ЗДОРОВЬЕ! КРАСОТА! ДОЛГОЛЕТИЕ!

Прошу прощение за то, что эта глава получается настолько большая. Как я уже говорила в самом начале, умение пить достаточное количество воды-это самый важный фактор при оздоровлении организма. Он конечно же не единственный, но начинать надо именно с этой полезной привычки! Вода оживляет клетки Первым признаком ухудшающегося здоровья является перемещение жидкости из клетки за её пределы. Около 2/3 жидкости, содержащейся в организме находится в клетке, а оставшаяся треть-вне клетки. Когда за пределами клетки оказывается слишком...

В предыдущей статье мы рассмотрели, причиняемый организму обезвоживанием, вред. А теперь поговорим о приятном! Об одном, необычайно эффективном секрете, который позволит нам замедлить процесс старения! Рекомендую молодым не отмахиваться от этого секрета, ведь если мы будем знать о нём смолоду, наше здоровье, а значит и наш внешний вид от этого только выиграет! Фонтан молодости Вода является наилучшим, из всех существующих, средств поддержания красоты...

Недуги, провоцируемые обезвоживанием: Сегодня я снова буду говорить о важности привычки " Пить воду в достаточном количестве"! Почему это важно, я говорила выше. Вот что мы получаем, если не имеем такой важной привычки: На этом сегодня мы прощаемся. До встречи в следующей статье!

Продолжаем учиться стать здоровым! Почему нам нужна вода? Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нём. Вода - регулирует температуру тела; - удаляет отходы из организма; - доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, обеспечивая их энергией; ...

Глава 1 Привычка №1 Учимся пить воду!!! Думаю, что со мной согласится огромное количество читателей в том, что мы не умеем пить воду в необходимом количестве. Я сама в начале этого пути не умела, а самое главное- не хотела пить воду в достаточном количестве! Я рассудила так: если НЕ ПИТЬ воду-это привычка, значит я могу её поменять на привычку ПИТЬ воду в достаточном количестве! Оказывается, это очень важный, если не сказать самый...

Мне хочется более подробно остановиться на том, почему я вообще решила уделить этой теме внимание!? Начну с того,что идея изложить эту тему на бумаге у меня возникла, когда я прочла книгу американского доктора (христианина) Дона Колберта "Семь столпов здоровья". Она меня так заинтересовала, что я перечитывала её вновь и вновь, начала следовать его рекомендациям и со временем начала фиксировать изменения своего самочувствия: - ушли головные боли ...

Что же я имела в виду, когда говорила в предыдущей статье о факторах, на которые мы можем и должны влиять, чтобы сохранять своё здоровье на долго? А я имела в виду наши с вами ПРИВЫЧКИ! Согласитесь, каждый из нас в течении всей жизни, на разных её этапах приобретает различные привычки и, как показывает практика, не всегда эти привычки ведут к здоровью. Скорее наоборот. Так вот ПРИВЫЧКИ- это как раз тот фактор, на который мы можем влиять. Я уверена, что многие со мной согласятся, что все привычки, которые есть у меня и у тебя можно поменять...

Здравствуйте! Я рада приветствовать тебя, дорогой друг! Это значит, что ты серьёзно относишься к своему здоровью. И это похвально!. В течении всей моей сознательной жизни я интересовалась и применяла в личной практике альтернативные традиционным методы лечения. Результатом такого отношения к своему здоровью явилось то, что в своем возрасте ( мне 65 лет) обращаюсь за помощью к традиционным докторам крайне редко. Спешу сразу отметить, что я не в коей мере не хочу умалить важность и необходимость традиционной медицины. Именно врачи приходят нам на помощь в критических ситуациях...