Путешествие по сферам.

Я сталкиваюсь с синдромом самозванца в третий раз. Третья сфера — третий синдром, логично. Не могу сказать, что избавилась от него, но рабочие способы борьбы нашла. Решила поделиться. Попробуйте — это бесплатно...

Бывают дни, когда работа не идёт. Никак. Прокрастинация захватывает пространство. Если у вас также, то поделюсь своими методами борьбы. И последний совет: берегите себя, любите и радуйте. Работать станет проще.

Растите, развивайтесь и не забывайте, что специалисты стоят дорого. Цените себя!

Откровений не будет. Будут способы, которые работают у друзей и знакомых. Спорт. Лучше йога или кардио, а не присед со штангой до потери пульса. Речь о том, чтобы выдохнуть, повысить уровень эндорфина и посмотреть на проблемы иначе. Подруга ходит на горячую йогу только за избавлением от стресса. Говорит, что мысли во время практики вылетают, а после — возвращаются, но уже не такие тяжёлые. Работа Уйти с головой в работу — способ не конструктивный. Поможет на месяц или два. В перспективе вы столкнетесь с выгоранием. Поэтому не концентрируйтесь на этом способе. Уборка. Способ отвлечься и привести в порядок мысли, пока наводите порядок в доме...

Будьте смелее. Не нужно думать за работодателя. «Тут слишком высокая зарплата, меня не возьмут.» «Для этой вакансии недостаточно навыков, пойду ещё учиться. До пенсии.» Дайте работодателю возможность решить...

В школе вкладывают в голову установку: старайся и всё будет. Учеников хвалят. И внушают детям, что на работе их оценят по достоинству. Учительница говорила Мише: "Ты — молодец, поставлю тебе 4 за старания." И ставила. А ещё та же учительница ставила 4 Паше, потому что он умный, но ленивый. Не старался, не заслужил 5. Социализм какой-то. От каждого по способностям, каждому по потребностям. И вот. Миша с Пашей пришли на работу. Миша тратит на задачу 200 часов, а Паша справляется за 20...

Полгода назад коллега обронила фразу: ‹Вчера в это время было уже три часа дня, а сегодня только час.› Я понимала о чём она. Рабочая рутина съедала силы. Настроение: то ли чаю пойти попить, то ли уволиться...

У меня есть друг — Миша. Миша хотел жить правильно. Точнее, он хотел быть счастливым и думал, что правильная жизнь принесёт счастье. Мама сказала, что правильно учиться на врача: в белом, тяжелее ручки ничего не поднимаешь. Миша послушал маму. Учился шесть лет, потом ещё два. Стал прекрасным кардиологом. Мама гордилась. Знакомые завидовали. Родители думали, что выбрали лучшую жизнь для Миши. Лучшая жизнь была короткой. Потому, что была такой лишь для родственников. Мишины труды не принесли счастья...

Кроха-дочь приходит к маме И спрашивает кроха: Если живём мы правильно, то почему так плохо? Почему кредит берём до следующей зарплаты? Почему не тянем месячные траты? У меня секретов нет. Отвечает мама. Тот, кто правильно живёт — не ездит на Багамы. Тот, кто правильно живёт — не живёт богато. Деньги — это зло, запомните, ребята. Честными путями успеха не добиться, Поэтому к нему не нужно и стремиться...

Я в очередной раз задумалась, что хочу поменять профессию. Задача оказалась не из лёгких. Долго прокрастинировала. Делала выводы. Вот один из них: менять профессию тяжело (да что ты говоришь, Кэп). Это похоже на стадии принятия горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Специальный мем в студию Отрицание. Это только начало. Вы сидите и уговариваете себя, что на этой работе всё неплохо, менять ничего не надо, и вообще, у нас ипотека, кредиты и двое детей. Список можете продолжить сами. У меня получилось десять пунктов...