Эльвира Свиридова

#полезнаяхимия #биохакинг Яичный белок на ночь  в нем есть аминокислота Триптофан  Строитель Серотонина и мелатонин …… ☝️ Прямые ссылки на американского доктора dr.Berg ……….. Сегодня я хочу поделиться с вами интересным биохакинговым методом, который может помочь вам улучшить качество вашего сна и общее состояние организма. Итак, почему перед сном стоит выпить яичный белок? Оказывается, яичный белок содержит аминокислоты, которые могут способствовать выработке мелатонина – гормона, ответственного за регуляцию цикла сна и бодрствования...

Программа тренировки с использованием данного оборудования и методов рассмотрена. В основе тренировки лежит японский метод коррекции фигуры с использованием валика, виброплатформы и инфракрасного света. Дополнительные упражнения включают прокатывание валика по позвоночнику и мышцам тела, упражнения с эспандером и фитнес резинками, тренажер эспандер для ног и рук, диск балансировочный, скакалку, соленую лампу и фитнес браслеты.  Ниже представлена последовательность выполнения тренировки: 1. Разминка:...

Тренировка на виброплатформе под инфракрасным светом - это инновационный подход к фитнесу, который комбинирует два эффективных метода для улучшения физической формы и здоровья. Виброплатформа создает вибрации, которые стимулируют мышцы к сокращению более интенсивно, чем при обычных упражнениях. Это помогает улучшить силу, выносливость, гибкость и координацию. Инфракрасный свет, в свою очередь, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он способствует ускоренному восстановлению и регенерации тканей, снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обмен веществ...

Во-первых, это визуальное удовольствие - красивая свеча, которую можно зажечь для романтического ужина, например. Во-вторых, это удовольствие от аромата, который вы выбираете сами, добавляя эфирное масло или отдушку. В-третьих, это удовольствие от массажа, которым может закончиться романтический ужин - растопленный воск превосходно подходит для этих целей. А можно просто нанести растопленный воск на руки и помассировать их - в холодную зимнюю погодку это особенно актуально. Воск защитит и смягчит ваши ручки...

квантовая физика и молекулярная химия Эксперимент, проводимый на 26 этаже с использованием инфракрасного света, греющего воздух, и концертной акустикой с рупором, представляет собой уникальное взаимодействие звуковых и световых волн. Давление на этаже также ниже, чем на уровне земли, что может оказывать влияние на распространение звуковых волн. Частота звука - это количество колебаний звуковой волны в секунду и измеряется в герцах (Гц). Она определяет высоту звука, то есть тональность звука, которую мы слышим...