КЕТО, ПАЛЕО, МОТИВАЦИЯ, КНИГИ

Кето-обед🤩 Яйца Свинина Оливки Пищевые неактивные дрожжи

Кето-завтрак❤‍🔥 Репчатый лук Помидоры Зелень Яйца Кофе

Кето-завтрак🤌 Яичница с брокколи, помидором и зеленью Сулугуни, огурец, авокадо ❤️‍🔥

Обед ГУП Лапша из цукини, обжаренная на оливковом масле Овощная смесь Куриная грудка запечённая Майонез Кунжут Пищевые дрожжи Бальзамический соус Оливковое масло

Кето ужин 🧈 Бутерброды из льняной муки со сливочным маслом, куриной грудкой с луком, посыпанные пищевыми дрожжами Фаршированные яйца с чесноком и листиками шпината, чай с сахарозаменителем ☕ Очень сытно и вкусно 😋 Десерт делала из ряженки, какао порошка, желатина и сахарозаменителя🍮