Путешествие по сферам.

Я сталкиваюсь с синдромом самозванца в третий раз. Третья сфера — третий синдром, логично. Не могу сказать, что избавилась от него, но рабочие способы борьбы нашла. Решила поделиться. Попробуйте — это бесплатно...

Бывают дни, когда работа не идёт. Никак. Прокрастинация захватывает пространство. Если у вас также, то поделюсь своими методами борьбы. И последний совет: берегите себя, любите и радуйте. Работать станет проще.

Растите, развивайтесь и не забывайте, что специалисты стоят дорого. Цените себя!

Откровений не будет. Будут способы, которые работают у друзей и знакомых. Спорт. Лучше йога или кардио, а не присед со штангой до потери пульса. Речь о том, чтобы выдохнуть, повысить уровень эндорфина и посмотреть на проблемы иначе. Подруга ходит на горячую йогу только за избавлением от стресса. Говорит, что мысли во время практики вылетают, а после — возвращаются, но уже не такие тяжёлые. Работа Уйти с головой в работу — способ не конструктивный. Поможет на месяц или два. В перспективе вы столкнетесь с выгоранием. Поэтому не концентрируйтесь на этом способе. Уборка. Способ отвлечься и привести в порядок мысли, пока наводите порядок в доме...

Будьте смелее. Не нужно думать за работодателя. «Тут слишком высокая зарплата, меня не возьмут.» «Для этой вакансии недостаточно навыков, пойду ещё учиться. До пенсии.» Дайте работодателю возможность решить...