Номир

Что нового? Знаете, хоть вас тут и ноль, ситуация патовая. Все мои планы порушила лень. И к чему меня это привело? К той цифре, которую мне показывают весы. Лень. Ужасное слово! Но на самом деле удачным-то является не лень, а сам человек который ленится. Сегодня я вешу 105 с лишним килограмм. Что я делаю? Смотр на накаченных мужиков и завидую. Все. Вместо того, чтобы взять и менять самого себя. Что делать?! Помогите! Хэлп!

Сегодня вес был такой. Встать пораньше, конечно же, не получилось. Вмешались ночные приключения с отравлением собаки. Спасали всем миром! Спасли. Не есть сахар, на самом деле, оказывается давольно просто, но эффекта я никакого не чувствую, неделя прошла. Единственным верным вариантом сейчас является введение в жизнь активности. Нашел тренировки для дома. Посмотрим, что они дадут)

Сегодня уже неделя эксперимента над своим телом. Особых потерь в весе, конечно же нет. Это означает, что без физических нагрузок прогресса не будет. Мало просто не есть мучное и сладкое, и мало прогулок, необходимо добавлять активность в жизнь. У меня сидячая работа и почти все мои передвижения происходят на машине, но времени ходить в тренажерный зал у меня нет. Вернее есть, часа в 2-3 ночи. Но сон крайне необходим. Да и суть своеобразного эксперимента похудеть своими силами и понять возможно ли это без траты времени на тренажеры. Пока что всей моей активностью является прогулки с собакой два раза в день. Этого крайне мало. Тут возникает дилемма - когда заниматься телом. Ближайшую неделю хочу посвятить анализу этой ситуации, буду пробовать. Первая идея на данный момент - вставать раньше обычного, заниматься в домашних условиях со своим весом. Посмотрим что из этого выйдет)

Пока что самый неудачный день. Водный баланс соблюсти не удалось. Совсем. Почему-то моему организму не требуется вода в течении дня. Чувство жажды не возникает. А пить воду через не хочу, поговаривают, не очень полезно. Плюсом к неудаче с водой явилось то, что вечером я угомонил половину пиццы. Не могу сказать что это срыв. Но получилось так. Это значит, что завтра мне придется отработать эту слабину. Сахар по прежнему не употребляется. Напряжения в этом нет, но когда всю жизнь пил чай/кофе с сахаром, то теперь как-то не то. Особых заметных изменений никаких. Ни внешне, ни внутренне. Идем дальше.