То, что интересно

На принятии тем или иным образом завязано чуть ли не сто процентов нашего душевного здоровья. В частности, принятие себя сопряжено с хорошим знанием о себе, о своих возможностях и ограничениях.  Принятие себя связано с теплом и заботой по отношению к себе, с самоподдержкой, с возможностью слышать свои потребности. Принятие позволяет полнее и шире чувствовать...

Повторяется и даёт слишком много деталей: лжец старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих деталей он пытается убедить собеседника в правдивости. • Как понять,...

​ 1. Сосредоточьтесь на настоящем 2. Гордитесь собой 3. Учитесь получать удовольствие от того времени, которое вы проводите наедине с самими собой 4. Не позволяйте себе бездельничать 5. Проясните для себя цель своей жизни 6. Старайтесь быть полезными другим людям, делайте других счастливыми 7. Найдите положительные стороны в одиночестве 8...

В течение этого года и после него я хочу больше присутствовать в каждом моменте свой жизни, я хочу находить красоту в обыденности и чувствовать все намного сильнее. В целом, я хочу максимально использовать каждую минуту бодрствования. РАЗУМ: • устанавливать и записывать свои намерения перед началом дня  • иметь запасной план, если жизнь становится напряженной  • читать не менее 1 главы в день  • читать не менее 1 книги в месяц  • ограничить просмотр Netflix до 3 раз в неделю  • не использовать смартфон...