Marika Kost | КОУЧ ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ | ТРАНСФОРМАТОР |

С учетом того, что я себя гоняю в зоне 2 пульса - самый кайф. Еще больший кайф ощущения после ❤️ 40-50-60 мин либо одна, либо с кем-то. Когда одна фокус внимания на себе, своем состоянии и мыслях. Бегаю под песни, текст которых звучит как мантры...

Тело подтягивает Разум. Разум подтягивает Тело. Не тянет одно - берись за другое. Я так его люблю 🥹🩵👇🏾 VALIK by Mom - однажды ты был создан моей мамой , чтобы подтянуть тело, а вытянул и душу.

Это маленькая часть моей жизнь. Солнце для меня энергия. Я заряжаюсь, как батарейка на нем. Организм счастлив и каждый раз от солнца будто молодеет.

Новые рецепты снова полетели в закрытый канал тм🤝-сладости в стиле курса #золотойбаланс или сладкие рецепты закрытого канала #выпечканаглюкозе - запрос доступа в личку , оплата разовая, а доступ навсегда...

🤤👆🏽 А то многие уже стали думать, что не лежу. Лежу, но уже без ежедневного мелькания на глазах, но с ежедневным ритуалом на нем. Красиво. Эстетично. Лежу. Такое чудо для красоты и здоровья и не использовать просто грех, а у меня же все по-божественному...

Поступил запрос ко мне на совместный бег с хоккеистом. Готовится к очередному сезону. Нужно форму поддержать и одному бегать скучно. Согласилась. С учетом того, что бег мне по кайфу. А бег с человеком, который со спортом на ты вдвойне прекрасен. Еще и темы интеллектуальные разбираем во время бега - это ценно. Но недавно чуть не прекратились эти встречи. Косячнул, не приехал на бег. Жестко осекла. Дружбу терять не захотел, прощение просил, а фруктами и вовсе косяк загладил 😁😁привезя их в мой беговой день, в пик жары, на своих двоих - спортсмен одним словом🤝 —- Кайфанули в Заельцовском...

Повторяю опыт мытья под холодной в период отключения воды с лета 2024. Третье лето кайфую от этого процесса. Бодрит нереально. В день по несколько раз окунаюсь в холодный душ. По утрам после тренировок или озера моюсь полностью с шампунями, бальзамами, масочками в холодной. Пц кайф! Правильным было решением ,еще в 2024 в период нескончаемых стрессов, начать так мыться. Последующие года оказались еще тяжелее и такой душ реально в чувства приводит. Более того, такой перепад температуры воды туда...

Бегает, пульс стабилизирует , продолжает дальше худеть. Знания после курса #золотойбаланс применяются, а не складируются. Про пульс, жиросжигание и митохондриальные тренировки я темку добавила. Пользуется по полной 🥹🥹 Она похудела на первом заходе почти на 10 кг...

Как всегда без всего лишнего и потрясающей пользой для организма. ✔️чечевица оранжевая (вымоченная ночь , либо часик утром - легко разбухает) ✔️мука рисовая до мягкой густоты ✔️свежий чеснок и соль Пюрировать чечевицу с небольшим количеством воды...

👆🏽 В целом, я абсолютно автономный человек, но хотелось бы быть еще более автономной. И ненавижу просить помощь. Это мой глюк. Работаю с этим. #мысливслух

Самое простое , что можно начать делать для кишечника 👆🏽👇🏾и нет никаких заморочек. Все для жкт 👇🏾 ✔️#свечижкт ✔️#протоколжкт ✔️#выпечканаглюкозе 💜пользуйтесь 🙏 —- на свечах зарытый канал по свечам для жкт , отдельно для мужчин и женщин - запрос в личку. ——— #свечижкт , новый отзыв на картинке ⬆️ ——————————— Отзыв по свечам⬇️: Здесь 1 Здесь 2 Здесь 3 Здесь 4 Здесь 5 Здесь...