Найти в Дзене
Как перепрограммировать себя на счастье и успех.
Внутри подсознания есть волшебная зона.Она находится в отделе мозга - гиппокампе, который отвечает:  за интуицию и дар предвидения, 🪄 за формирование эмоций,  она генерирует ритмы, связанные с циркадными ритмами солнца,  в ней хранится память поколений и 🪬 информация о талантах и  всех врождённых качествах человека. Это доказано учёными нейро-психологами, а мы всё бегаем, крутимся в бытовых вопросах и думаем, что это фантастика...
2 года назад
Ошибки - это шаги к успеху.
Хочешь быть успешной? Читаешь биографии других людей и тщательно рассчитываешь все шаги? Я задам один вопрос. Ответь на него как можно честнее. Это поможет в достижении мечты.  Среди множества вариантов ты выбираешь самый комфортный путь, там где всё известно и проверено?. Если ответила «да», то расскажу о ловушке, в которую так легко попасть. 😊 Успешный человек не боится прежде всего пробовать новое, неизведанное и ОШИБАТЬСЯ. Да, именно ошибки, «провалы», «косяки» идут рядом с успехом 😊. Обычно человек ищет безопасный, надежный алгоритм действий...
2 года назад
Как избавиться от проблем навсегда? Представьте себе лужу, муравья и жирафа.  С точки зрения муравья лужа — огромное препятствие. Переплыть - сложно и не известен масштаб проблемы. Обходить лужу для муравья — долго, энергозатратно, можно сбиться с пути, увязнуть в грязи на берегу.  А для жирафа? Секунды хватает, чтобы с высоты своего роста заметить лужу и перешагнуть её. Лужу, как один из этапов жизни, он прошёл быстро, как одну из повседневных задач. Большинство проблем можно избежать, если изменить свой масштаб. Я предлагаю вам, дорогие мои, постоянно расти: морально, духовно, профессионально. Тогда Вы привыкнете к постоянному наличию "нового" в вашей жизни. Постоянно и по своей воле вы будете решать проблемы формата "вчера не умела, а сейчас уже умею". Это поможет при встрече с проблемой на вашем пути. Ваше сознание будет натренировано и воспримет неожиданную проблему, как простую ступень в жизни, которую нужно пройти. Когда человек постоянно растёт, то проблемы воспринимает как сигнал к переходу выше. Любую проблему можно разбить на ряд задач. Составить порядок их решения и приступить к действиям. Помните про масштаб? Когда-то вы впервые одни, без взрослых ехали в автобусе. Вспомните свои ощущения. Волнение, страх, повторение в уме номера маршрута и название остановки, где выходить... Но вы выросли и каждый день пользуетесь транспортом. Когда вы идёте по привычному маршруту, то мозг обрабатывает задачу «доехать до работы» в фоновом режиме. Куда делось то волнение? Просто вы выросли и отработали эту задачу. Когда вы сталкиваетесь впервые с проблемой, значит вам нужно вырасти. Это сигнал от Вселенной.  Если вам кажется, что проблема не решаема и страшит вас, то попробуйте упражнение: Представьте проблему в виде россыпи камней. Посмотрите на неё снизу вверх как муравей. Камней кажется слишком много и они занимают все от земли до неба? Зафиксируйте эмоции и чувства. А теперь начните расти. Станьте размером с жирафа. Вы уже смотрите на камни сверху вниз. Видны солнце и другая линия горизонта. У вас есть опыт по решению этой проблемы. Камни уже перестали быть центром мира. Присмотритесь — если сложно сдвинуть сразу все камни, то можно взять каждый отдельно. Разбить проблему на части, составить план или найти людей, которые с таким сталкивались и т.д.  Когда проблема уже произошла, а вы не тренировались, то конечно залететь из "зоны комфорта" сразу в проблему - это шок. И обычно такой человек погружается в проблему, становится в позицию обиженного ребёнка. Начинает искать виновных, бесконечно жалеть себя и проваливаться вниз, в жизненное болото.  У тех людей, которые постоянно в развитии - нет проблем! Для них проблема — это сигнал, что можно получить определённый опыт, пришла возможность применить на практике свои знания. Как бы тяжело ни было помни, что на земле уже есть люди, которые это прошли и стали лучше, преодолели и вышли на новый жизни. Ты или управляешь своей жизнью, или прислуживаешь обстоятельствам. И то и другое - дело привычки.
2 года назад
6 способов избежать ссоры с мужем.
Как избежать ссоры с мужем: 1. Если чувствуете, что ситуация накаляется - уходите срочно в магазин, в туалет, забыла пакет с покупками на лавке во дворе и т.д. Зачем? потому что нам нужны волшебные 12 минут! Согласно нейропсихологии эмоции оседают в организме 12 минут. Когда адреналин выбросило, злость закипела - нужно 12 минут, чтобы эта химия в крови равномерно распределилась и уровень гормона спал. 2. Начинать важные разговоры в спокойном настроении, желательно быть не уставшими. После тяжёлого дня у людей эмпатия значительно снижается...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала