Йога со Светланой Петращук

Хроники занятий. Подготовка к хануманасана (шпагат). https://yoga-newmoscow.ru/ #светланапетращукйога #йогаайенгара #йогавоскресенское #йогабутово #йогапотапово #йогакоммунарка #йогамосква #йога #хатхайога

Кусочек с занятия. Готовимся к позам стоя.

Немного об основах наклона в уттанасана. Кусочек занятия.

Сегодня подробно разобрали вход в уштрасану (поза верблюда), вариация возле стены для более корректного входа.