6 простых правил для сохранения здоровья и энергии на весь день,которыми я пользуюсь.
В этой статье я расскажу о том, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и энергию на весь день. Особенно, так как я еще и студент, то здоровье и энергия мои неотъемлемые помощники изо дня в день. 1. Начните с завтрака ❗ Каждый человек для хорошего дня должен хорошо позавтракать, и это должно войти в привычку. Раньше я думал, что лучше поспать подольше перед парами, но я сильно ошибался и в скором времени изменил свое утро и не пожалел ни капли. Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня...