Зульфия Яковлева

Всем привет!!!! Меня зовут Зульфия! Я профессиональный консультант по питанию!!! Могу провести всем желающим, оценку внутреннего состояния организма, на Японском анализаторе, 9 параметров!!! Проведу консультацию, дам рекомендации по поводу питания! Для жителей Анапы и пригорода, тестирование организма совершенно без оплаты, с 01.07.24г по 20.07.24г. Записывайтесь заранее, пока есть места!!!!

Вчера меня спросили про самый любимый прием пищи....Я задумалась... Конечно это ЗАВТРАК🍹🍹🍹🍹 У всех он разный:кто то пьет кофе🍶,кто то ест овсянку🍵,кто то есть наполеон и заедает бутербродом с колбасой🍰! У каждого это свой выбор и он имеет право на это! Я раньше вообще не задумывалась,что мы утром должны накормить свои 100 триллионов клеток, чтоб поджелудочная инсулинчик резко не подняла и нам потом не захотелось быстро снести весь холодильник🍭🍬🍡🍢🍧🍨🍦,чтоб дать белок для всего организма и с жирами не перебрать! Для меня идеальным завтраком стала концепция herbalife,это мой осознанный выбор и так вся моя семья завтракает уже почти 7 лет и мы видим от этого только +++ Все просто и занимает 5 минут для приготовления и мне не надо вставать в 6 утра,чтоб стоять у плиты🙊🙉, для меня это важно, т.к.я очень активная женщиина, мама и человек, который строит свой бизнес! Мой организм получает лучшее,одобрено 95 минздравами разных стран,это не бады,а полноценная еда! Это вкусно,быстро и просто! Вы можете думать что это химия,что это есть нельзя,что это не еда-это только ваш выбор! Химия по всюду（зайдите в магазин и там 95% еды не имеют сертификатов качества）. На сегодня мои анализы отличные, чувствую себя шикарно и продолжаю менять привычки питания людей!

Я безумно счастлива, что меня окружают такие приятные, доброжелательные люди. Спасибо за ваши поздравления, теплые слова, пожелания. Вы сумели дотронуться до глубины моей души, вызвать умиление, радость и даже слезы. Пусть всё то, чего вы мне желаете, обязательно вам вернётся в увеличенном объёме. Рада быть частью вас, находиться рядом с Вами!!!

«А чем можно заменить наш завтрак?»- иногда спрашивают меня начинающие клиенты. Ничем! 🤷🏻‍♀️ Сейчас объясню 🤓! Завтрак  должен отвечать многим важным принципам! 1/восполнять потерянную за  ночь жидкость 💧 - именно поэтому наш завтрак в виде напитко! Это сразу включает пищеварительную систему и придает энергию! 2/давать  витамины, минералы, микро и макроэлементы, ✍️ все что  необходимо нашему организму и при этом быть  сбалансированным! 3/быть низкокалорийным - в коктейле 94 калории 4/давать клетчатку - каждому человеку нужно не меньше  30 г., для этого надо съедать 5-8 порций овощей и фруктов 🥬🥝🥑🥦 в день! Конечно, мы столько не получаем, поэтому страдаем проблемами с пищеварением. 5/быть протеиновым, а не углеводным, чтобы не вызывать инсулиновую  реакцию организма. Когда мы завтракаем углеводами, то они превращаются в сахар и поджелудочная железа мгновенно выбрасывает инсулин, чтоб снизить сахар. Он падает ниже нормы и это ведет к усталости и голоду через пол часа и поиску следующей порции пищи, а вернее, следующей порции сахара. Организм ищет и, как вы понимаете, находит. Опять поднимается уровень сахара, опять выделяется инсулин. Как вы думаете, куда уходит лишний сахар? Правильно, в жир! Когда мы едим протеиновый завтрак - мы насыщаемся и не подключаем поджелудочную железу, наш организм не требует все новых и новых порций сахара. 6/завтрак должен быть легким, чтоб не оставлять чувства тяжести. 7/он должен быстро готовиться, с утра нет времени для кухни. 8/желательно, чтобы он был разнообразным - все надоедает! Ну сколько можно есть бутерброды или каши.. 🙄 Наш завтрак можно сделать в виде десятков разных вкусов, на разных жидкостях, в виде многослойных  десертов, пудингов и лучше всего в виде коктейля🥤 9/легким в усвоении, ведь организм с утра еще не работает на все 100%. Коктейль основан на изоляте соевого и сывороточного белка и его  всасываемость 99%, а значит, что он не образует шлаки, питая клетки. Наш завтрак называется КЛЕТОЧНЫМ питанием. Именно поэтому, более 6 лет я выбираю завтрак от Гербалайф! Человек выглядит и чувствует себя так, как питается! 💖 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВАШ КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ!

Протеиновый коктейль Формула 1 – продукт бестселлер Herbalife по всему миру. Высокое содержание белка – в порции 11 г изолята соевого белка (или 17 г при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока) Высокое содержание пищевых волокон Комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов Витамины- антиоксиданты А, Д, С, Е – до 30% рекомендованного дневного количества в каждой порции Витамины B6 и B12 способствуют эффективному метаболизму и функционированию нервной системы Витамины D и C способствуют поддержке иммунной системы, здоровых костей и зубов, а витамин D также поддерживает работу мышц Всего 92 ккал в порции (или 217 ккал при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока). Результаты клинического исследования подтверждают, что программа снижения веса Herbalife Nutrition с использованием протеинового коктейля Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 более эффективна по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой*. Видимый результат достигается уже через 2 недели**. Продукция разработана в собственном научном центре Herbalife Nutrition и выпускается на производстве по международным стандартам качества GMP. Без ГМО. 7 Вкусов – 550 г. Кол-во порций в упаковке – 20  *Долгосрочные клинические испытания с участием 90 человек и продолжительностью 6 месяцев "Оценка клинической эффективности и переносимости диет, содержащих высокобелковые заменители пищи и применяемых для редукции массы тела у лиц с ожирением и избытком массы тела. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife®". Июнь 2011, НИИ Питания РАМН, Москва **Национальная Ассоциация Диетологов и Нутрициологов Клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife («Протеиновый коктейль Ф1» и «Протеиновая смесь Формула 3»), Москва, 2014 Состав изолят соевого белка витаминно-минеральный комплекс пищевые волокна Как приготовить Взрослым размешать 2 столовые ложки продукта (26 г) в 250 мл обезжиренного молока (1,5% жирности) Для сбалансированного питания и контроля веса: замените один основной прием пищи в день Протеиновым коктейлем Формула 1. Для снижения веса: замените два основных приема пищи в день Протеиновым коктейлем Формула 1.

Продукты сбалансированного питания!

Для чего нужны мышцы⁉️ ✅ Всех нас ожидает старость. Старость это не возраст, это потеря мышечной ткани! С годами уменьшается выработка гормонов, что приводит к потере мышечной ткани. С каждым годом мы теряем около 0.5 кг . Понижается уровень обмена веществ. Т.е. ежегодно мы должны уменьшать потребленте калорий. Конечно никто этого не делает. Наоборот , с годами у нас растёт достаток и мы едим еще лучше и больше чем в молодости. Именно поэтому у нас и нарастает жирок год за годом. Именно поэтому мы должны сохронять наши мышечные группы-а для этого они должны быть постоянно в работе и иметь должное сбалансированное питание ( белок, полезные жиры, витамины, минералы) ✅ Идеальные пропорции тела создаются именно мышцами. Не жиром, не костями, а именно мышцами можно их создать. ✅ Повышенных расход калорий, даже во время сна, это тоже заслуга мышечных групп. ✅ Улучшение обмена веществ, замедление старения кожи и жизненный тонус-это тоже мышцы☝ Поэтому наша цель-избавление от жировой ткани при максимально возможном сохранении мышечной массы‼️‼️‼️‼️‼️

Части тела, которые худеют быстрее Женщины часто не довольны своим телом – им мешают живот, грудь, и другие части. Локальное похудение не работает. У мужчин процесс похудения проще. У женщин жир скапливается в первую очередь на талии и животе. У женщин жир расходуется в обратном порядке: сначала в верхней части тела, затем внизу. Однако организмы могут по-разному реагировать на потерю веса. Мышцы уменьшаются последними, сначала уходит гликоген, потом жир. У женщин лицо теряет объем первым, потом другие части тела – руки, плечи, ноги, спина, живот и бедра. У мужчин жир скапливается на талии, при снижении веса первыми худеют ноги, потом руки, талия, плечи, и лицо. При похудении у женщин сначала уменьшаются области с меньшим количеством жира. Проблема потери веса в груди у женщин часто связана с жировой тканью. Открыта запись на Марафон Здоровья и красоты!!!

Думаешь, ты всегда успеешь похудеть? А ведь 1⃣ День до Весны. И всего 3⃣ месяца до ЛЕТА. Каждую неделю обещаешь себе начать с понедельника? 🎯Подумай, где бы ты могла оказаться сейчас, если бы в прошлом году начала путь без отговорок. 😥Хочешь испытать то же разочарование через год? 💃Если нет — выбор за тобой. Присоеденяйся на Марафон. Будем Вкусно Стройнеть вместе. 👇 89278377105 Зульфия

Погода в Анапе!!!! 24.02.24 год.

Всем доброо времени суток🤗 Меня зовут Вера Шаповалова💞 Родом я из теплейшего Краснодарского края, г. Тимашевска. Мне 39 лет и 8 из них являюсь активным пользователем нашим самых лучших в мире продуктов Herbalife 💞 Как и самая обычная девочка, желающая быть стройной, я находилась в поиске волшебной "пилили", которая сделает волшебство😅И в очередной день, покоряя просторы интернета, наткнулась на фото свой одноклассницы, которая не так давно стала счастливой мамой, но каким - то странным образом скинула 15 кг лишнего веса с грудным ребенком на руках🤔 В тот момент много интересных девчачих мыслей пролетело с моей голове и действовать я решила незамедлительно😎Так как помимо лишних кг, было отвратительное самочувствие, усталость приходила ко мне с утренним пробужденим, ну а лень не покидала меня от слова совсем((( Волей судьбы🙏Я пришла в клуб Здорового Образа жизни 🥰На тот момент он был первым и единственным в нашем городе🤩Что то новое и интересное😍А самое главное - это личный пример моего консультанта😊Очень уж мотивировал💪 По истечении 4,5 месяцев я получила шикарнейший результат МИНУС 23 кг😍😍😍😍😍НИКОГДА не устану благодарить своего любимейшего консультанта Инну Селикову💞💞💞моя душа💞💞💞моя самая любимая 💞💞💞строитель моей фигуры💞💞💞мой личный стилист💞💞💞Спонсор и Наставник с Большой Буквы💞💞💞Человек не прекращающий работать надо мной все 8 лет💞💞💞На сегодняшний день мой результат МИНУС 26 кг💞💞💞Отличное самочувствие💪Море энергии 💪💪💪Молодость и красота 🥰🥰🥰 Но и это не всё 🙏Инна научила меня также помогать людям❤И вот уже 8 лет я являюсь консультантом по сбалансированному питанию бок о бок со своим спонсором💜 С нашим замечательным продуктом я и вся моя семья навсегда💝

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН КОНСУЛЬТАНТ? Кто такой консультант и зачем он вообще тебе нужен? Давай разбираться в чем твои плюсы: ✅Персональный план питания. Мы все разные. Живем в разном режиме и любим разные продукты. Я помогаю составить рацион, исходя из твоих предпочтений, но чтобы все было правильно. Тебе комфортно и вкусно, а мне приятно! ✅Поддержка и контроль. За спиной любого выдающегося человека, будь то спортсмен, инженер или композитор - стоит личный наставник. Он вовремя похвалит, где надо - поругает, самое важное - покажет путь. С собой договориться всегда легче, согласись. В моем лице ты обретёшь и друга и тренера. Ведь твой результат - это моя реклама. ✅ Система. Наверняка, ты уже хотя бы раз пробовала диету или покупала чудо-баночку из аптеки, гарантирующую похудеть! Результат был, но потом все вернулось? Не отчаивайся, дело не в тебе. Ни один порошок или чудо-таблетка даже с инструкцией на этикетке не работают сами по себе. Даже наша баночка с коктейлем может дать тебе плюс вместо минуса. Важно понять: в чем причина набора веса. Я помогу разобраться, подскажу, что сейчас исправлять и самое главное - научу тебя комфортно удерживать результат в дальнейшем. Если ты мне доверишься, я возьму тебя за руку и покажу наикротчайший путь к твоей цели. У меня есть опыт, результаты клиентов, и это - моя профессия. Я трачу ежедневно по несколько часов в день, изучая тему питания и здоровья. Если ты хочешь результат, и не готов часами искать информацию и проводить над собой эксперименты, лучше доверься мне, и мы вместе отпразднуем твою победу! Пиши в личку ✍✍