Анастасия Владимировна

АЛКОГОЛИЗМ И ИМПОТЕНЦИЯ-УБОЙНАЯ ПАРОЧКА! Почему алкоголь вреден для полноценной половой жизни? «Вино возбуждает желание, но лишает возможности его осуществить». Самой страдающей, от воздействия этилового спирта, является печень. При нарушении ее функций в организме вырабатывается меньше тестостерона. Также от алкоголя страдают: надпочечники, щитовидная железа, гипофиз. Все они участвуют в сложном механизме формирования либидо, влияют на способность достигать, а затем и поддерживать эрекцию, а также на процесс эякуляции...

1. Тренировки с тяжелыми весами!Выполнение силовых упражнений с тяжелым весом стимулирует рост мышечной ткани, что естественно повышает уровень тестостерона в организме. Для его стабильного поддержания, рекомендую тренироваться 3-4 раза в неделю по 40-60 минут. Лучше выполнять упражнения с максимально большим весом, по 5-6 повторений. Отдых не больше 2 минут. 2. Кардиотренировки! Кардио упражнения улучшают работоспособность сердца. Длительность такой тренировки не должна длится больше 30-40 минут...

ТЕСТОСТЕРОН-DANGER ⚠️ Тестостерон-основной эндрогенный антидепрессант. Можно сказать, гормон счастья для мужчины. Его пониженный уровень приводит к депрессиям и чувству подавленности. Активная половая жизнь стимулирует выработку тестостерона. Воздержание действует обратным образом. Причины снижения выработки тестостерона: •курение, •употребление алкоголя в различных его вариантах (от пива до водки), •наркотики •ожирение. На сегодняшний день, масса молодых мужчин используют инъекции тестостерона для улучшения спортивной формы и качества рельефа при занятиях в тренажером зале...

Как понять, что Вы психически здоровы? Понять, что человек физически здоров, довольно несложно. А вот что насчет благополучия душевного? Какие же признаки говорят о психическом здоровье? • Вы активны, физически и умственно! Вы двигаетесь, выполняете свою работу, планируете, развиваетесь. При этом темп развития у каждого свой. • Вы успешно справляетесь с негативными моментами. Умеете переключатся с грустных мыслей, на радостные. • У вас есть близкие друзья, и вы с удовольствием с ними общаетесь...