Екатерина Питина

О чем жалеют женщины после родов? ⬛️ Рано приехали в роддом Если вы поступаете в роддом, редко где до 4-5 см вас отправят гулять. Нередко бывает так - поступление— беглый осмотр— раскрытие до 3-4 см. — предродовая/родзал и где-то в этой веренице событий находят себе место разные виды вмешательств. Иногда это неожиданный прокол пузыря во время осмотра, или, когда схватки что-то не идут, то колят окситоцин или предлагают «волшебную таблетку» (а женщины могут и с 4 см несколько дней проходить и благополучно родить, то есть никаких вмешательств быть не должно) ⬛️ Неправильно выбран роддом/врач На форумах часто сидят неподготовленные мамы. Которые и не знаю, какими должны быть настоящие роды. Иногда, зная работу врачей, волосы дыбом от того, кого взахлеб рекомендую женщины. Удивительно, на самые агрессивные зачастую оказываются самыми востребованными. ⬛️ Завышенное ожидание, лишнее доверие к врачу Маловероятно, что врач и акушерка будут сидеть с вами и показывать, как правильно дышать и поводить в процессе акушерский тренинг. ⬛️ Нарушение своих границ и незнание своих прав Очень часто читая мой блог или слушая лекции мамы изумлённо спрашивают — а так можно было? У вас гораздо больше прав, чем вы думаете. Вы и ваше дитя — главная фигура родов. Никто не имеет права сделать что -либо с вами или ребёнком без вашего согласия. А что вам пришлось пережить в родах? Делитесь в комментариях и не забудь подписаться на перинатального психолога @psy_pitina ❤️

История родов ч.1 Свою первую беременность я могу назвать легкой. Так как у меня не было токсикоза, и в принципе я чувствовала всегда себя прекрасно. Мы много гуляли с мужем. Ходила на йогу и в бассен, ни в чем себе не отказывала, единственное не лежала в ванной, думала это нельзя 😀 А еще я даже в день пдр танцевала на свадьбе у наших друзей. Единственное на протяжении всей беременности. У меня всегда был повышен анализ д.димер. Слышали о таком? Сдавали? Поэтому на протяжении всей беременности Коля колол мне лекарство фраксипарин в живот. Две недели отдыха, две недели снова уколы. Это лекартсво быстро заканчивалось в ближайших аптеках, и Коле приходилось ездить по всем аптекам Калининграда, чтобы его найти, а машины на тот момент у нас не было. Потом я полетела в Москву на учебу. И мне пришлось колоть уколы самой. Как было страшно. Но я быстро приловчилась. Кстати в Москве лекарство было легко найти. Не забудь подписаться, если интересно продолжение 👍 А еще тут все о беременности, родах и материнстве, ведь я перинатальный психолог ❤️

Добрый день, меня зовут Екатерина, я перинатальный психолог и специалист по психосоматике. О чем бы вы хотели поговорить? ⠀ Или давайте расскажу подробнее про мои консультации - как психолога. ⠀ Где проходит? Я предпочитаю видеозвонок в любом удобном для вас месенджере. Почему видео? Мне важно видеть ваши реакции, ваши эмоции и чувства. Проще говоря, мне важно чувствовать ваше состояние. Так же я принимаю оффлайн в Севастополе. ⠀ Длительность? * 60-90 минут ⠀ ⠀ Что нужно с собой? * Чаще всего на мои консультации вам могут понадобиться листок и ручка, а так же стакан воды и носовые платочки. ⠀ А как записаться? Напишите дни/время когда вам удобнее и я смогу подобрать вам идеальное время. Например в будни после 7 свободна, или в будни до 5. Суббота и воскресенье, у меня выходные дни. ⠀ Обязательно какой-то запрос? * Нет, но лучше ознакомьтесь в вечных сторис с папкой «услуги». ⠀ Сколько консультаций нужно? • Все зависит от вашей ситуации и состояния. Кому-то достаточно одной что бы решить запрос. А кому-то надо длительное время. А кто-то приходит раз в пару месяцев по запросу. Все индивидуально. ⠀ Что будет на первой консультации? •Мы с вами знакомимся. Формулируем запрос. Разбираем запрос. Решаем то, что болит. ⠀ Идеальное сообщение от вас выглядит так: «Здравствуйте, хочу записаться к вам на консультацию. Мне удобно в понедельник/среду/пятницу после 17.00. Скажите в какие из этих дней свободно?»

Это чувство знакомо всем мамам -⠀чувство вины 😥.⠀ Устала играть с ребёнком и села в телефон - чувство вины. Потратила деньги на себя, а не на очередное платье для дочери - чувство вины. Уделила время себе, а ребёнку включила мультики - чувство вины. Когда поспала подольше - просыпаешься с чувством вины. Но ведь на самом деле забота о себе - это вложение в счастье ребенка!⠀❗️Хроническая усталость матери, недосып, выгорание, депрессия влияет на развитие ребёнка. От этого зависит его умение общаться, уровень интеллекта, физическое здоровье, вероятность быть в депрессии и способность справляться со стрессом во взрослом возрасте.⠀ Многие говорят: «У меня нет сил, времени и возможности собой заниматься. Муж не поддерживает😔».А теперь представьте себе, что ваш ребенок умирал бы без еды. Вы тоже сидели бы и грустно говорили: «Нет времени, нет сил, муж не поддерживает»?Вы бы что-нибудь сделали!!!⠀ Осталось осознать, что родитель в стабильном состоянии – такая же жизненная необходимость для ребенка, как еда. Если маме плохо - ребенок не может расти гармоничным. Счастье родителей для развития ребёнка намного важнее, чем богатство семьи, обучение или чистота дома.⠀Просто отдайте себе отчет в том, что ДОБРАЯ МАМА - ЭТО ТАК ЖЕ ВАЖНО, КАК ЕДА. И тогда ресурсы найдутся. Приходите за этим на мой интенсив «МАТЕРИНСКОЕ ВЫГОРАНИЕ. Как не срываться на детей?» пиши в комментариях интенсив и я пришлю тебе подробную информацию) ✅ Вы станете спокойнее и гармоничнее. ✅ Отношения в семье улучшатся. ✅ Вы будете меньше срываться на детей.⠀ ❓Вспомните своё детство. Часто самые счастливые воспоминания – это когда рядом счастливые и расслабленные родители, когда вам вместе весело и радостно😊 От каких детских воспоминаний вам тепло на душе?

Первый раз я решилась рассказать о своих целях. Раньше в моем голове было убеждение «расскажешь-не сбудется». Но теперь я психолог и знаю, что все просто в моем голове. Сбывается, то во что ты веришь. Убеждение проработано ✅ и могу поделится своими целями на 2023 год 👇 1. Я живу в городе, который приносит мне радость и удовольствие 2. Работа приносит мне удовольствие и радость 3. :В 2023 году я веду ~ 1000 часов клиентской практики 4. Я кушаю в ресторане Турандот в городе Москва 5. Я ложусь спать до 23.00 6. Обучение психосоматике онлайн 7. Обучение психосоматике офлайн 8. Я занимаюсь с тренером в тренажерном зале 2-3 раза в неделю 9. Ближе к дню рождения или в день рождения купить/ получить в подарок Шоколадного или бивер Йорка 10. Два раза в год я убираю камни, и делаю чистку Зубов, а так же нашла причину психосоматика зубного камня 11. Встреча с родителями минимум 2 раза в год 12. Прочитать 10 книг за 2023 г 13. Сходить вместе с Колей к хорошему семейному психологу 14. Увидеть северное сияние. 15. Покупаю 3 рекламы своего блога за 2023 год Здесь их всего 16, но всего у меня получилось 106) Одну из целей уже осуществила, как думаете какую?) В карусель выложила фото с прошлыми целями( я это называю, когда не знаешь чего хочешь - пишешь просто так) хотя что-то и сбылось 😀