Искусство быть собой

Клиент: Сын не ответил мне на мое: «Доброе утро!», да и спокойной ночи не сказал. Видимо мне тоже нужно не здороваться с ним. Консультант: Вы расстроены этим? Обидно, когда ребёнок так поступает? Кл: Да, конечно. К-т: Как думаете, что еще можно сделать в данной ситуации? Кл: Ну, можно поговорить. Сказать, как у нас заведено… но это не то. У него-то самого значит нет потребности в этом. В ситуации острых эмоций, обиды мы порой настолько погружены в них, что видим ситуацию с одной стороны. Как можно...

Совсем недавно закончились новогодние праздники, и за время каникул я неоднократно слышала от знакомых и друзей сомнения, насколько нужно поддерживать веру ребёнка в Деда Мороза? Прежде всего, давайте разберёмся с возрастными особенностями: Так быть или не быть Деду Морозу? Дед Мороз - отличный сказочный персонаж, который поможет в воспитании ребёнка, особенно до 7 лет. Сказка для ребёнка в этом возрасте естественна и является частью его жизни. Она помогает ребёнку поверить в то, что все в этом мире возможно, в то, что этот мир изобилен...

Не так давно мне рассказали историю из жизни. И сегодня, с разрешения автора, я хочу ей поделиться, чтобы на примере показать, как мы, порой неосознанно, попадаем в игру. Итак, у нас есть семья с детками и соседка снизу - Аксинья Митрофановна. Соседка по очереди предъявляет родителям претензии о том, что ей мешает шум: то они слишком бурно ведут свою личную жизнь, то чинят и двигают мебель. Понятное дело, что семья даже не подозревала о том, что они на самом деле вытворяют. Это они и пытаются объяснить соседке, успокоить ее...

Как часто бывает: мы загораемся идеей посмотреть вебинар на интересную тему, пройти обучение, разобрать с психологом волнующую ситуацию или внедрить новый навык в свою жизнь. Но после первых успешных шагов что-то начинает нам мешать двигаться дальше. Начинает казаться, что весь мир против нас: на работе аврал, ребенок заболевает, ломается компьютер, начинают раздражать задания – и мы бросаем начатое дело. На самом деле, это ни что иное, как сопротивление. Сопротивление – это защитная реакция психики на происходящие изменения...

Сейчас очень много курсов, пособий, книг, вебинаров на любую тему. Люди, которые хотят изменить свой образ жизни, читают, смотрят, слушают, но у них в жизни может ничего не меняться. Каким образом, полученные нами знания становятся новыми полезными навыками? Расскажу на собственном примере. Когда я только начинала изучать психологию, у меня было множество инсайтов. Я стала понимать, что раньше где-то поступала неправильно, и удивлялась, почему же реальность никак не меняется, ведь я же знаю, как надо...