Найти в Дзене
Войти
Ерис ZHU
10
подписчиков
Можно изменить самого себя. Но судьбу никак не изменить !
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
мультизлаковые хлебцы 🫓 🥗 Мука кукурузная или другая полезная 150 гр (1 стакан) 🥗 Любые семена 250 гр (1,5 стакана) 🥗 Соль 1ч л 🥗 Масло 3 ст л (у автора оливковое и подсолнечное) 🥗Вода 330 мл
Быстрый завтрак, сделан с любовью 🧡
Эти чечевичные котлетки точно стоит приготовить на обед 🧆 🥗 200 гр. красной чечевицы (сух.крупы) 🥗 150гр. риса (сух.крупы) 🥗50 гр. лука репчатого 🥗 Приправы: соль, перец, мускатный орех, чеснок
Вариант оригинальной подачи вкусной закуски 😋🔥 А как вкусно 🥰 🔻🔻🔻🔻🔻
Вкуснейшая кесадилья за 20 минут 😍 🥗 Лепешки 100 г 🥗 Куриное филе 230 г 🥗 Перец - 60 г 🥗 Лук 85 г 🥗 Сыр моцарелла 50 г 🥗 Масло для жарки 8 г Приготовление на видео 👆 👉 💚
Котлетки с картофелем и тофу на обед ☺️ 🥗 350 гр. картофеля 🥗 250 гр. тофу 🥗 2 листа нори 🥗 0,5 – 1 ч.л. приправа для рыбы 🥗 5-10 гр. свежей зелени 🥗 15-20 гр. кукурузной муки для панировки
874310038.1863.1766753563120.94574