проблемы заканчиваются. Вроде надо радоваться? Но нет. Он резко теряет интерес. Я уже больше 10 лет работаю с одним красно-желтым владельцем. Так я по его фразе: «Оксана, давай уволим что ли кого и новых наймём. Скучно что-то стало» - понимаю, что бизнес перешел в бюрократическую стадию. Зеленые. Их сильная сторона: методичность. Они способны выполнять рутинные операции, с каждым разом их улучшая. Они душа компании, сохраняют все самое лучшее. Зона развития: любое изменение требует времени, даже положительное. Двигатель для зеленых : комфорт, постоянство и стабильность. Желтые. Сильные стороны: Оптимизм Креативность Убеждают всех вокруг, что всё будет хорошо. Ограничения: часто бывают хаотичными. Сложно доводят начатое до конца. Ведь для выраженного I по #DISC сказанное есть сделанное. Синие: Склонность к точности и анализу всех возможных деталей. Потребность все структурировать. Человек глубоко ныряет. Тщательно готовится и просчитывает все риски Ограничения синих: они слишком критичны. Сложно принять что-то на веру. Поделитесь в комментариях интересными историями из жизни про силу и зоны развития разных цветов по #DISC?

Есть два типа людей: тот, кто собирается в отпуск за неделю до его начала, и тот, кто просыпается за 2 часа до вылета и пытается сообразить, где лежит паспорт. Обычно они женаты… Несомненно, наш оптимальный отдых зависит еще много от чего, но многолетнее использование следующего упражнения на тренингах и командных сессиях мною и коллегами дало устойчивую положительную статистику. Мы просим участников нарисовать на флипчарте свой идеальный отпуск, предварительно разбив их по цветам #DISC на минигруппы. D Красные предпочитают вызов, риск и приключения. Это могут быть экстремальные виды спорта, освоение какого-либо абсолютно нового навыка или путешествие в новое место, возможно, с минимумом подготовки и знаний о нем. Еще вариант - уединиться, чтобы спокойно обдумать грандиозные планы на будущее. Желтые - это, конечно же, новые впечатления и знакомства. Минимум планов, спонтанность и непредсказуемость. И разнообразие! Зеленые предпочитают принять решение об изменении привычного места и/или способа, собрав мнения окружающих и учитывая интересы близких. Но чаще всего они проводят размеренный и неспешный отпуск в уединении или в компании близких людей. Синие - это те, для кого созданы многочисленные путеводители. Все будет спланировано заранее до деталей. Важно избежать непредвиденного. Часто путешествуют в одиночку. Поделитесь в комментариях, каким был ваш самый ужасный отпуск? PS Вы же помните, что людей с ярко выраженным одним поведенческим стилем крайне мало?

Знаю или не знаю - вот в чем вопрос Довольно часто нам кажется, что мы в чем-то разбираемся - "знаем", имея при этом лишь очень поверхностные представления. Я изучаю и внедряю технологию #DISC с 2006 года как бизнес-тренер и консультант, с 2010 добавилась ещё и роль HR-директора в компаниях разного размера и отраслей. И мнения на её счёт ох какие разные! Методика у всех на слуху, все ее “знают”. Кто-то адепт, некоторые считает ее неэффективной. Много споров из-за самого определения: “типология психотипов” или “поведенческий стиль”, или “методика коммуникации”, или “описание невербального поведения”. Часто на вопрос “знаете ли вы #DISC?” звучит утвердительный ответ. Но при этом за этим “знанием” чаще всего стоит “слышал, что есть такая цветная типология” или знание, что обозначает каждый из цветов/факторов. Мы (Проект DISC4WORLD) провели исследование в 2020 году в профильной группе HR- и T&D-специалистов на этот счёт о том, какие инструменты из арсенала DISC им известны. Результаты в карусели. Поделитесь вашим мнением в комментариях или чтобы я знала, что пост интересен

70 % моего рабочего времени - это работа с бизнесом. Из разных ролей - как топ-менеджер и управленец, как hr-директор, как тренер, фасилитатор или коуч, внутренний или внешний и т. д. Но всегда мой ценный конечный продукт - это изменения, дающие рост или развитие текущей ситуации. Например, не может сотрудник выступать перед группой - в ход идёт один набор методик и ролей. Перестают менеджеры по продажам план выполнять - другой. Моя любимая работа - стеклянные потолки владельцев бизнеса и топ-менеджеров. Когда исключительно в голове существуют некая конструкция - набор убеждении, непоколебимая вера во что-то, застывший опыт, который до невозможности устарел, прорастающая в поведение. И вот это поведение раз за разом приводит к тому, что я называю бизнес-страдание. Это невозможность пройти дальше, на следующий уровень. Как правило, причина видится бизнес-страдальцу вовне: сотрудники, обстоятельства, страна и т. д. Например, есть у меня клиент, который доращивает бизнес до определённого оборота, а потом обязательно ввязывается (конечно же неосознанно) в какую-то жопу. Или кинут его, или в долг вляпается и т. д. Мне с третьей ситуации стало очевидно, что это его стеклянный потолок. Он пока в стадии осознавания... вернее не так - выбора бизнес-страдания. Чаще всего при этом человек очень зрелый, самостоятельный, берущий на себя ответственность и способный творить во многих областях. Но есть у него "пунктик" в какой-то части, и все: рост, развитие, расширение - останавливается. И приходит ещё одно бизнес-страдание от этой "раскоряченности"; - часть меня хочет и знает/чувствует, что может, а часть останавливает. Кто-то это страдание осознает, кто-то прячет от самого себя, создавая саркофаг своего личного ядерного реактора. 🪜Суть в том, что если осознать, то и пройти дальше - можно. Для этого достаточно способов и методик: и старых, как сам мир, и новых, как #WINGWAVE, например или #бизнесрасстановки. Даже само осознание делает в нем трещину, в этом потолке. Дальше уже главное сделать так, чтобы осколками вас же не поранило. Напишите в комментариях, видите ли в жизни примеры таких стеклянных потолков у окружающих?

Чтобы определить стиль #DISC, просто наблюдайте за языком жестов и интонаций людей. Красные и желтые - проявляют много энергии вовне, экстраверты. Они отличаются активной жестикуляцией, многообразием интонаций. Красные люди прямо и пристально смотрят в глаза. Можно сказать, сверлят взглядом. Властные. В голосе звучат уверенные интонации. Жёлтые открыто улыбаются, могут похлопать по плечу, прикоснуться. Говорят быстро и жизнерадостно. Синие и зеленые - интроверты, их энергия остаётся внутри. Меньше и реже жестикулируют. Про зелёных часто говорят, что это амимичные люди. Никаких изменений не происходит на лице. У них все переживания внутри. Зелёные – это про уют в общении. Спокойные люди, которые плавно и размеренно говорят. Внимание: зелёные часто не смотрят в глаза при разговоре. Синий человек - формальный. У него контролируемые позы, жестов бывает мало. В общении любит дистанцию. Очень дипломатичен. А теперь для самых внимательных - тест. Проверьте себя. Помните маму из мультфильма "Простоквашино"? Как она говорила: «Всё, мы едем на курорт, решено». Есть предположения, какого цвета мама? А папа, который говорил: «Если бы у меня был такой кот, я бы, может, и не женился»? Пишите в комментариях ответы.

Проведу для вас бесплатную консультацию по технологии wingwave-коучинга Что вы получите благодаря wingwave-коучингу: снятие напряжения в отношениях с коллегами, руководителем, клиентами или партнерами; работа с выгоранием и прокрастинацией; повышение личной эффективности для достижения целей; снятие состояния острого стресса и/или неопределенности в дальнейших действиях; избавление от боязни публичных выступлений, экзаменов, соревнований и т. п. Приветствую, я Оксана Андреева, профессиональный развивальщик людей и компаний, 16 лет обучаю людей продуктивно общаться, непрерывное обучение и развитие – мое кредо. Сейчас я: hr на час™ и действующий HR-директор/HR BP в нескольких компаниях бизнес-тренер, фасилитатор, организационный консультант wingwave-коуч сертифицированный специалист по оценке персонала (центры оценки, личностная диагностика, зрелость, EQ) автор, методист и реализатор программ развития и обучения: кадрового резерва, ТОП-менеджеров, руководителей, продавцов владелец HR-консалтингового агентства #АМАЛЬГАМА, принцип работы которого - объединение различных технологий для развития людей и компаний профессиональный коммуникатор во всех возможных ипостасях: консультант, продажник, руководитель, тренер, коуч, медиатор и просто... счастливый человек и реализованный профессионал Бесплатная консультация поможет: определить подходит ли технология wingwave-коучинга в вашем конкретном случае; выяснить нет ли противопоказаний для дальнейшей работы в этом направлении; определить запрос для wingwave сессии; получить ответы на интересующие вопросы. Что нужно сделать, чтобы попасть на бесплатную 20-минутную консультацию: Оставить комментарий "+" к этому посту Далее в беседе мы выберем удобное время и обсудим все вопросы.

Как проходит wingwave сессия? #wingwave коучинг - стандартизированная методика коучинга. Метод подразумевает четкую структуру из 12 шагов. Мы будем разговаривать о вашем запросе, выясним, что за ограничивающее убеждение/установка за ним стоит. Ювелирно точно определить мишень переработки нам поможет миостатический “кольцевой” тест Омура - смотрите на фото в галерее. Коуч пытается развести ваше "кольцо" из пальцев. На тех установках, где есть избыточное или недостаточное напряжение, ваше "кольцо" распадется. Значит нам туда))) Когда мои клиенты впервые сталкиваются с кольцевым тестом, то часто я слышу: да ну нафиг волшебство какое-то да не может такого быть да вы просто как-то это по-разному делаете (правда, на мой вопрос - а зачем мне это - еще ни один не нашел для себя ответа)))) На самом деле, миостатический тест уже давно используется в таком направлении, как кинезиотерапия. Но там он проводится на полностью вытянутой руке. Клиент быстро устает. Проработка ограничивающих установок происходит за счет движения глаз коучем из стороны в сторону в определенном темпе. Для этого коуч двигает рукой перед вашими глазами, оказывая биолатеральное воздействие. Некоторые клиенты эффективнее работают через постукивание по плечам/коленям. И да, выглядит это немного странно))) Зато работает. И очень эффективно. Миостатический тест также помогает нам контролировать прогресс и результаты работы. ⠀ Итогом станет изменение вашей эмоциональной реакция на ситуацию: поменяется ее интенсивность и содержание изменятся физические реакции Например, вместо похолодевших рук и подкашивающихся ног, вы почувствуете спокойствие и уверенность. вы будете способны снова действовать и принимать здравые взвешенные решения там, где до этого были "парализованы" или “сбегали” от решения. ⠀ ⠀ Стандартный протокол проводится только очно ⠀ ⠀ Продолжительность не менее 1,5 часов ⠀ ⠀ ⠀ А самое главное, что ощутимых результатов удается достичь уже после первой сессии! Прогресс легко отслеживается. Получите более подробные ответы на интересующие вопросы и запишитесь на консультацию в сообщения

Где полезен wingwave коучинг? Кто из нас не испытывал трудностей в разных сферах жизни: в общении, в самоопределении, в выстраивании личных границ или борьбе с выгоранием? Как много ресурсов мы тратим на выявление проблемы, на выяснение причин и т.д. А перед внутренним взором пелена, мешающая осознать все до конца и найти пути решения. На деле эта блокировка - сбой в обработке информации. В таких случаях на помощь приходит wingwave. Это научный метод, имеющий сертификацию, безопасный и экологичный, исключающий любые риски. Направлен он именно на снятие ограничений. Суть его заключается в определённой стимуляции мозга, благодаря чему быстро и точно определяется проблема и способы ее преодоления. Как это работает? Когда мы находимся в фазе "быстрого" сна, наш мозг не развлекает нас веселыми картинками сновидений, он занят обработкой, сортировкой информации. И все было бы хорошо, если бы ничего ему не мешало. Сбои могут случаться по разным причинам: установки, эмоциональное или физическое состояние - важно не это. Миостатический тест поможет точно определить проблему. А дальнейшая имитация REM-фазы сна с фокусировкой на конкретном запросе поможет за одну, реже 2-3 сессии убрать преграду и исправить ситуацию. Кроме того, технология позволяет очень точно отследить прогресс. Если метод вам интересен, находит внутренний отклик, оставьте любой знак в комментариях, мы вышлем вам чек-лист более 30 запросов, которые он поможет решить.