Оля в покое

Не смогла вчера ничего написать. К вечеру падаю без сил. За день столько всего нужно успеть, мозг сжигает все запасы энергии, к семи думать становится сложно. К тому же работаю над здоровьем. Шаг за шагом решаю проблемы и вижу результат. Причины найдены, нужно устранить. Это требует времени, но все идёт по плану. Вот такая яркая тарелочка была в обед. Изучили тему образа жизни, сон, вода и спорт. С этим у меня никогда не было проблем, в отличие от питания. Моя фанатичная любовь к сладкому играет со мной злую шутку, сводя на нет все усилия плстроить идеальное тело...

Так увлеклась своей учебой, что пропустила выход любимого сериала. И вот сегодня обнаружила четыре новые серии Пикара. Обязательно найду время посмотреть. Но точно не ночью. Изучали сон на курсе. Все очевидно, конечно же, но я посмотрела на тему свежим взглядом, сформулировала её в голове. Как же мало людей полноценно отдыхают ночью. Как же любим мы прочесть ещё одну историю, посмотреть ещё одну серию, послушать ещё одну песню, написать отчёт, получить нагоняй от начальника на ночь глядя. Потом не спим, жуём ментальную жвачку...

Вчера не могла писать, начала и бросила, было пасмурно, дождливо и спать хотелось. Энергии совсем нет, скорее б начать питаться нормально, надоели кабачки, огурцы и айсберг, хочу помидоры и фету. Целый день училась, строила планы на учебную неделю, спать легла часов в девять, отключив телефон. А сегодня, солнце. Рассвет был сказочным, хотя видела его только в отражениях окон домов, яркий, теплый, оранжевый. Предвещающий хороший день. Снова буду учиться. Выработала режим. С утра сажусь часа на три, обедаю, сижу ещё часа два, гуляю, ужинаю и ещё часа два учусь...

Целый день дождит, но тепло. Вышла прогуляться, хорошо, что зонт взяла. Лужи, но такой хороший воздух, не надышишься. Гуляла больше часа. Промочила ноги. Нужно купить резиновые сапожки. Видела сегодня женщину в таких, очень красивые, яркие, залюбуешься. И по лужам можно шлепать, как в детстве, разбрызгивая воду в разные стороны. День сонный, спала Соня целый день, перебираясь с одного места на другое, следом за мной, то на кухню, то в комнату, вся такая умиротворенная, мягкая, тёплая, подставляет белый животик, чтобы гладили...

Для птиц весна настала, громкими утренним криками они способы разбудить любого, тем более меня, с моим чутким утренним сном. Не знаю, кто так громко поёт, синица, овсянка, различаю только ворон и уток, они не поют, они громко и пронзительно орут, прогоняя остатки сна. Утки все также ходят по льду подтаявшего водоёма, выискивая корм и надеясь на скорую воду. Ходят, как правило, парами, важный селезень и медленная уточка. Помню летом, когда у этих парочек были птенцы, селезень гонялся за мной, защищая потомство, когда я бегала утром вокруг пруда...