Искусство быть собой

Клиент: Сын не ответил мне на мое: «Доброе утро!», да и спокойной ночи не сказал. Видимо мне тоже нужно не здороваться с ним. Консультант: Вы расстроены этим? Обидно, когда ребёнок так поступает? Кл: Да, конечно. К-т: Как думаете, что еще можно сделать в данной ситуации? Кл: Ну, можно поговорить. Сказать, как у нас заведено… но это не то. У него-то самого значит нет потребности в этом. В ситуации острых эмоций, обиды мы порой настолько погружены в них, что видим ситуацию с одной стороны. Как можно...

2 года назад

Стоит ли поддерживать веру ребенка в Деда Мороза?

Совсем недавно закончились новогодние праздники, и за время каникул я неоднократно слышала от знакомых и друзей сомнения, насколько нужно поддерживать веру ребёнка в Деда Мороза? Прежде всего, давайте разберёмся с возрастными особенностями: Так быть или не быть Деду Морозу? Дед Мороз - отличный сказочный персонаж, который поможет в воспитании ребёнка, особенно до 7 лет. Сказка для ребёнка в этом возрасте естественна и является частью его жизни. Она помогает ребёнку поверить в то, что все в этом мире возможно, в то, что этот мир изобилен...

2 года назад

Игровой, драматический треугольник Стивена Карпмана, история из жизни. Как мы попадаем в игру?

Не так давно мне рассказали историю из жизни. И сегодня, с разрешения автора, я хочу ей поделиться, чтобы на примере показать, как мы, порой неосознанно, попадаем в игру. Итак, у нас есть семья с детками и соседка снизу - Аксинья Митрофановна. Соседка по очереди предъявляет родителям претензии о том, что ей мешает шум: то они слишком бурно ведут свою личную жизнь, то чинят и двигают мебель. Понятное дело, что семья даже не подозревала о том, что они на самом деле вытворяют. Это они и пытаются объяснить соседке, успокоить ее...

3 года назад

Откуда берется сопротивление и как его преодолеть?

Как часто бывает: мы загораемся идеей посмотреть вебинар на интересную тему, пройти обучение, разобрать с психологом волнующую ситуацию или внедрить новый навык в свою жизнь. Но после первых успешных шагов что-то начинает нам мешать двигаться дальше. Начинает казаться, что весь мир против нас: на работе аврал, ребенок заболевает, ломается компьютер, начинают раздражать задания – и мы бросаем начатое дело. На самом деле, это ни что иное, как сопротивление. Сопротивление – это защитная реакция психики на происходящие изменения...

3 года назад

Как знания, полученные из книг и вебинаров переходят в навыки?

Сейчас очень много курсов, пособий, книг, вебинаров на любую тему. Люди, которые хотят изменить свой образ жизни, читают, смотрят, слушают, но у них в жизни может ничего не меняться. Каким образом, полученные нами знания становятся новыми полезными навыками? Расскажу на собственном примере. Когда я только начинала изучать психологию, у меня было множество инсайтов. Я стала понимать, что раньше где-то поступала неправильно, и удивлялась, почему же реальность никак не меняется, ведь я же знаю, как надо...

3 года назад

Уже совсем скоро наступит первый весенний месяц, поэтому спешу объявить тему месяца на моем канале в Телеграмм Искусство быть собой: Ресурсы, ресурсное состояние. Сейчас все говорят о том, что нужно быть в ресурсе, но мало кто объясняет, как это «быть в ресурсе» и где этот ресурс взять? Будем с вами разбираться, что это за зверь такой и откуда он берется. Что же вас ждет: - порекомендую книгу, которую обсудим в конце месяца; - опровергну самые распространенные мифы, касающиеся ресурсов; - научимся «правильно» отдыхать, составим копилку ресурсов, где каждый сможет найти что-то для себя и именно своей ситуации; - поговорим о важности самоподдержки; - отвечу на ваши вопросы. Ставьте лайки, если тема вам интересна, подписывайтесь на мой канал Искусство быть собой и жду ваши вопросы в комментариях под этим постом.

3 года назад

Я рада приветствовать всех на моем канале. Сейчас немного обо мне и о том, почему я считаю, что могу говорить с вами на эту тему. Меня зовут Ольга Лаврищева, мне 35 лет. Я дипломированный специалист, практикующий психолог, специалист по метафорическим картам, жена и мама, но моя жизнь не всегда была такой. Была и нелюбимая работа, и зависимые отношения. Я смогла найти СВОЙ путь, но этот поиск длился 16 лет. И сейчас я вижу своей целью поделиться всеми теми знаниями и опытом, накопленными мной, чтобы ваш путь к себе был более быстрым и комфортным. Пусть как можно больше людей научатся понимать свои истинные желания, достигать их и передадут этот навык своим детям.

3 года назад