Марк

Привет! Меня зовут Марк, и сегодня мы с тобой погрузимся в прекрасный мир самбо, не могу больше тянуть поехали 🏎️ Мир спорта узнал об уникальном боевом искусстве - “безоружной самообороне” - в 20-30-х годах прошлого века. Становление САМБО, как и любого другого вида спорта, предполагало участие многих людей. Однако ключевыми фигурами являются такие специалисты, как В.С. Ощепков, В.А. Спиридонов, А.А. Харлампиев. Эти преданные поклонники САМБО набирались опыта и знаний, организовывали занятия, популяризировали спорт...

Привет👋 Меня зовут Марк и сегодня у нас на разборе Тайский бокс - Муай-тай. Поехали 🏎️ Топ-6 преимуществ Муай Тай : Муай тай - это невероятное боевое искусство, которое нужно изучать и тренировать, и преимущества муай тай многочисленны. В этой статье мы рассмотрим 6 главных преимуществ муай тай, которые может испытать каждый. Независимо от того, посещаете ли вы тренажерный зал муай тай или учитесь и тренируетесь самостоятельно дома, вы также можете воспользоваться этими преимуществами от занятий муай тай...

Привет! Меня зовут Марк, и сейчас я выскажу мою мысль которая пришла мне в голову. Это будет короткая статья на тему Что выбрать ? Борьбу или ударную технику для карьеры в ММА 🥋 Мы часто слышим, что борьба- самая эффективная основа для мма (от Рогана и т.д. "вы контролируете, как происходит бой"). И вообще говоря, кажется, что легче научить борца наносить удары, чем научить ударника борьбе. Может быть, это связано с тем, что в среднем борцы, которые занимаются этим в старших классах школы,...

Привет! Меня зовут Марк и сегодня у нас на разборе вольная борьба , Что такое вольная борьба и с чем ее едят ? Поехали🏎️ Узнайте об этой замечательной, искусной системе ведения боя, которая научит вас навыкам ведения клинча, необходимым для того, чтобы стать великим борцом, охватывая различные стили, историю и то, что требуется для тренировки и овладения этим искусством. Некоторые нынешние великие борцы UFC сражаются на высоком уровне, с разбивкой по таким вещам, как весовая категория, время,...

Привет! Меня зовут Марк и сегодня я постараюсь рассказать тебе о таком прекрасном виде единоборств как бокс и рассказать вам о его пользе!⚔️ Польза бокса ощущается как в теле, так и в уме. В настоящее время существует множество современных методов привести себя в форму и довести тело до предела, но бокс (как ни странно, одна из старейших дисциплин) вновь оказался среди основных вариантов. И дело в том, что бокс сохраняет это очарование старой школы, в то время как с точки зрения результатов он также более чем на пике времен...