Великие женщины

Так сложилось, что последние 8 лет своей жизни я сильно вышла за свою норму по весу. Лишних набиралось около аж 25 килограмм. Не буду рассказывать подробности, как я дошла до такой жизни. Я думаю, вы и сами знаете как хочется иногда вкусностей... А может быть даже и не иногда, а каждый день. И как лень ходить в тренажерный зал... Но, все-таки в один прекрасный день, я собралась с силами и начала заниматься собой. Основные две задачи, которые теперь составляют мою ежедневную рутину: 1) Подсчет калорий...

Недавно я решила провести для своего тела эксперимент и решила отказаться от употребления хлеба в пищу. Я начала задумываться об этом после того, как стала замечать, что мой вес неуклонно растет, а мое самочувствие ухудшается. Я начала изучать свой рацион и поняла, что одна из основных проблем - это хлеб. В детстве у меня не было проблем с булками и хлебом, никто не заставлял меня доедать насильно. Да и хлеб подавали к столу может быть только с супом, макароны и картошку хлебом никто не заедал. Все изменилось, когда я повзрослела и вышла замуж...

После появления на свет моей дочки, я незаметно поправилась до 65 кг при росте 163 см. Понимание, что вес сам вряд ли уйдет, привело меня к тому, что все-таки мне придется ограничить себя в калориях и начать тренироваться. Хочу честно сказать, со спортом у меня сложные отношения, тренировалась я время от времени, но 1-2 раза в неделю зарядку точно делала. Лучше дела обстояли с подсчетом калорий. Я просто скачала приложение себе на телефон, купила кухонные весы и стала контролировать что я съедаю за день...

Привет всем красоткам! Даже если вам сейчас не очень нравится, как вы сейчас выглядите, я уверена - немного усилий и ситуация кардинально изменится! Сегодня я хочу рассказать вам свою историю похудения. Мне 29 лет, ближе к 30. Пять лет назад у меня родилась прекрасная дочка и с тех пор меня стало потихоньку разносить. Если смотреть на себя каждый день в зеркало - то изменения не видны, но по фотографиям пятилетней давности и по некоторой старой одежде уже понятно, что мне было пора худеть. Не буду описывать сейчас все диеты, которые я пробовала...

Иногда бывает так, что похудеть хочется или просто необходимо (например, перед свадьбой, отпуском и т.п.), а моральных сил на соблюдение жестких диет нет, и тренировки в спортзале сейчас не воткнуть в расписание. Тогда многие задумываются над медикаментозными способами сбросить лишний вес - мол пей таблетки, или делай уколы и худей! Да, действительно, современная медицина далеко продвинулась в решении любых задач, касающихся человеческого тела. В том числе и в разработке препаратов, ускоряющих процесс похудения...