Созависимые отношения отличаются от здоровых отношений тем, что один из партнеров ставит потребности другого выше, чем свои собственные, и постоянно стремится контролировать и управлять жизнью другого. Если вы хотите понять, находитесь ли вы или ваш партнер в созависимых отношениях, обратите внимание на следующие признаки: . 1. Контроль. Созависимые партнеры часто пытаются контролировать жизнь другого, например, спрашивают, где они находятся, кто с ними, что они делают. Они могут также пытаться контролировать их действия или решения и даже запрещать определенные действия. . 2. Жертвенность. Созависимые партнеры могут часто жертвовать своими потребностями ради другого, независимо от того, что это может привести к негативным последствиям для них. Они могут также чувствовать себя ответственными за проблемы другого и стараться решить их. . 3. Низкая самооценка. Созависимые партнеры часто имеют низкое чувство собственной ценности и могут нуждаться в подтверждении их ценности со стороны другого. Они также могут бояться конфронтации и стараться избежать ее. . 4. Эмоциональная зависимость. Партнеры в созависимых отношениях могут часто испытывать эмоциональную зависимость друг от друга и бояться быть одни. Они могут также чувствовать себя ответственными за счастье и эмоциональное благополучие другого. . 5. Неэффективное решение конфликтов. Созависимые партнеры могут иметь трудности с решением конфликтов и обычно избегают его. Они также могут часто извиняться за что-то, что не является их виной. . Если ваш партнёр или вы проявляете эти признаки, возможно, вы находитесь в созависимых отношениях. Важно помнить, что созависимые отношения могут быть вредными для каждого из партнеров, и лучше всего обратиться за помощью к специалистам.
2 года назад