Моя простая роскошная жизнь

Быть взрослым со множеством обязанностей, пытаться найти цель и смысл, а также поддерживать себя, заботиться о других, избегать обезвоживания, высыпаться и чувствовать себя прекрасно. Тем не менее, я собрала несколько замечательных лайфхаков, которые помогут сделать вашу жизнь немного легче, спокойнее, чище и эффективнее. 1. Промывай все овощи, как только вернешься из магазина. Может показаться, что работы много, но нам все равно придется это делать, как только мы вернемся домой, верно? Мойте фрукты и овощи перед тем, как положить их в холодильник...

На самом деле, мой путь к здоровому образу жизни прошел через веганскую фазу, когда мне было 14 лет я услышала фразу “Теперь мяса в нашем доме не будет!” после принятия моей мамы вегетарианства. Перенесемся на несколько лет вперед — после переезда в Санкт-Петербург меня разнесло как корову на убой. С 58 кг поправиться до 70 кг - это было очень много, мне не помогали сбросить лишний вес не диеты, не тренировки, не аскезы, даже просьбы всем богам тоже мимо. Примерно через год я начал принимать себя...

Испытывала ли ты какие-либо проблемы со влагалищем, такие как неприятный или рыбный запах, зуд, необычные (зеленые или серые) выделения или жжение во время мочеиспускания? Если да, то смущаться нечего. Через эти симптомы твое тело может сообщать тебе, что твоя репродуктивная система и гениталии находятся в бедственном положении. Меня часто спрашивают о сексуальном здоровье и проблемах фертильности. Хотя мы склонны связывать эти симптомы с инфекциями, передающимися половым путем, многие девушки не понимают, что они также могут быть связаны с уровнем рН влагалища...

Я тот человек, который сначала ищет зеленые или красные флажки, когда впервые встречаюсь с кем-то. Оба являются одинаково важными показателями, позволяющими понять, подходит ли человек для совместной жизни. Когда ты ловишь чувства и вступаешь в ранние этапы отношений, слишком легко пропустить токсичные черты, потому что #розовыеочки. Мы все были там. Так что это тебе напоминание о том, чтобы, конечно, помнить о красных флажках и защищать свои чувства, но не забывайте также признавать и ценить положительные сигналы! Вот мой список из 10 явных признаков того, что кто-то тебе подходит...

Если ты изо всех сил пытаешься полюбить и принять свое тело, ты не одинока. Я не встречала никого, кто сказал бы мне, что ничего не хочет изменить в своем теле, включая людей, которые невероятно стройны или обладают высокой самооценкой. Все мы иногда можем быть слишком строги к себе. Это похоже на то, как будто нас приучили думать, что с нами что-то не так, особенно женщин, что хорошее отношение к нашему телу делает нас нарциссами. Неуверенность может возникнуть, когда мы очень молоды, без сомнения, из-за глянцевых журналов, соц...