Вечно худеющая или ПП, размышления, работа над собой…

подписчик

Присоединяйтесь, будет интересно! Здесь я делюсь своим питанием, рассказываю про тренировки и делюсь маленькими победами. Еще одно моё увлечение-это обустройство квартиры. Я нуждаюсь в постоянном её обновлении и обожаю выбирать посуду и декор! Будет и немного контента на эту тему!

Главная Статьи

Давненько я ничего не писала. Совсем забросила это дело. Тем временем вес стабилизировался на отметке 66 кг. Мне сейчас очень нравится мое тело, я даже в 18 лет не была собой так довольна. Я продолжаю тренироваться 2 раза в неделю и следить за питанием. На майских праздниках себя ни в чем не ограничивала, но мой вес не увеличился✌️ Вот мои последние фото

2 года назад

Совсем недавно я ждала появление рельефа. Наконец-то на животе он начал появляться, чему я несказанно рада. Вес держится на отметке 66,8 кг даже после Пасхальных куличей) Я в очередной раз убедилась, что правильное питание в сочетании со спортом - это идеальная комбинация для снижения веса, поддержания тела в тонусе. Кроме того, я стала себя отлично чувствовать, энергии хоть отбавляй, в теле легкость. Помимо фитнеса, я стараюсь ходить по 10 тыс. Шагов. Вот сравнила себя на одной из первых тренировок и сейчас✌️

2 года назад

Что нас расслабляет или минусы современной моды

Я всегда задаюсь вопросом, как так сначала люди набирают большой вес, а потом активно с ним сражаются ( не все конечно сражаются)…. Не бывает же так, что уснули мы 50 кг красотками, а проснулись с 20 кг лишнего веса. Этот процесс идет постепенно, но придаем мы значение проблеме, когда она становится очень серьезной. Вот лично меня расслабила современная мода на over size. Эти бесформенные рубахи, брюки на резинке дают ощущение комфорта и незаметную прибавку кг. В мои студенческие годы было модно носить высокий каблук, джинсы скини, короткие юбки и платья...

2 года назад

Давненько я не рассказывала о питании и результатах! Так вот, питаюсь я по-прежнему, соблюдая ПП. Даю себе послабления, но редко. Да особо и не хочется вредного. Успешно провели с дочкой каникулы и мною не привезено ни одного лишнего кг 💪 а после поездки к родителям - это большая редкость. Сегодня успешно вернулась к тренировкам, на каникулах не расслаблялась, работодатель на пресс практически ежедневно. Вчера наконец поставила батарейки на весы, результат очень порадовал.

2 года назад

В школе начались долгожданные каникулы и мы с дочкой уехали к бабуле и дедуле. А это значит впереди неделя без тренировок🤦🏼‍♀️ буду стараться больше ходить и меньше есть🙈 хотя у родителей это непросто сделать) ну и не буду забывать про любимы пресс 💪, сегодня с утра уже покачала) живот мне нравится всё больше)

2 года назад