Найти в Дзене
Сумасбродный поступок означает стремление к свободе, вот и всё. Этот поступок не продиктован никакими законами, никакими требованиями, никакими условиями. Это, к примеру, выбросить в окно скрипку, нарушив вечернюю тишину. Распевать перед зеркалом на каком-нибудь тарабарском языке. Флегматично бить бокалы на высоких ножках, куря огромную сигару. Носить нелепую шляпу и делать вид, что на голове у тебя ничего нет. Короче говоря, считаться чокнутым в глазах окружающих и получать от этого удовольствие. Похоронить целесообразность, хороший вкус, принятые нормы. Любой человек на этой земле мечтает совершить что-нибудь абсурдное, не поддающееся никакой логике. Нужно только выяснить, что кому нравится.
2 года назад
Сила воли ⸺ способность человека концентрироваться на принятом решении. Благодаря волевым усилиям индивидуум контролирует своё поведение, направляет резервы на достижение цели, преодолевает трудности и препятствия, не идёт на поводу и не прогибается под обстоятельства. На что бы ни были направлены усилия воли, они всегда требуют мобилизации физических и психических возможностей. Человек, у которого развита сила воли, не довольствуется спонтанными реакциями на события, он принимает решения осознанно. Сила воли нужна, чтобы справиться с собственным гневом, раздражением, ленью, трусостью, другими негативными качествами и их проявлениями. Волевые качества ⸺ это целеустремлённость, решительность, настойчивость, самодисциплина, самообладание, самостоятельность💪✋
2 года назад
Учимся быть добрее к себе: как отключить голос внутреннего критика
Содержание Звучал ли хотя бы раз в жизни в вашей голове осуждающий голос, произносящий что-то вроде: «Растяпа» «Почему ты просто не можешь быть как все?» «Ленивая, ты не способна даже три раза в неделю спортом заниматься!» «Ты недостаточно хороша, чтобы заниматься этим хобби» «С чего ты решила, что ему нравишься? Он на такую, как ты, даже не посмотрит!» Так звучит наш многоликий внутренний критик. Он знаком многим из нас и исподтишка, а иногда во весь голос, комментирует и обесценивает нашу жизнь...
2 года назад
Тревога: почему важно двигаться?
Наш организм устроен так, что при поступлении в мозг сигналов об опасности активируется так называемая симпатическая нервная система: расширяются зрачки, повышается давление, учащается пульс, выделяется адреналин и норадреналин, кровь максимально отливает от желудочно-кишечного тракта и направляется к мышцам. Эволюция тысячелетиями конструировала нас именно таким образом, чтобы при появлении реальной опасности наш организм мог быстро мобилизоваться и молниеносно среагировать на угрозу одним из 3-х...
2 года назад
Имеем ли мы право на злость?
Нормально ли злиться? Да, злиться абсолютно нормально. И когда вас перебили во время выступления, и когда знакомый отпустил язвительный комментарий в вашу сторону. Словом, реагировать на нарушение границ абсолютно естественно.  Дело в том, что у злости, как и у любой эмоции, есть определенные функции и цели. К примеру, тревога помогает нам избежать опасности, грусть побуждает искать поддержки и утешения. Радость мотивирует нас продолжать делать то, что приносит нам удовольствие. Злостью мы реагируем...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала