Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад

Я спокоен...,я совершенно спокоен Mg.

Магний,наряду с калием, является основным внутриклеточным элементом(95% этого элемента находится внутри клеток).В организме человека содержится около 25г магния,максимально концентрируясь в печени,полосатой мускулатуре,почках,головном мозге,эритроцитах.Выводится с желчью,мочой и потом. Причины дифицита. 1.неадекватное питание.мало зерновых,орехов,семян.Много лимонадов,колбас,консервов. 2.нарушение всасывания.дисбактериоз кишечника,хр.дуоденит. 3.алкоголизм. 4.хронический стресс,повышенная продукция альдостерона...

2 года назад

Ещё не встал-уже устал(К).

В теле человека содержится 140 г калия(0,2,%массы тела).Всасывание калия из воды и пищи в кишечнике составляет почти 100%.Из 3-4г калия, поступающий ежедневно в организм человека,основная часть выводится почками,некоторое количество выделяется с калом и потом.Калий-важнейший внутриклеточный элемент-электролит и активатор функции ряда ферментов...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент