Бокарева Юлия | Психолог

Сексуальность- часть человеческой природы, а не её грязный уголок. Двойное обнажение. Физическое и эмоциональное. Зеркало здесь становится свидетелем, который не осуждает, не комментирует, не требует соответствия шаблонам. В этом акте есть что-то от древних практик самопознания- когда человек встречается с собой без масок, чтобы узнать, а не чтобы оценить. Для многих сексуальность связана со стыдом, унаследованным от культуры, религии, травм. Перед зеркалом тело перестаёт быть объектом чужих проекций и возвращается в статус субъекта- чувствующего, сложного, принадлежащего только себе...

Готовые знания VS личные осознания. Что лучше? Что важнее? И что полезнее?  Предыстория 1. Огромное количество ресурсов было вложено мной в бизнес образование. И времени и денег. В предпринимательском и бизнес поле я уже много лет. Общаясь тесно с людьми, которые хотят понять, как получить наилучшие результаты я вижу тенденцию к стремлению получить готовые ответы на вопросы. Охота за «рабочей схемой», копирование моделей бизнеса, внедрение чужих инсайтов в свою предпринимательскую систему. Не понять, а выучить готовые скрипты и шаблоны...

Думаю у многих впереди два выходных, еще лучше если отпуск, а значит есть возможность созидать, наблюдать за собой и поразмышлять:  Это жизнь действительно Моя?  Я проживаю ее принося радость себе?  На самом деле я хочу того, чем я живу, или я хочу другого?  Достаточно ли я уделяю время тому, что по настоящему...

Знаешь почему кот сидит на гвозде и кричит? Ему достаточно больно чтобы кричать, но недостаточно больно чтобы слезть.  Так и человек бывает кричит, стучит, жалуется на боль и несправедливость, но не предпринимает того одного простого, хоть и требующего небольшого усилия и риска, действия, которое решило бы его проблему...

Разговор с собой, чтобы понять, стоит ли завершать отношения.  1. Спросите себя: Что я чувствую в его присутствии? (Спокойствие? Тревогу? Радость? Унижение?).  Могу ли я быть собой рядом с ним, или мне приходится подстраиваться? Поддерживает ли он мои цели и ценности, или я жертвую ими ради отношений? 2. Оцените базовые критерии здоровых отношений:  — Уважение к вашим границам.   — Эмоциональная поддержка, а не критика или обесценивание.   — Равный вклад в отношения (эмоции, время, усилия).   — Отсутствие манипуляций, лжи, агрессии...