Shamonina.Coach

В доверии нуждаются не только близкие, романтические или семейные отношения. В деловых и рабочих контактах мы тоже всё время спрашиваем себя: могу ли я этому человеку доверять? Кажется, что достаточно просто договориться: обсудить условия, обозначить ожидания, решить, кто что делает, и записать это на бумаге. Но доверие — это не про формальный контракт и подписи. Это очень отчётливое внутреннее ощущение, которое даёт понять: можем ли мы идти дальше вместе, можно ли здесь быть во взаимном контакте...

Всё будто стоит на месте или крутится по одному и тому же кругу. И если раньше было достаточно делать «как надо», «как научили», то со временем хочется уже выбирать самостоятельно: свои цели, ценности, понятия, правила. А потом приходит ещё один момент: даже своих прежних правил становится мало. Или в них появляются сомнения. Так человек развивается в течение жизни. Каждый раз, когда мы подходим к новому этапу, часто сначала появляется растерянность. И здесь есть два пути: остаться на прежнем уровне или попробовать подняться выше...

В жизни человека, который достиг и состоялся, есть один небольшой, но важный нюанс. Чем больше ответственности за других, тем меньше людей, с которыми можно быть абсолютно честным и с которыми можно это разделить. Не потому, что некому доверять, а потому, что вы — опора для всей системы. Для семьи, команды, партнеров. Вы привыкаете быть этой опорой. И вместе с этой привычкой разрастается глухое одиночество. Вы становитесь заложником собственного статуса, где любая человеческая реакция: усталость, растерянность, сомнение — кажется недопустимой слабостью...

Решила обновить информацию о себе, о том, как сейчас устроена моя практика и с какими запросами я работаю. Кто я Психолог, коуч (Магистр психологии ВШЭ). Я работаю с людьми, чья жизнь требует высокого уровня устойчивости, будь то управление крупными проектами или сохранение себя, реализации своих интересов в семье и окружении. С чем я работаю Обычно ко мне приходят, когда внешняя жизнь выстроена, но внутренняя структура дает сбои. Когда старые способы «держать лицо» и справляться через силу воли больше не приносят удовлетворения...

И, если вдуматься, я ведь частенько вижу это на сессиях, только в другом масштабе. Да, в жизни «думающих взрослых» всё устроено сложнее, чем у обезьян, но механизмы те же. Нам может казаться, что «быть выше этого», промолчать, дотерпеть или просто не заметить дискомфорт — это признак силы и взрослости. И потому, мы запаковываем свои настоящие реакции в коробки с надписями «ответственность», «выдержка», «профессионализм». Но с психикой такие штуки не проходят. Она не прощает предательства своих интересов...

Сидела я вечером на своей веранде и в руках был пакетик со снеками. Она заметила мой пакетик и решила во что бы то ни стало заполучить его. Наверняка вы знаете, что макаки довольно агрессивные, когда дело касается еды. Я взяла палку и начала громко стучать, чтобы ее прогнать. Я победила, она ушла...

Наверняка вы видели таких путешественников, может быть вы ими являетесь, которые, купаются в «каждой луже». Привезут их к озеру, надо купаться, какой-то прудик - купаться, место, где выходила Афродита - срочно омолаживаться и купаться. Я все время посмеивалась и думала, вот и не лень им. А сейчас сама такая и это такое невероятное удовольствие. Меняться очень приятно и доступно в любом возрасте, если ваши представления о себе довольно гибкие...

А на фото местный ничейный котик и с ним у меня произошла забавная история … Вечером этот котик, худенький и облезленький подошел ко мне. Он жалобно мяукал. Мое сердце ожидаемо зажалось, я подошла к персоналу и спросила про кота: «Он из местной деревни, ничейный.» Они взяли кота и потащили его в сторону кухни...

И не потому, что всё ещё верит, что станет лучше. А потому, что уже слишком много вложил. Время, силы, внимание. Решения, после которых сложно просто взять и выйти. Это может быть про отношения. А может быть про работу, проект, дело, в которое было вложено много. В такой момент в человеке много грусти и отчаяния. Гнетущее ощущение одиночества и непонимания. И при этом он продолжает жить внутри этой ситуации...

Зигмунда Фройда. Эта статья стала значительным вкладом в развитие психиатрии и психологии. И сегодня 30 марта — День рождения психоанализа. Невозможно переоценить вклад Фрейда в развитие психологической науки. Интересно было бы только пофантазировать, как бы она развивалась, если бы не было Фройда и психоанализа...