Психология

Существует несколько способов быстро восстановиться после стресса. При первой реакции на стресс, "бей или беги", нужно успокоиться и активировать парасимпатическую нервную систему, ответственную за восстановление энергии и сон. При второй реакции на стресс, "замри", нужно стимулировать симпатическую нервную систему, чтобы найти силы действовать.Существует несколько способов быстро восстановиться после стресса. Например, можно принять позу ребенка в йоге для восстановления и расслабления между более сложными асанами...

Все заболевания нервной системы можно разделить на сосудистые, инфекционные, хронически прогрессирующие, наследственные и травматические патологии. Сосудистые заболевания являются чрезвычайно распространенными и опасными. Они часто ведут к инвалидности или даже смерти больного. В эту группу входят нарушения мозгового кровообращения острого характера (инсульты) и хронически текущая сосудисто-мозговая недостаточность, становящаяся причиной изменений со стороны мозга. Такие заболевания могут развиваться вследствие гипертонической болезни или атеросклероза...

Психические расстройства - это заболевания, которые вызывают нарушения в мышлении, поведении и эмоциональном состоянии человека. У больного появляются аномальные мысли и восприятие действительности (галлюцинации, суицидальные наклонности, паранойя), нестабильное эмоциональное состояние. Психические расстройства могут проявляться по-разному: на развитие некоторых заболеваний уходят годы, несвойственные человеку черты в характере и поведении появляются постепенно, стабильное состояние может чередоваться со срывами...

Синдром Туретта (TS) - это неврологическое расстройство, которое вызывает у людей внезапные, непроизвольные движения или вокальные звуки, называемые тиками. Симптомы обычно начинаются, когда ребенку от 5 до 10 лет, и чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек. Точная причина TS неизвестна, но считается, что она вызвана сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды...

Определение психологического возраста: психологический возраст — это возраст, в котором человек чувствует себя эмоционально и умственно. Он не обязательно совпадает с хронологическим возрастом; в некоторых случаях он может значительно отличаться от него. B. Обзор преимуществ знания своего психологического возраста: знание своего психологического возраста может дать представление о том, как его сформировал жизненный опыт, а также о том, как он может расти и развиваться в будущем. Это также может помочь им лучше понять себя и других, что приведет к улучшению отношений с окружающими...

Чтобы защитить себя от провокаций, важно сначала признать, что вы имеете дело с провокацией. Обратите внимание на эмоции, которые вызывает у вас "подозреваемый", и будьте осведомлены о методах провокации, которые они могут использовать. Также важно придерживаться собственной точки зрения, понимая точку зрения вашего оппонента. Наконец, разоблачение истинных намерений провокатора может помочь разрядить ситуацию...

Развитие психики ребенка является важным фактором его общего здоровья и благополучия. Такие факторы, как окружающая среда, в которой они воспитываются, поведение их родителей и их взаимодействие с другими людьми, играют определенную роль в формировании психики ребенка. В возрасте 2-4 лет дети формируют свою социальную позицию и узнают о мире через игр. Если родители не оказывают поддержки или внимания, когда это необходимо, дети могут замкнуться и не захотеть взаимодействовать со сверстниками...

Чтобы научиться прощать, нужно проанализировать ущерб, причиненный вам, и не минимизировать его влияние на вашу жизнь. Составьте подробный список того, что вы потеряли из-за обиды. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны обидчика и понять, почему он так поступил. Прощение – это не шаг, который вы делаете, чтобы избежать последствий конфликта. Прощение – это не должно быть только на словах. Прощение – это не то, что кто-то другой может заставить вас сделать...

Есть несколько способов справиться с агрессией. Дыхательные техники, такие как "квадратное дыхание", и методы расслабления мышц, такие как "расслабление Джейкобсона", могут помочь быстро снизить интенсивность эмоций. Также важно распознавать агрессию как импульс не к разрушению, а к достижению желаемого результата.В некоторых случаях причина агрессии может быть биологической и требовать медицинского вмешательства...

Психология - это гуманитарная научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Психология объединяет в себе гуманитарный и естественно-научный подходы. Существует множество направлений в психологии, такие как социальная психология, политическая психология, клиническая (медицинская) психология, юридическая психология, экономическая психология, военная психология, психология искусства, психология творчества, психология науки, психология спорта и религии...