PSYCHO (интересная психология)

В арсенале эмоционально-образного терапевта, вдохновленного трудами Николая Дмитриевича Линде, теория ожиданий занимает особое место. Она становится мощным инструментом для понимания глубинных мотивов человека, его стремлений и разочарований, а главное – для трансформации его эмоционального ландшафта. Ожидания – это своего рода аванс, который мы выдаем будущему. Это ментальные конструкции, представляющие собой предположения о том, как будут развиваться события, как будут вести себя другие люди, и каким будет наше эмоциональное состояние в той или иной ситуации...

Каждый из нас смотрит в будущее по-своему. Кто-то строит грандиозные планы на десятилетия вперед, видит себя в окружении семьи, реализует амбициозные проекты. А кто-то живет сегодняшним днем, не заглядывая дальше ближайшей недели. И в этом нет ничего плохого до тех пор, пока выбор продиктован сознательным отношением к жизни, а не внутренним страхом. Но что, если человек искренне верит, что его будущее ограничено, что его жизненный горизонт сжат до предела? Речь идет о состоянии, которое психологи называют синдромом сокращенной жизненной перспективы (ССЖП)...

В популярной психологии часто встречается упрощенная, но полезная модель мозга, разделяющая его на три основные части: рептильный мозг, эмоциональный (или лимбический) мозг и рациональный (или неокортекс). Хотя это упрощение не является строгим анатомическим делением, оно помогает понять различные слои психики и их влияние на наше поведение. Рептильный мозг – это самая древняя часть нашего мозга, доставшаяся нам в наследство от рептилий. Он отвечает за базовые инстинкты выживания: дыхание, сердцебиение, голод, жажду, размножение и реакцию "бей, беги или замри"...

Приветствую вас, друзья! Сегодня мы поговорим о тревоге – о том непрошеном госте, который время от времени навещает каждого из нас. Тревога – это естественная реакция на стресс и неопределенность, но иногда мы сами, порой неосознанно, подливаем масла в огонь и позволяем ей разгореться до неконтролируемых размеров. Давайте разберемся, как это происходит, и что мы можем сделать, чтобы взять тревогу под контроль. Как мы разгоняем тревогу: Прежде чем говорить о решениях, важно понять, какие наши привычки и мысли подпитывают тревогу...

В современном обществе тема сексуального поведения и выбора партнёров становится всё более открытой и обсуждаемой. Одним из явлений, которое вызывает интерес и порой непонимание, являются беспорядочные половые связи. Почему некоторые люди выбирают такой стиль жизни? Какие психологические причины могут стоять за этим выбором? В этой мини-статье мы попробуем разобраться в этом вопросе. Во-первых, важно понять, что сексуальное поведение человека — это сложный и многогранный процесс, который формируется под влиянием биологических, психологических и социальных факторов...